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7 wissenschaftsbasierte Tipps
Abnehmen ohne Hunger
Abnehmen ohne zu hungern? Wir haben aus diversen Studien 7 Tipps für Sie zusammengestellt, die Sie dabei unterstützen.
13.02.2020
Gesund Gewicht verlieren
Abnehmen ohne Sport: 11 Tipps
Dieser Ratgeber befasst sich mit der Frage, ob man ohne Sport abnehmen kann und wie man dabei am besten vorgeht.
04.02.2020
Fettverbrennung ankurbeln
6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen
Manche Menschen verlieren beeindruckend schnell Gewicht, während sich andere ewig mit der Zahl auf der Waage quälen. Die Ursache liegt oft im Stoffwechsel. Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um die Fettverbrennung anzukurbeln, lesen Sie hier.
23.01.2020
Tipps zum Abnehmen
Das Kalorienzählen hat ausgedient
Warum Diäten abgebrochen werden und Lightprodukte dick machen: Beim Abnehmen kommt es weniger auf die Kalorienangaben als auf den Verarbeitungsgrad der Nahrungsmittel an.
09.05.2019
Stuttgarter Motivationstrainer Michael Handel
Abnehmen mit Pasta und Schokolade
Wer schlank werden will, muss essen. Mit dieser und weiteren Provokationen sorgt Michael Handel für Aufsehen. Der Stuttgarter Motivationstrainer rät zu Pasta und Genuss.
10.04.2019
Bedeutung des Fastens
Die Sehnsucht nach Mäßigung wächst
Für Millionen Deutsche ist von Aschermittwoch an Schluss mit lustig: Die Fastenzeit beginnt. Mit Religiosität hat der Verzicht oft nur wenig zu tun. Vielmehr nutzen viele Menschen die Zeit vor Ostern als Selbstversuch – und zur Selbstoptimierung.
03.03.2019
Fitness-Experte im Interview
Endlich abnehmen! Mit diesen Fitness-Tipps klappt's
Pünktlich zum neuen Jahr packt viele Abnehmwillige der Ehrgeiz. Doch welche Ziele sind realistisch? Wir haben bei einem Fitness-Experten nachgefragt.
26.01.2019
Clean Eating, Paleo und Co.
Die Trend-Diäten im Check
Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen aber noch nicht. Um die lästigen Pfunde loszuwerden, versuchen sich viele an den Trend-Diäten der Stars. Doch was ist dran?
15.01.2019
Dem Winterspeck entkommen
10 Tipps für ein sportliches Jahr
Sie haben nach den Weihnachtstagen auch das eine oder andere Kilo zu viel? Marathon-Rekordmann Arne Gabius verrät Ihnen zehn Tipps, die garantiert gegen die Weihnachtspfunde helfen.
28.12.2018
Neur Trend: Die Sirtfood-Diät
Schlank von Wein und Schokolade?
Die Schlagzeilen und Buchtitel klingen geradezu euphorisch: Die Sirtfood-Diät verspricht Abspecken ohne Verzicht – doch es gibt Zweifel, ob das wirklich so ist.
31.07.2018
Studie aus der Schweiz
Normalgewicht – und trotzdem unzufrieden
Der Wunsch abzunehmen lässt bei Frauen nicht nach, wenn sie älter werden – selbst dann nicht, wenn sie gar nicht übergewichtig sind. Eine Studie zeigt nun: Der Abnehm-Wunsch geht mit psychischen Problemen einher.
26.06.2018
Richtige Ernährung und Sport
Mit diesen Tipps klappt’s mit der Bikinifigur
Eines vorweg: Ohne ein bisschen Schweiß und Disziplin geht’s nicht. Aber mit diesen zehn Tipps klappt es mit der Bikinifigur im Sommer.
29.03.2017
Topas und die Crash-Diäten
19 Kilo in 5 Wochen – geht das?
Der Stuttgarter Zauberkünstler Topas hat stolz von seiner Crash-Diät berichtet. Doch ist es wirklich so sinnvoll, in kurzer Zeit so viel an Gewicht zu verlieren? Und welche Diät ist wirklich gesund? Wir haben eine Expertin dazu befragt.
11.06.2018
The Biggest-Loser-Kandidat Fabian Pötzsch aus Sachsenheim
Ein neues Leben nach der Show
Fabian Pötzsch hat es nicht ins Finale von „The Biggest Loser“ geschafft. Die Teilnahme an der Show war für ihn dennoch ein Wendepunkt in seinem Leben.
20.04.2018
Neue Studie
Mittagessen genießen, um Kalorien zu sparen
Eine Studie der University of London legt nahe, dass man das Mittagessen genießen sollte – vor allem wenn man Kalorien sparen will.
20.03.2018
Teilnehmer aus Sachsenheim bei „The Biggest Loser“
Abspecken, bis die Tränen fließen
Fabian Pötzsch aus Sachsenheim will in der TV-Show „The Biggest Loser“ drastisch abnehmen. Viele Teilnehmer holt danach jedoch der Jo-Jo-Effekt ein.
06.03.2018
Im Fernsehen: Frauen aus dem Rems-Murr-Kreis
Girls, Girls, Girls als Superstars und Showkandidaten
Viele Menschen aus dem Rems-Murr-Kreis haben es auch im vergangenen Jahr auf die TV-Bildschirme geschafft, darunter auch Frauen, etwa Schlagerstars und Abnehmwillige. Was aus ihnen wurde und was sie 2018 vorhaben, lesen Sie hier.
17.01.2018
Rems-Murr-Kreis
Das wurde aus unseren TV-Kandidaten
Im Jahr 2017 schafften es viele Menschen aus dem Rems-Murr-Kreis ins Fernsehen – nicht nur Stars wie Vanessa Mai. Was machen Bachelor-Kandidatin Inci Sencer, Biggest-Loser-Teilnehmerin Zoi Cvitkovic und Voice-of-Germany-Kandidatin Julia Schüler nach ihren Auftritten?
18.12.2017
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