2. Themen
  4. E

  6. Entspannung

Entspannung
Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Alte Handwerkskunst im Rems-Murr-Kreis Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Edith Ebert-Switlinski liebt Handarbeit. Irgendwann hat sich die 62-Jährige überlegt, ihre Wolle künftig selber zu machen. Mittlerweile sitzt sie mehrmals am Tag an Spinnrad und Webrahmen. Sie kommt mit der alten Kunst zur Ruhe und gibt auch VHS-Kurse. 03.04.2025
Kann Herrenberg bald wieder aufatmen?

Personalmangel in Jugendamt-Außenstelle Kann Herrenberg bald wieder aufatmen?

Nachdem die Außenstelle des Jugendamts in Herrenberg im Januar wegen Personalmangels nur dringliche Fälle bearbeiten konnte, scheint personell Besserung in Sicht. Die Fallzahlen sind stark angestiegen– im gesamten Kreis Böblingen. 29.01.2025
Post-Holiday-Syndrom: Tipps für eine entspannte Rückkehr ins Büro

Nach dem Urlaub Post-Holiday-Syndrom: Tipps für eine entspannte Rückkehr ins Büro

Vom Strand zum Schreibtisch, von Piña Coladas zu Powerpoint-Präsentationen: Die Rückkehr ins Büro nach einem schönen Urlaub kann belastend sein. Diese Tipps können den Übergang leichter machen. 09.09.2024
Schwätzen beim Schwitzen wird erlaubt

Sauna im Stadionbad Ludwigsburg Schwätzen beim Schwitzen wird erlaubt

In der Regel sollte man sich in Saunen eher ruhig verhalten. Doch in Ludwigsburg darf bald in einer Sauna munter „geschwätzt“ werden. 01.03.2024
Warum uns schon ein bisschen Natur gesünder macht

Gegen Stress Warum uns schon ein bisschen Natur gesünder macht

Schon ein Bild von Wiesen und Bäumen macht uns ruhiger, und Klinikpatienten mit Blick ins Grüne genesen schneller: Die positive Wirkung von Natur auf die Gesundheit ist vielfach bewiesen. Aber nicht alle Menschen profitieren gleich stark davon. 26.01.2024
8 Thermen, in denen Sie entspannen können

Wellness 8 Thermen, in denen Sie entspannen können

Es ist an der Zeit, Stress und Hektik hinter sich zu lassen. Alles, was uns zum Grübeln bringt, wegzuschieben und nur im Hier und Jetzt verweilen. Wo geht das in der kalten Jahreszeit besser, als in der Therme. Wir stellen acht davon vor. 06.12.2023
Was braucht man für die Sauna?

Packliste Was braucht man für die Sauna?

Was Sie für den Saunabesuch einpacken und welche Regeln Sie währenddessen beachten sollten, lesen Sie im Artikel. 16.10.2023
Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps

Digitale Entgiftung Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps

Durch die Digitalisierung sind die Menschen besser erreichbar, schneller informiert und intensiver vernetzt. Dennoch fühlen sich viele Menschen von der digitalen Welt überfordert und gestresst. Warum das so ist und wie ein gesunder Umgang durch digitalen Detox funktioniert, zeigen wir Ihnen hier. 24.07.2020
Wie Meditation bei der Stressbewältigung hilft

Entspannung Wie Meditation bei der Stressbewältigung hilft

Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und kann sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen haben. Eine wirksame Methode, um Stress abzubauen, ist Meditation. Doch was genau ist Meditation eigentlich, wie kann man mit Hilfe dieser Technik Stress reduzieren und wie wendet man sie an? 08.03.2023
Warum Me-Time ein bisschen Selbstbetrug ist

Freizeitleben Warum Me-Time ein bisschen Selbstbetrug ist

Zwischen Kindern, Hausarbeit und Job müssen die Frauen von heute unbedingt noch Pilates und Journaling unterbringen. Me-Time nennt sich das heutzutage, wenn man in den durchgetakteten Alltag noch ein bisschen aktive Pseudo-Entspannung rein quetscht. 23.05.2023
Kleine Yogis auf großer Reise

Yoga für Kinder in Grafenau Kleine Yogis auf großer Reise

Toben, Spielen und Entspannen: Rosalia D’Avola bietet Yoga für Kinder an. Der Kurs soll ihnen helfen, sich beim Erwachsenwerden nicht zu verlieren. Das Angebot ist sehr gefragt. 05.05.2023
Das sind die schönsten Thermen in der Region Stuttgart

Wellness und Saunen Das sind die schönsten Thermen und Saunen in der Region Stuttgart

