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Neues Jahr, neue Motivation: Das sind die Fitness-Trends 2023

Von Crossfit bis Biohacking Neues Jahr, neue Motivation: Das sind die Fitness-Trends 2023

Das Jahr 2023 ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden für uns bereit. Diese Workouts sind besonders angesagt. 02.01.2023
Ein Leben in XXL

Body Positivity Ein Leben in XXL

Übergewichtige gehören keiner Randgruppe an – und müssten sich auch nicht in ihrem Körper unpassend fühlen. Doch dicke Menschen sehen sich tagtäglich Hürden ausgesetzt, die ihnen das Leben schwerer machen als die überzähligen Kilos. 20.12.2022
Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Gewicht reduzieren Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv überschüssige Pfunde loswerden können. 25.06.2020
Sport-Rückblick: Das waren die beliebtesten Fitness-Trends 2022

Indoor-Cycling bis Nordic-Walking Sport-Rückblick: Das waren die beliebtesten Fitness-Trends 2022

Sport in den heimischen vier Wänden, aber auch in der Natur war dieses Jahr besonders angesagt. Ein Rückblick auf die beliebtesten Fitness-Trends 2022. 28.12.2022
Warum Joggen und Wandern

Die wichtigsten Tipps vom Experten Warum Joggen und Wandern "auch im Winter empfehlenswert" sind

Outdoor-Sport tut uns auch im Winter gut. Die wichtigsten Tipps rund ums Joggen und Wandern trotz Schnee hat Dr. Martin Rinio im Interview parat. 15.12.2022
Auch im Winter: Workouts im Freien

Facharzt für Orthopädie im Interview Auch im Winter: Workouts im Freien "wirken Depressionen entgegen"

Wenn Kälte und Dunkelheit im Winter aufs Gemüt schlagen, helfen unter anderem Sport und Bewegung - auch im Freien. Was man bei Workouts in der Natur beachten muss, verrät Dr. Martin Rinio im Interview. 13.12.2022
Indoor-Walking ist der neue Fitness-Trend

Dr. Sven Ostermeier im Interview Indoor-Walking ist der neue Fitness-Trend

Walken in den eigenen vier Wänden? Professor Dr. Sven Ostermeier verrät im Interview, warum der Fitness-Trend Indoor-Walking im Herbst eine gute Alternative zum Joggen im Freien ist. 07.11.2022
Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Einkaufsstraße in Mannheim Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Ein Fitness-Parcours in der Mannheimer City soll den Verkehr beruhigen und Passanten zum Sport animieren. Doch die Kritik ist vernichtend. 27.10.2022
Darum ist Kraftsport auch Training für das Gehirn

Michael Despeghel Darum ist Kraftsport auch Training für das Gehirn

Wer seine Muskeln trainiert, hilft auch seinem Gedächtnis. Warum das Gehirn beim Kraftsport profitiert, erklärt Dr. Dr. Michael Despeghel im Interview. 24.10.2022
Ein neues Hobby hat ihr Leben verändert

Billie Eilish Ein neues Hobby hat ihr Leben verändert

Billie Eilish hat eine neue Leidenschaft gefunden. Die Sängerin sei zur "Fitness-Fanatikerin" geworden, wie sie in einem Interview verrät. Sie fühle sich "so viel besser". 03.10.2022
Kopfstand mit 80 Jahren: Paul McCartney zeigt seine Yoga-Praxis

"Mein Angeber-Moment im Fitnessstudio" Kopfstand mit 80 Jahren: Paul McCartney zeigt seine Yoga-Praxis

Paul McCartney ist mit seinen 80 Jahren noch topfit. Nun hat er bewiesen, dass er auch den Kopfstand ohne Probleme beherrscht. "Ich mag Yoga und praktiziere, wann immer ich kann", erklärt der Sänger. 01.10.2022
Deshalb war Helene Fischer

"Rausch"-Tour steht bevor Deshalb war Helene Fischer "in letzter Zeit einfach mal faul"

Schon bald widmet sich Helene Fischer den Vorbereitungen für ihre kommende "Rausch"-Tour. Bis vor Kurzem hat es die Schlagerqueen aber auch genossen, "einfach mal faul" zu sein, wie sie in einem Interview verrät. 25.09.2022
Deshalb ist Nordic Walking so gesund

Für Muskulatur und Gelenke Deshalb ist Nordic Walking so gesund

Wer etwas für Kondition und Muskulatur tun möchte und gleichzeitig die Natur liebt, kann mit Nordic Walking nichts falsch machen. Dr. Martin Rinio verrät im Interview die wichtigsten Fakten rund um den Ausdauersport. 20.09.2022

Weitspringerin Malaika Mihambo "Die Erfolge anderer spielen für mich keine Rolle"

Sprünge in den Sand setzen - das kann Leichtathletin Malaika Mihambo richtig gut. Wie die Olympiasiegerin und neue Bridgestone-Kampagnen-Botschafterin mit Leistung, Druck und ihren Titeln umgeht, hat sie im Gespräch verraten. 19.09.2022
So effektiv ist Seilspringen

Ausdauer und Koordination So effektiv ist Seilspringen

Seilspringen ist für die meisten ein Spiel aus Kindertagen, hat sich jedoch längst als effektives Ganzkörper-Workout etabliert. Darum ist der Fitnesstrend so effektiv. 01.09.2022
Abnehmen beim Radfahren – so geht’s!

Fitness und Ernährung Abnehmen beim Radfahren – so geht’s!

Die Hose zwickt am Bauch, das T-Shirt spannt und das gesundheitliche Wohlbefinden lässt sehr zu wünschen übrig? Wie wäre es, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu machen? Gerade Radfahren ist dabei ideal für Fitness-Anfänger, die ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren möchten. 03.08.2022
Wer kurz rennt, ist länger satt

Mit Sport abnehmen Wer kurz rennt, ist länger satt

Eine Studie zeigt: Fürs Abnehmen muss man keinen Marathon laufen. Kurze Phasen hoher Belastung können den gleichen Effekt wie Ausdauersport haben. Der Grund ist ein Stoff, der appetitzügelnd wirkt. 22.08.2022
Spind aufgebrochen und Geld gestohlen

Kornwestheim Spind aufgebrochen und Geld gestohlen

Der Vorfall ereignete sich in einem Fitnessstudio am Salamander-Platz. 11.08.2022