2. Themen
  4. F

  6. Fitness

Fitness
Joseph Pilates: Vom deutschen Bierbrauer zum Körpertrainer

Fitness-Guru Joseph Pilates: Vom deutschen Bierbrauer zum Körpertrainer

Geboren in Mönchengladbach wanderte Joseph Pilates in den 20er Jahren nach New York aus und feierte dort mit dem von ihm entwickelten Körpertraining Riesenerfolge. Nun wäre Pilates 140 Jahre alt geworden. 09.12.2023
Auf die Piste, fertig, los! Diese Übungen beugen Muskelkater vor

Für mehr Kraft und Ausdauer Auf die Piste, fertig, los! Diese Übungen beugen Muskelkater vor

Egal ob Anfänger oder erfahrenes Skihaserl: Wer auf der Piste glänzen will, sollte sich richtig vorbereiten. Mit diesen Gymnastikübungen starten Wintersportler fit und schmerzfrei in die Ski-Saison. 24.11.2023
Wie viele Schritte sind 1 Kilometer?

Tabelle mit Körpergrößen Wie viele Schritte sind 1 Kilometer?

Sie wollen wissen, wie viele Schritte Sie für 1 Kilometer machen müssen? Sehen Sie einfach in unserer Tabelle nach. 02.11.2023
Bringen die Sport-

Workout Stacking Bringen die Sport-"Häppchen" etwas?

Zu wenig Zeit für Sport: Immer mehr Menschen verzichten auf ihre Fitness, weil sie zu beschäftigt sind. Ist Workout Stacking die Lösung für diejenigen, die nur wenig Freizeit haben? 22.10.2023
Diese fünf Gründe sprechen gegen die Kombination

Alkohol und Sport Diese fünf Gründe sprechen gegen die Kombination

Nach einer durchzechten Nacht zu trainieren, kann für viele Probleme sorgen. Unter anderem steigt das Verletzungsrisiko. Deshalb passen Alkohol und Sport nicht zusammen. 05.10.2023
Er kam nicht mehr die Treppe hoch

Shaquille O'Neal hat abgenommen Er kam nicht mehr die Treppe hoch

Nach seiner Karriere als aktiver Sportler geriet Shaquille O'Neal gehörig außer Form. Er konnte nicht einmal mehr richtig Treppensteigen. Mittlerweile hat die Basketballlegende stark abgenommen. 01.09.2023
Ball und Boule gibt’s jetzt aus der Kiste

Neues Angebot in Leonberg Ball und Boule gibt’s jetzt aus der Kiste

An der Warmbronner Staigwaldhalle steht jetzt ein Schrank mit sportlichen Ausrüstungssachen bereit. Dafür braucht es nur eine App. 02.08.2023
Zwei Frauen und ihr langer Weg zum Wunschgewicht
CVR1

Übergewicht und Untergewicht Zwei Frauen und ihr langer Weg zum Wunschgewicht

Annette Ficht aus Offenburg wog 135 Kilogramm und quälte sich von Diät zu Diät. Annika Heiss aus dem Raum Stuttgart versuchte lange Zeit zuzunehmen. Die Gemeinsamkeit: Das Gewicht bestimmte ihr Selbstbewusstsein. Was beiden geholfen hat. 17.07.2023
Hier kann man in Stuttgart kostenlos draußen trainieren

Calisthenics und Trimm Dich Pfade Hier kann man in Stuttgart kostenlos draußen trainieren

Das Fitnessstudio ähnelt im Sommer gern mal einer Sauna. Wer trotzdem nicht auf sein Work-out verzichten will, kann es auch nach draußen verlegen. In Stuttgart gibt es mehrere kostenfreie Möglichkeiten. Ein Überblick. 13.07.2023
Die wichtigsten Tipps für Sport im Sommer

Dr. Sven Ostermeier klärt auf Die wichtigsten Tipps für Sport im Sommer

Bikinifigur - aber schnell? Auch wenn die Motivation hoch ist, sollte man es mit dem Sport im Sommer nicht übertreiben. Ein Experte hat die wichtigsten Tipps parat. 22.06.2023
Fitte Kinder – was Eltern tun können

Sporttest Südwest Fitte Kinder – was Eltern tun können

Das Fitnessbarometer 2023 zeigt: Kinder brauchen neben Schule und Verein noch zusätzlich viel Bewegung im Alltag. Wie das gelingen kann, erklärt der Sportwissenschaftler Klaus Bös. 20.06.2023
Fit, weniger fit, unfit? - Kinder sind weniger sportlich denn je

Baden-Württemberg Fit, weniger fit, unfit? - Kinder sind weniger sportlich denn je

Vorübergehende Delle oder Dauerknick - wohin geht die Reise bei der Fitness von Kita- und Grundschulkindern? Nach einem deutlichen Einbruch während der Coronajahre bewegt sich der Trend weiter eher abwärts, sagt eine Erhebung von Sportwissenschaftlern. 21.06.2023
Gesund abnehmen – 20 hilfreiche Tipps

Gesundheit Gesund abnehmen – 20 Tipps für gesunden Gewichtsverlust

Gesund abnehmen und das bitte möglichst einfach und schnell. Diäten gibt es viele, doch worauf kommt es beim gesunden Abnehmen wirklich an? Mehr dazu, erfahren Sie hier. 26.02.2020
Workout mit Wackeleffekt
Bilder

BeBoard-Kurs in Kornwestheim Workout mit Wackeleffekt

Im Alfred-Kercher-Bad in Kornwestheim gibt es ein besonderes Angebot. Auf schwimmenden Brettern im Wasser wird der ganze Körper trainiert. 13.04.2023
Fünf Laufstrecken in und um Esslingen
Bilder

Joggen für Einsteiger und Fortgeschrittene Fünf Laufstrecken in und um Esslingen

Esslingen bietet aufgrund seiner Lage viele abwechslungsreiche Laufrouten. Egal, ob am Berg oder im Neckartal, für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau gibt es die passende Herausforderung. 28.03.2023
Wird der Popstar immer dünner?

Robbie Williams Wird der Popstar immer dünner?

In einem Video zeigt sich Popstar Robbie Williams mit deutlich weniger Kilos auf den Rippen. Nicht alle seiner Fans, die ihn teils für "zu mager" halten, sind davon begeistert. 12.04.2023
Täglich durch den Pool laufen

Elton Johns Fitnessroutine Täglich durch den Pool laufen

Elton John befindet sich seit 2018 auf großer Abschiedstournee - jetzt wird es ernst. Als Vorbereitung auf den Endspurt verfolgte der 76-Jährige eine besondere Fitnessroutine: Er lief täglich durch seinen Pool. 27.03.2023
Auch kurz und heftig hilft

Fitness Auch kurz und heftig hilft

Wie Muskeltraining unser Herz gesund hält – und warum schon kurze intensive Einheiten effektiv sind. 23.03.2023