Bei vielen Menschen besteht im Sommer die Gefahr, dass der Wasserhaushalt aus der Balance gerät. Das kann schwerwiegende Folgen haben, sagt eine Expertin. Wie viel sollte man wirklich Trinken?
Berlin - Der Mensch besteht zum überwiegenden Teil aus Wasser. Bei Erwachsenen macht der Wassergehalt rund 60 Prozent ihres Gesamtgewichts aus. Je nach Alter kann dieser Wert variieren: So enthalten Babys prozentual gesehen deutlich mehr Wasser, Senioren weniger. Verliert der Mensch 20 Prozent seiner Körperflüssigkeit, wird es für ihn lebensbedrohlich.