Bei diesem Wetter steigt die Lust auf Baden und Saunieren. Wir haben eine Übersicht über die schönsten Thermen und Saunen in der Region Stuttgart erstellt. 14.10.2021
Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Entspannungscoach aus Schönaich Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Diana Schon-Rupp ist Coach für Entspannung und hat seit mehreren Jahren eine Praxis in Schönaich. Nun hat sie ein Buch geschrieben, in dem sie sich dem Thema widmet. 07.11.2022
Traben-Trarbach – Wasser und Wein

Reisen in Rheinland-Pfalz Traben-Trarbach – Wasser und Wein

In Traben-Trarbach kann man den Herbst in vollen Zügen genießen – entweder in einem der vielen Spas im Ort oder ganz klassisch beim Wandern auf dem Moselsteig. 28.09.2022
Erdgaspreis in Europa fällt deutlich

Dank schneller Befüllung der Speicher Erdgaspreis in Europa fällt deutlich

Es gibt sie noch, die positiven Nachrichten. So entspannt sich die Lage am europäischen Erdgasmarkt überraschend. Der Preis fällt innerhalb einer Woche deutlich – auch wenn er immer noch hoch ist. 01.09.2022
Im Yoga-Retreat entspannen

Yogaurlaub in Deutschland Im Yoga-Retreat entspannen

Den Kopf frei kriegen, den eigenen Körper erden, zur Ruhe kommen und Energie tanken. Nirgendwo kann man sich besser auf das Wesentliche besinnen und zur Ruhe kommen als in einem Yoga-Retreat. Beim Yogaurlaub in Deutschland fit bleiben und Neues lernen. 07.04.2022
Entspannung in Stuttgart – dabei sind die Zahlen hoch wie nie

Paradoxe Corona-Lage Entspannung in Stuttgart – dabei sind die Zahlen hoch wie nie

Die Inzidenz hat am Mittwoch einen Rekordwert erreicht. Das Gesundheitsamt schätzt den Wert sogar noch höher: bei etwa 1900 Fällen. Auffällig sind die vielen Reinfektionen. 16.02.2022
Die Zeichen stehen auf Entspannung

Nach Unruhe in Beilstein Die Zeichen stehen auf Entspannung

Nach zum Teil heftigen Angriffen auf die amtierende Bürgermeisterin Barbara Schoenfeld scheinen die meisten Gemeinderäte nun zu einer gedeihlichen Zusammenarbeit bereit. 10.02.2022
Der Garten als Übungsfeld

Innere Ruhe finden Der Garten als Übungsfeld

Lassen sich an der Gestaltung des Gartens auch Rückschlüsse auf die Persönlichkeit des Besitzers ziehen? Karin Götz glaubt, dass da durchaus etwas dran ist – und dass das Grün uns daher zu mehr Ruhe verhelfen kann. 03.08.2021
Gesunde Auszeit vom stressigen Alltag

Waldbadepfad Sindelfingen Gesunde Auszeit vom stressigen Alltag

Sindelfingen hat als erste Kommune im Landkreis Böblingen einen Waldbadepfad. Besucher sollen dort etwas für Entspannung und Gesundheit tun können. 23.07.2021
Kleine Yogis unter freiem Himmel

Kinder-Yoga in Benningen Kleine Yogis unter freiem Himmel

Die Benninger Kinder-Yoga-Lehrerin Tanja Stricker lehrt den Nachwuchs Achtsamkeit und einen würdevollen Umgang mit sich selbst. Bei dem coronakonformen Entspannungs- und Bewegungsangebot steht jedoch der Spaßfaktor an erster Stelle. 09.06.2021
Wer länger schafft, ist früher tot

Studie zum Thema Arbeitsbelastung Wer länger schafft, ist früher tot

Ein Studie kommt zum Ergebnis, dass Menschen, die bis zur Rente wie die Doofen geackert haben, später eine geringere Lebenserwartung haben. Was man dagegen tun kann? Ganz einfach: nichts! 28.05.2021
Schaumbad selber machen

4 kreative Ideen Schaumbad selber machen

Ob als Badepraline, flüssig oder als Pulver: Duftendes und pflegendes Schaumbad können Sie ganz einfach selber machen. 08.10.2020
Nur leichte Entspannung auf dem Baumarkt

Kommunen in der Region Stuttgart Nur leichte Entspannung auf dem Baumarkt

Die absolute Boom-Zeit, klagt die Bauwirtschaft, scheint vorbei. Doch nur selten führt diese Entwicklung bisher zu deutlich günstigeren Angeboten. 11.09.2020
Entspannung als Punkt auf der To-do-Liste

