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Muscle Up lernen

So gelingt die Übung Muscle Up lernen

In diesem Ratgeber erklären wir, was ein Muscle Up ist, wie man ihn ausführt und wie man für ihn trainiert. 11.07.2022
So beugen Sie Sportverletzungen vor

Aufwärmen und dehnen So beugen Sie Sportverletzungen vor

Sportneulinge neigen oft dazu, zu schnell zu viel zu trainieren. Das kann zu ernsthaften Verletzungen führen. Professor Dr. Sven Ostermeier hat im Interview wichtige Tipps parat. 08.07.2022
Die wichtigsten Tipps vom Experten

Soforthilfe bei Sportverletzungen Die wichtigsten Tipps vom Experten

Sport steht im Sommer bei vielen wieder auf der Tagesordnung. Wer allerdings einfach drauf los trainiert, riskiert böse Verletzungen und Unfälle. Was dann zu tun ist, verrät Professor Dr. Sven Ostermeier im Interview. 05.07.2022
Schon zwei Kleidergrößen weniger

Ulla Kock am Brink Schon zwei Kleidergrößen weniger

Ulla Kock am Brink präsentiert sich sportlich wie nie. In ihrem neuen Zuhause auf Sylt hat sich die Moderatorin sogar einen eigenen Fitnessraum eingerichtet. "Das Training tut mir super gut und die Muskeln sind gewachsen", freut sich die 60-Jährige im Interview. 04.07.2022
Ohne Schuhe: Deshalb ist Barfußwandern so gesund

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Als moderne Menschen sind wir es kaum noch gewohnt, ohne Schuhe zu laufen. Doch eigentlich sind wir dafür gemacht, barfuß zu gehen. Gerade beim Wandern kommt man der Natur ohne Schuhe ganz nah. Wie gesund ist das Barfußwandern? 13.06.2022
Gyrotonic: Deshalb ist das Full-Body-Workout so beliebt

Die Methode im Überblick Gyrotonic: Deshalb ist das Full-Body-Workout so beliebt

Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule und eine höhere Vitalität: Nicht grundlos ist Gyrotonic gerade ein beliebter Trend in Sachen Fitness. 09.06.2022
Welche Wirkung hat Riechsalz beim Sport?

Leistungssteigerung Welche Wirkung hat Riechsalz beim Sport? (Erklärung)

Manche Sportler schnüffeln vor einer sportlichen Leistung an Riechsalz. Was es damit auf sich hat und wie es wirkt, lesen Sie hier. 10.05.2022
Wo jeder umsonst und draußen trainieren kann

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Auf dem Sportgelände der SG Weilimdorf an der Solitudestraße wurde vergangene Woche ein Freiluft-Fitnessstudio eröffnet. Dort gibt es Übungsmöglichkeiten für Jung und Alt. 05.05.2022
25 Alternativen zum Fitnessstudio

Sport 25 Alternativen zum Fitnessstudio

In diesem Artikel stellen wir Ihnen 25 Alternativen zum Fitnessstudio vor, mit denen Sie Ihre Ausdauer und Kraft trainieren können. 28.04.2022
10 Alternativen zum Klimmzug

Zuhause und im Fitnessstudio 10 Alternativen zum Klimmzug

In diesem Artikel stellen wir Ihnen insgesamt 10 Alternativen zu einem Klimmzug vor, von denen Sie einige komplett ohne Klimmzugstange oder Geräte ausführen können. 25.04.2022
Frank Stäbler zeigt viel Haut – und erklärt, was wirklich zählt

Ringer aus dem Kreis Esslingen Frank Stäbler zeigt viel Haut – und erklärt, was wirklich zählt

Auf Instagram zeigt Ringer Frank Stäbler seine Muskeln und viel nackte Haut. Doch der Musberger erklärt auch, worauf es neben der körperlichen Form für ihn im Leben wirklich ankommt. 07.04.2022
Neuer Sportkurs im Park

Kornwestheim Neuer Sportkurs im Park

Der Trainer Marcel Bierent bietet Bewegung unter freiem Himmel an. 11.03.2022
Fahrradfahren in der Region

Kornwestheim Fahrradfahren in der Region

Der ADFC bietet zahlreiche Touren für Radfahrer an. 09.03.2022
Fitnessraum im Keller einrichten - 10 Tipps
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Home Gym Fitnessraum im Keller einrichten - 10 Tipps

Wir haben 10 Tipps für Sie, wie Sie Ihren Keller optimal in einen Fitnessraum umzuwandeln können. 20.01.2022
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Corona: Folgen im Sport Totalschaden ist meist ausgeblieben

Serie - Die Seuche und kein Ende: Seit fast zwei Jahren diktiert die Coronapandemie die Spielregeln im Sport, und die Vereine müssen sich mit nie gekannten Problemen auseinandersetzen. Besonders hart trifft es ihre Fitness- und Gesundheitseinrichtungen. 13.01.2022
Was verdient eine Fitness-Influencerin?

Geld, Einfluss und Vorurteile Was verdient eine Fitness-Influencerin?

Wer in sozialen Medien viele Menschen erreicht, verdient oft mehr als die meisten Angestellten. Von Vorurteilen, Herausforderungen und realistischen Preisen für Postings berichten Maren Schiller, Julia Vogel und Florian Frech. 04.11.2021
Neue Calisthenics-Anlage im Park eröffnet

Training in Vaihingen Neue Calisthenics-Anlage im Park eröffnet

Der öffentliche Raum in Stuttgart soll zukünftig mehr für sportliche Aktivitäten genutzt werden. In Vaihingen steht nun eine Sportanlage, an der nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden kann. 03.12.2021
Warnstufe: Corona-Regeln im Fitnessstudio

Baden-Württemberg Warnstufe: Corona-Regeln im Fitnessstudio

Schon bald könnte Baden-Württemberg die Warnstufe erreichen. Was das für das Training im Fitnessstudio bedeuten würde, lesen Sie hier. 29.10.2021