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So hält sich Prinzessin Kate fit

CrossFit, Yoga und tägliches Joggen So hält sich Prinzessin Kate fit

Beim Besuch in einem Fitnessstudio hängte Prinzessin Kate Ehemann Prinz William auf dem Heimtrainer ab. Wie schafft es die dreifache Mutter, ihren Körper so fit zu halten? 01.03.2023
Fitnessprogramm für Senioren im Freien ist sehr beliebt
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Über Esslingen hinaus ein Erfolgsmodell Fitnessprogramm für Senioren im Freien ist sehr beliebt

Bewegungstreffs in Esslingen und im Kreis bieten Fitnesstraining im Freien an. Auch Stuttgart, Ulm und Heilbronn ziehen engagiert mit. 26.02.2023
Die sechs größten Gesundheits-Mythen im Check

Braucht man acht Stunden Schlaf? Die sechs größten Gesundheits-Mythen im Check

Um die richtige Ernährung, Schlaf und Fitness ranken sich zahlreiche (Halb-)Wahrheiten. Was stimmt wirklich? Die größten Gesundheits-Mythen in Check. 27.02.2023
Der Pool und seine Ehefrau halten ihn fit

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Dieter "Didi" Hallervordens Fitness kommt nicht von ungefähr - der tägliche Kampf gegen den Schweinehund und seine Ehefrau spielen eine entscheidende Rolle. 12.02.2023
Wie ein Penthouse vom Büro zum Alterssitz wird

Markante Architektur in Reichenbach Wie ein Penthouse vom Büro zum Alterssitz wird

Seit zehn Jahren bietet das „Haus der Sinne“ in der Reichenbacher Ortsmitte überraschende Ein- und Ausblicke. Die Bauhaus-Architektur war Vorbild. Heute befinden sich ein Friseursalon, Praxen und Ladengeschäfte darin. Doch das Penthouse könnte bald zum Privatdomizil werden. 08.02.2023
Warum wir jetzt rückwärts gehen sollten

Dr. Thomas Schneider klärt auf Warum wir jetzt rückwärts gehen sollten

Rückwärtsgehen regelmäßig trainieren? Klingt kurios, ist aber eine "tolle Übung", um Koordination, Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, wie Dr. Thomas Schneider im Interview verrät. 08.02.2023
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Empfohlene Tagesdosis Wie viel Creatin kann man am Tag nehmen?

Creatin wird als Pulver oder Kapseln gerne von Sportlern eingenommen. Allerdings sollte man sich auch bei Nahrungsergänzungsmitteln an gewisse Tageshöchstmengen halten. 02.02.2023
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Abseits der Skipiste Langlaufen, Skitour und Co.: Die besten Outdoor-Sportarten im Winter

Der Schnee kommt zurück! Wer sich nicht mit den Massen auf die Skipisten drängen und trotzdem aktiv bleiben möchte, kann diese Sportarten ausprobieren. 18.01.2023
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Anfang des Jahres ist die sportliche Motivation immer besonders hoch. Ein Blick auf die aktuellen Sportmode-Trends sorgt für noch mehr Begeisterung beim Workout. 10.01.2023
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Zuhause trainieren 20 Übungen für den Rücken ohne Geräte

Keine Hanteln, keine Geräte: Hier sind 20 Übungen für den oberen und unteren Rücken, die Sie allein mit Ihrem Körpergewicht ausführen können. 10.01.2023
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Für viele Menschen beginnt das Jahr 2023 wieder mit mehr Sport. Aber nur bei regelmäßigem Ausführen, sind langfristig Effekte sichtbar. Das sind die besten Motivationstipps. 05.01.2023
Neues Jahr, neue Motivation: Das sind die Fitness-Trends 2023

Von Crossfit bis Biohacking Neues Jahr, neue Motivation: Das sind die Fitness-Trends 2023

Das Jahr 2023 ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden für uns bereit. Diese Workouts sind besonders angesagt. 02.01.2023
Ein Leben in XXL

Body Positivity Ein Leben in XXL

Übergewichtige gehören keiner Randgruppe an – und müssten sich auch nicht in ihrem Körper unpassend fühlen. Doch dicke Menschen sehen sich tagtäglich Hürden ausgesetzt, die ihnen das Leben schwerer machen als die überzähligen Kilos. 20.12.2022
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Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv überschüssige Pfunde loswerden können. 25.06.2020
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Sport in den heimischen vier Wänden, aber auch in der Natur war dieses Jahr besonders angesagt. Ein Rückblick auf die beliebtesten Fitness-Trends 2022. 28.12.2022
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Outdoor-Sport tut uns auch im Winter gut. Die wichtigsten Tipps rund ums Joggen und Wandern trotz Schnee hat Dr. Martin Rinio im Interview parat. 15.12.2022
Auch im Winter: Workouts im Freien

Facharzt für Orthopädie im Interview Auch im Winter: Workouts im Freien "wirken Depressionen entgegen"

Wenn Kälte und Dunkelheit im Winter aufs Gemüt schlagen, helfen unter anderem Sport und Bewegung - auch im Freien. Was man bei Workouts in der Natur beachten muss, verrät Dr. Martin Rinio im Interview. 13.12.2022
Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Einkaufsstraße in Mannheim Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Ein Fitness-Parcours in der Mannheimer City soll den Verkehr beruhigen und Passanten zum Sport animieren. Doch die Kritik ist vernichtend. 27.10.2022