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Cher teilt ihre Fitnessroutine mit den Fans

Entertainerin Cher teilt ihre Fitnessroutine mit den Fans

Die 75-Jährige arbeitet an ihrem Erscheinungsbild mit Sport. Was sie alles tut, um agil und fit zu bleiben, erzählt sie auf Twitter. 19.01.2022
Totalschaden ist meist ausgeblieben

Corona: Folgen im Sport Totalschaden ist meist ausgeblieben

Serie - Die Seuche und kein Ende: Seit fast zwei Jahren diktiert die Coronapandemie die Spielregeln im Sport, und die Vereine müssen sich mit nie gekannten Problemen auseinandersetzen. Besonders hart trifft es ihre Fitness- und Gesundheitseinrichtungen. 13.01.2022
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Firmen verkaufen mehr Fitness-Geräte für Zuhause

Corona Firmen verkaufen mehr Fitness-Geräte für Zuhause

Ob Laufband oder Rudermaschine - Menschen investieren in Corona-Zeiten mehr Geld in Fitnessgeräte, um fit zu bleiben. Die Nischenbranche der Heimtrainer-Hersteller erlebt einen Aufschwung - aber wie lange noch? 16.01.2022
Abnehmen im Alter - Die Top 10 Tipps, wie Sie im Alter abnehmen

Gewicht reduzieren Abnehmen im Alter - Die Top 10 Tipps, wie Sie im Alter abnehmen

Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv Pfunde verlieren können. 25.06.2020
Lassen Sie es langsam angehen

Richtig ins Training starten Lassen Sie es langsam angehen

Mit dem neuen Jahr gehen auch stets die guten Vorsätze einher. Für viele steht dann wieder Fitness auf dem Programm. Dr. Sven Ostermeier gibt im Interview Tipps für einen erfolgreichen Trainingsstart. 04.01.2022
Das sind die Fitnesstrends 2022

Von Animal Moves bis HIIT Das sind die Fitnesstrends 2022

Wie können uns Krabbe, Alligator, Gorilla und Raupe fit machen? Ein Blick auf die anstehenden Fitnesstrends für das kommende Jahr bringt Klarheit. 17.12.2021
Experte verrät: Joggen im Winter

Dr. Sven Ostermeier im Interview Experte verrät: Joggen im Winter "ist durchaus gesund"

Kann Joggen im Winter gesund sein? Prof. Dr. med. Sven Ostermeier klärt im Interview auf, warum wir mit Laufen bei Schnee und Kälte unserem Immunsystem etwas Gutes tun. 09.12.2021
Was verdient eine Fitness-Influencerin?

Geld, Einfluss und Vorurteile Was verdient eine Fitness-Influencerin?

Wer in sozialen Medien viele Menschen erreicht, verdient oft mehr als die meisten Angestellten. Von Vorurteilen, Herausforderungen und realistischen Preisen für Postings berichten Maren Schiller, Julia Vogel und Florian Frech. 04.11.2021
Neue Calisthenics-Anlage im Park eröffnet

Training in Vaihingen Neue Calisthenics-Anlage im Park eröffnet

Der öffentliche Raum in Stuttgart soll zukünftig mehr für sportliche Aktivitäten genutzt werden. In Vaihingen steht nun eine Sportanlage, an der nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden kann. 03.12.2021
Diese Gymnastikübungen beugen Muskelkater vor

Fit in die Ski-Saison Diese Gymnastikübungen beugen Muskelkater vor

Um in der Ski-Saison auf der Piste zu glänzen, können sich leidenschaftliche Wintersportler vorab mit den richtigen Gymnastikübungen vorbereiten. 10.11.2021
Will Smith spricht über seine mentale Gesundheit

Trailer zu Fitness-Doku Will Smith spricht über seine mentale Gesundheit

Die YouTube-Doku "The Best Shape Of My Life" sollte Will Smith eigentlich beim Abnehmen begleiten. In einem neuen Trailer spricht der Schauspieler nun aber auch über seine mentale Gesundheit. 30.10.2021
Warnstufe: Corona-Regeln im Fitnessstudio

Baden-Württemberg Warnstufe: Corona-Regeln im Fitnessstudio

Schon bald könnte Baden-Württemberg die Warnstufe erreichen. Was das für das Training im Fitnessstudio bedeuten würde, lesen Sie hier. 29.10.2021
Pickleball: Das steckt hinter dem neuen Lieblingssport von Steffi Graf

Der Sporttrend aus den USA Pickleball: Das steckt hinter dem neuen Lieblingssport von Steffi Graf

Ein Mix aus Badminton, Tennis und Tischtennis - und Steffi Graf liebt es: Pickleball erlebt in den USA derzeit einen Hype. Was macht die Ballsportart so besonders? 27.10.2021
Wie man sein Workout zuhause perfekt gestaltet

Gesund leben Wie man sein Workout zuhause perfekt gestaltet

Wer statt im Verein oder Fitnessstudio lieber zuhause trainiert, kann sein Workout mit ganz einfachen Hilfsmitteln gestalten. 25.08.2021
„Für mich rettet Bewegung den Tag“

Gesund leben „Für mich rettet Bewegung den Tag“

Woran kann man erkennen, dass man dem Körper durch zu viel oder zu wenig Belastung schadet? Ein Experte klärt auf. Für den Esslinger Personalcoach Tino Wieland sollte bei Bewegung immer der Spaß im Vordergrund stehen. 25.08.2021
Kurz nach Geburt: Georgina Fleur präsentiert schlanke Figur

Personal Training und gesunde Ernährung Kurz nach Geburt: Georgina Fleur präsentiert schlanke Figur

Georgina Fleur ist seit wenigen Wochen Mutter. Dennoch hat der Reality-TV-Star schon wieder eine schlanke Figur. Mithilfe von Personal Training arbeitet sie an ihrem Körper. 25.09.2021
Nach Hula-Hoop: Darum springen wir jetzt Trampolin

Mit Spaß abnehmen? Nach Hula-Hoop: Darum springen wir jetzt Trampolin

Abnehmen, den gesamten Körper mit nur einem Gerät trainieren und dabei auch noch Spaß haben? Nicht grundlos mutiert Trampolinspringen derzeit zum absoluten Fitness-Trend. 19.09.2021
Magdalena Brzeska und Rosanna Davison: So blieben sie im Lockdown fit

Sportlich auch in der Corona-Krise Magdalena Brzeska und Rosanna Davison: So blieben sie im Lockdown fit

Wie hielten sich die Stars eigentlich während der Lockdown-Phasen fit? Magdalena Brzeska und Rosanna Davison erklärten während der Eröffnung eines neuen Hamburger Fitnessstudios nun ihr persönliches Geheimnis. 09.09.2021