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Beyoncé, Ciara und Co.: Das sind die Abnehm-Tricks der Musik-Stars

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Sängerinnen wie Beyoncé, Ciara oder Jennifer Lopez sind leidgeprüfte Abnehm-Expertinnen. Doch wie purzeln bei ihnen die Pfunde? Auf das schwören die Musik-Stars.
Fernanda Brandao: Ich esse viel mehr als jeder vermuten würde

Fernanda Brandao "Ich esse viel mehr als jeder vermuten würde"

In Sachen Ernährung ist Fitness-Queen Fernanda Brandao längst nicht so streng wie gedacht. "Dafür esse ich einfach zu gerne".
Anna Kournikova: So kam sie nach ihren Zwillingen wieder in Form

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Als Mutter von Zwillingen hat Anna Kournikova alle Hände voll zu tun. Zeit für Sport findet der Ex-Tennisstar aber trotzdem. So hält sich die 38-Jährige fit.
Barbara Becker: Ich mache mir selbst Komplimente

Barbara Becker "Ich mache mir selbst Komplimente"

"Ich habe nicht das große Problem, dass ich mich zu dick, zu dünn oder zu alt fühle", stellt Barbara Becker im Interview klar. "Denn es geht nicht darum, wie man aussieht, sondern wie es sich anfühlt."
Schöner Schwitzen auf Instagram: Die Fitnessbranche setzt auf Influencer

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Es wummern die Bässe, es funkeln die Lichter: Ohrenbetäubend laut und knallbunt geben sich die Aussteller auf der Fitnessmesse Fibo. An den Ständen tummeln sich immer mehr Internetstars - auf sie setzt die Fitnessbranche verstärkt, um Kunden zu gewinnen.
Übungen fürs Büro: So bleibt der Rücken fit

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Viele Beschäftigte leiden unter Rückenschmerzen. Doch mit ein wenig Aktivität lassen sich die Muskeln trainieren – und zwar ganz ohne dass Sie den Bürostuhl verlassen müssen.
Rückenschmerzen im Büro: Warum Sitzen so ungesund ist – und was hilft

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Sitzen als Dauerzustand ist eine der schlechtesten Haltungen für den menschlichen Körper, sagen Orthopäden. Wer den Büroalltag mit Bewegung gestaltet, kann Schmerzen entgehen.
Themenspezial „Gesund bleiben“: Was man tun kann, um gesund zu bleiben

Themenspezial „Gesund bleiben“ Was man tun kann, um gesund zu bleiben

Was können Eltern dafür tun, dass ihre Kinder gesund aufwachsen? Wie beugt man Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Krebs vor? Und haben Menschen, die sehr alt werden, ein Geheimnis? Unser Themenspezial „Gesund bleiben“ gibt Antworten auf diese Fragen.
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Themenspezial „Gesund bleiben“: Wie man gesund und fit bleibt

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Was bringt das Intervallfasten? Kann man sich auch mit wenig Geld gesund ernähren? Und wie bleibt der Rücken stark? Unser Themenspezial „Gesund bleiben“ gibt Antworten auf diese Fragen.
Über Durstgefühl und gesunde Getränke: Wie wichtig ist Trinken und was ist wirklich gesund?

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Während manche auf zwei Liter Wasser am Tag schwören, begnügen sich andere mit weniger. Doch wie viel ist richtig, wie wichtig ist das Durstgefühl, zählt Kaffee auch und was bringt Heilwasser?
Neuer Gesundheitsreport: Wenn schon Kinder leiden

Neuer Gesundheitsreport Wie fit sind Kinder und Jugendliche im Südwesten?

Schon Kinder und Jugendliche in Baden-Württemberg leiden häufig an Übergewicht oder Rückenschmerzen, zeigt eine Auswertung der Krankenkasse DAK. Woran liegt das? Und wie fit sind Jungen und Mädchen körperlich?
Gesundheitsreport: Jedes vierte Kind im Land ist chronisch krank

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Neue Studien zeigen gesundheitliche Probleme bei Kindern und Jugendlichen. Viele davon wären durch vorbeugendes Verhalten vermeidbar, warnen Experten.
Leonberg: Wo bitte geht’s zur Strandfigur?

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Im Diäten-Dschungel kann man sich leicht verlaufen. Wie Abnehmen wirklich dauerhaft funktioniert? Fitnesstrainer und Ernährungsberater Roy Epple verrät seine Geheimnisse.
Einfach, aber effektiv!: So viel bringt der Unterarmstütz

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Planks sind die Königsdisziplin aller Core-Übungen - sie stärken Rumpfmuskulatur und sorgen ganz nebenbei auch noch für einen flachen Bach. So geht Planking richtig und diese Fehler gilt es zu vermeiden.
Sophia Thiel: Fitness-Star erklärt ihren Social-Media-Rückzug

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Die bekannte Fitness-Bloggerin und Influencerin Sophia Thiel hat sich immer mehr aus den sozialen Netzwerken zurückgezogen – jetzt erklärt sie in einem Video warum.
Nach der dritten Schwangerschaft: Jessica Simpson sagt Babypfunden den Kampf an

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Vor rund sieben Wochen bekam Sängerin Jessica Simpson ihr drittes Kind. Nun postete sie ein Foto von sich beim Fitnesstraining. Der Kampf gegen die Babypfunde wird harte Arbeit.
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Egal wo Sophia Thomalla auftaucht, das Blitzlicht ist ihr sicher. Das verdankt sie nicht zuletzt ihren Kurven, die sie gerne in sexy Outfits zur Schau stellt.
Moderatorin Anna Kraft: Das sollten Schwangere auf keinen Fall machen

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Moderatorin Anna Kraft will mit ihrem Buch "Fit durch die Schwangerschaft" werdende Mütter unterstützen. Im Interview erklärt sie, welche Sportarten nicht geeignet sind.
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Sportmediziner von der Klinik Clinimex in Rio de Janeiro haben nun die Ergebnisse ihrer Sportstudie vorgestellt und enthüllt, worauf es bei Sportübungen ankommt.
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