Yoga in der Mittagspause Entspannung als Punkt auf der To-do-Liste

Susanne Bauer bietet in Filderstadt-Bernhausen Yoga-Kurse in der Mittagspause an. Das entspanne nicht nur den Körper, sagt sie. 11.08.2020
Wenn der Traum auf die Probe gestellt wird

Yoga-Lehrer in der Corona-Krise Wenn der Traum auf die Probe gestellt wird

Viele bisherige Arbeitnehmer finden als Yogalehrerinnen und -lehrer ihre Bestimmung. Doch ausschließlich davon leben, geht kaum. Die Corona-Krise hat die finanzielle Situation verschärft. 11.08.2020
Wellness für Ohren und Hirn

Youtube-Phänomen ASMR Wellness für Ohren und Hirn

In Youtube-Videos knistern Menschen mit Folie, bürsten Haare oder pinseln über Mikros. Das Phänomen nennt sich ASMR – und soll extrem entspannen. Vor allem junge Menschen suchen dabei Ablenkung. 07.07.2020
Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Zuhause relaxen Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Kein Problem, denn zum Entspannen brauchen Sie kein teures Wellness-Wochenende. Mit diesen Tipps fängt die Entspannung zuhause an. 17.03.2020
Mit einfachen Tipps in der Adventszeit zur Ruhe kommen

Yoga und Entspannung im Alltag Mit einfachen Tipps in der Adventszeit zur Ruhe kommen

Wenn man den ursprünglichen Kerngedanken betrachtet, sollte der Advent eigentlich die ruhigste Zeit des Jahres sein. Meist ist jedoch das Gegenteil der Fall. Die Stuttgarter Yogalehrerin Susanne Klingenstein gibt praktische Tipps, wie es mit der Entspannung trotz Alltagsstress klappt. 17.12.2019
Wie findet man in den Schlaf?

Hilfe bei Schlafstörungen Wie findet man in den Schlaf?

Es muss nicht immer ein starkes Medikament sein. Studien zeigen: Bei Schlafstörungen helfen oft auch heiße Bäder, Fingerdruck und natürliches Melatonin, etwa in Pistazien. 23.09.2019
Bei den Wolkenhänden geschieht das Wunder

Kornwestheim Bei den Wolkenhänden geschieht das Wunder

Die Entspannung am Sonntagmorgen lockt viele in den Stadtpark. 04.08.2019
Ab ins Bett!

Entschleunigung durch Schlaf Ab ins Bett!

Schlaf könnte das einfachste Mittel sein, den Alltag entspannter zu machen – eigentlich. In vielen Kulturen wird er jedoch wenig geschätzt. Beginnt jetzt der Wandel? 11.02.2019
„Baden-Württemberger lieben White Noise“

Interview mit Geräusch-App-Designer „Baden-Württemberger lieben White Noise“

Todd Moore hat als Software-Designer eine Geräusche-App erstellt. Sie hilft Menschen beim Einschlafen – mit ganz individuellen Tonfolgen. Erstaunlich, was sich die Leute so wünschen. 28.12.2018
Hoffen auf Entspannung nach ersten Gesprächen

Nordkorea und Südkorea Hoffen auf Entspannung nach ersten Gesprächen

Im Grenzort Panmunjom soll das Eis auf der Koreanischen Halbinsel gebrochen werden. Erst einmal geht es um eine Olympia-Teilnahme Nordkoreas im Süden, dann sollen schwierige Themen folgen. Die Erwartungen sind eher niedrig. 09.01.2018
Viele Wege führen zur Entspannung

Tipps gegen Stress Viele Wege führen zur Entspannung

Ab ins Grüne,ehrenamtlich arbeiten oder Freunde treffen: Es gibt viele Möglichkeiten, um sich in stressigen Zeiten zu entspannen. Wir haben Tipps. 17.02.2015
Neues Massageangebot

Mineralbad Cannstatt Neues Massageangebot

Im Mineralbad Cannstatt können sich die Besucher nicht nur im Wasser oder in der Sauna, sondern auch bei Massagen entspannen. Neu im Angebot ist von Juli an die Klangschalenmassage. 02.07.2014
Entspannung und Meditation

Mineralbad in Bad Cannstatt Entspannung und Meditation

Entspannt geht es in die zweite Wochenhälfte: Jeden zweiten Mittwoch im Monat kann im Mineralbad Cannstatt das Meditationsangebot ausprobiert werden. 14.01.2014
Urlaub entspannt genießen

15 Tipps Urlaub entspannt genießen

15 Tipps wie sie in Ihrem Urlaub richtig entspannen und selbst danach noch etwas davon haben. 27.07.2011