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Wie gut sind Apps und Online-Angebote für das Fitnesstraining?

Sport in der Corona-Krise Wie gut sind Apps und Online-Angebote für das Fitnesstraining?

Fitness-Apps und Online-Studios sind in der Coronazeit ein Riesentrend. Doch die Angebote haben auch ihre Tücken. Worauf man achten sollte und welche Anbieter empfehlenswert sind. 22.01.2021
Wie motiviert man sich für das Training zu Hause?

17 Tipps Wie motiviert man sich für das Training zu Hause?

Zuhause zu trainieren erfolgt anfangs oft mit Eifer und Tatendrang, aber gerade in den eigenen vier Wänden ist die Motivation für ein Training meist nicht von Dauer. Wir geben Ihnen 17 Tipps, die Ihre Motivation heben können. 17.11.2020
Beintraining zuhause ohne Geräte

18 Übungen Beintraining zuhause ohne Geräte

Sie brauchen nicht unbedingt schwere Gewichte und Geräte, um Ihre Beine zu trainieren. Hier sind 18 Übungen für die eigenen vier Wände. 06.11.2020
Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag

Geht das? Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag

Spazierengehen ist ein guter Ausgleich zu den vielen sitzend verbrachten Stunden am Schreibtisch und auf der Couch. Aber kann man durch 10.000 Schritte am Tag auch sein Gewicht reduzieren? Wir haben nachgerechnet. 16.10.2020
Fitnessbranche muss sich neu erfinden

Sport in der Corona-Krise Fitnessbranche muss sich neu erfinden

Die Pandemie verändert auch die Fitnessbranche: Viele Studios kämpfen ums Überleben. Influencer und Anbieter von Online-Kursen profitieren. 02.05.2019
Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Abnehmen im Wasser Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Im Wasser fühlt man sich durch die Auftriebskraft nicht nur leichter, man kann durch Schwimmen auch sehr gut Gewicht verlieren. Wie viele Kalorien Sie dabei im Schnitt verbrennen, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst. 30.09.2020
So trainiert man richtig im Fitnessstudio

Mit Podcast EZ Talk So trainiert man richtig im Fitnessstudio

Im sechsten Teil unserer großen Gesundheitsserie „Gesund leben“ beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man das Training im Fitnessstudio angehen soll, um seinem Körper wirklich etwas Gutes zu tun. 27.09.2020
Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Was verbrennt mehr? Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Dass man im Sitzen keine Verbrennungsmaschine ist, steht fest. Aber wie viele zusätzliche Kalorien verbrennt man im Stehen? Das Ergebnis könnte Sie überraschen. 25.09.2020
Asylunterkunft erhält eine gewichtige Spende

Kornwestheim Asylunterkunft erhält eine gewichtige Spende

In der Villeneuvestraße 92 wurde ein Fitnessraum für Geflüchtete eingerichtet. 23.09.2020
Influencerin Pamela Reif kassiert Schlappe

Prozess um Schleichwerbung Influencerin Pamela Reif kassiert Schlappe

Weit mehr als sechs Millionen Menschen folgen ihr auf Instagram - für Influencerin Pamela Reif, die unter anderem Fitnessprodukte bewirbt, ein gutes Geschäft. Werbung und Privates muss dabei sauber getrennt sein. Das hat nun ein Gericht erneut entschieden. 09.09.2020
Kalorienverbrauch beim Joggen

Wie viele Kalorien verbrennt Laufen? Kalorienverbrauch beim Joggen

Joggen steht für viele Abnehmwillige an erster Stelle, wenn es darum geht, die Diät durch körperliche Bewegung zu unterstützen. Doch wie viele Kalorien verbrennt man beim Laufen überhaupt? Die Antwort gibt es hier. 09.09.2020
Diese Stuttgarterin will die neue Miss Germany werden

Kandidatin Madita Dorn Diese Stuttgarterin will die neue Miss Germany werden

Madita Dorn nimmt an der Wahl zur Miss Germany teil. Die Botschaft der 28-jährigen Studentin aus Stuttgart-Vaihingen: Jede Frau ist schön – auch ohne Filter und perfektes Make-up. 08.09.2020
Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht

Wie viel ist möglich? Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?

Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag. 31.08.2020
Welche Folgen Bewegungsmangel haben kann

Krank durch Faulheit? Welche Folgen Bewegungsmangel haben kann

Die Floskel „Zu wenig Bewegung macht krank“ hat sicher jeder schon mal gehört. Doch ab wann schadet die fehlende Bewegung dem Körper eigentlich und welche Folgen hat Bewegungsmangel für Muskeln & Co, aber auch für die Psyche? 31.08.2020
Abnehmen durch Alkoholverzicht

Ist das möglich? Abnehmen durch Alkoholverzicht

Wenn Sie auf nur eine Sache verzichten müssten, um abzunehmen, wäre es Alkohol? In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, ob Sie allein durch Alkoholverzicht Gewicht verlieren können. 26.08.2020
Abnehmen nur durch Spazieren

Ist das möglich? Abnehmen nur durch Spazieren

Kann man tatsächlich allein durch Spaziergänge abnehmen? Das erfahren Sie in diesem Beitrag. 20.08.2020
Abnehmen für Faule

6 Tricks mit minimalem Aufwand Abnehmen für Faule

In diesem Artikel stellen wir 6 Tricks vor, die Sie beim Abnehmen unterstützen können, ohne Ihnen dabei zu viel abzuverlangen. 19.08.2020
Warum es im Herbst hart wird

Corona-Falle Innenraum Warum es im Herbst hart wird

An der frischen Luft ist Corona fast kein Problem - davon sind die meisten Forscher überzeugt. Gefährlich wird es in geschlossenen Räumen. Und da kann es einen Unterschied machen, ob man im Büro oder im Fitnessstudio ist, im Restaurant oder im Flugzeug. 18.08.2020