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Creff Formel

Idealgewicht bestimmen Creff Formel

Es gibt etliche Formeln, mit denen Sie Ihr vermeintliches Idealgewicht berechnen können. Heute stellen wir Ihnen die Creff-Formel vor. 02.10.2020
Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Abnehmen im Wasser Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Im Wasser fühlt man sich durch die Auftriebskraft nicht nur leichter, man kann durch Schwimmen auch sehr gut Gewicht verlieren. Wie viele Kalorien Sie dabei im Schnitt verbrennen, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst. 30.09.2020
Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Was verbrennt mehr? Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Dass man im Sitzen keine Verbrennungsmaschine ist, steht fest. Aber wie viele zusätzliche Kalorien verbrennt man im Stehen? Das Ergebnis könnte Sie überraschen. 25.09.2020
Kalorienverbrauch beim Joggen

Wie viele Kalorien verbrennt Laufen? Kalorienverbrauch beim Joggen

Joggen steht für viele Abnehmwillige an erster Stelle, wenn es darum geht, die Diät durch körperliche Bewegung zu unterstützen. Doch wie viele Kalorien verbrennt man beim Laufen überhaupt? Die Antwort gibt es hier. 09.09.2020
Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8-Diät

Schnell abnehmen Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät

Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät. 01.09.2020
Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht

Wie viel ist möglich? Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?

Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag. 31.08.2020
Abnehmen durch Alkoholverzicht

Ist das möglich? Abnehmen durch Alkoholverzicht

Wenn Sie auf nur eine Sache verzichten müssten, um abzunehmen, wäre es Alkohol? In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, ob Sie allein durch Alkoholverzicht Gewicht verlieren können. 26.08.2020
Abnehmen nur durch Spazieren

Ist das möglich? Abnehmen nur durch Spazieren

Kann man tatsächlich allein durch Spaziergänge abnehmen? Das erfahren Sie in diesem Beitrag. 20.08.2020
Abnehmen für Faule

6 Tricks mit minimalem Aufwand Abnehmen für Faule

In diesem Artikel stellen wir 6 Tricks vor, die Sie beim Abnehmen unterstützen können, ohne Ihnen dabei zu viel abzuverlangen. 19.08.2020
Schnell abnehmen in einer Woche

Fakten. Gefahren. Tipps. Schnell abnehmen in einer Woche

Lesen Sie diesen Artikel, bevor Sie sich auf eine radikale Gewichtsabnahme einlassen. 18.08.2020
Briten sollen schlanker werden

Kollektives Abnehmen mit Boris Johnson Briten sollen schlanker werden

Hund Dilyn macht seinem Herrchen Boris Johnson Beine: Ein Video des Premierministers gehört zu einer Gesundheitskampagne der britischen Regierung. Es brachte dem Regierungschef auch Spott ein. 27.07.2020
Wie dick ist Deutschland?

Übergewicht ist nicht immer ungesund Wie dick ist Deutschland?

Mehr als die Hälfte der Deutschen hat laut Experten zu viel auf den Rippen. Doch ist Übergewicht wirklich ungesund? Und gibt es überhaupt ein Idealgewicht? 24.07.2020
Wie dick ist Deutschland?

Übergewicht ist nicht immer ungesund Wie dick ist Deutschland?

Mehr als die Hälfte der Deutschen hat laut Experten zu viel auf den Rippen. Doch ist Übergewicht wirklich ungesund? Und gibt es überhaupt ein Idealgewicht? 24.07.2020
Wann und wie oft sollte man sich wiegen?

Die beste Zeit zum Wiegen Wann und wie oft sollte man sich wiegen?

Morgens oder abends: Wann ist die beste Zeit, um sich zu wiegen. Alle Infos gibt es hier im Artikel. 23.07.2020
Abnehmen mit Apfelessig

Hilft das Trinken in der Diät? Abnehmen mit Apfelessig

Diät, Abnehmen und Apfelessig: Wie passt das zusammen? Wir erklären, was wissenschaftlich hinter der Anwendung steckt und ob Sie durch das Trinken von Apfelessig tatsächlich Gewicht verlieren können. 22.07.2020
Wie viel sollte ich wiegen?

Idealgewicht berechnen und einordnen Wie viel sollte ich wiegen?

Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wie viel Sie wiegen sollten. Auch wenn es keine allgemeingültige Antwort hierzu gibt, können Sie einige Referenzwerte selbst bestimmen. So geht’s. 14.07.2020
9 Gründe, warum Sie nicht abnehmen

Warum verliere ich kein Gewicht? 9 Gründe, warum Sie nicht abnehmen

Nicht immer klappt das Abnehmen so, wie man es sich wünscht. Hier sind 9 mögliche Gründe für das Scheitern Ihres Abnehmversuchs. 01.07.2020
Warum Abnehmen in der Gruppe leichter ist

Stoffwechselkur in Stuttgart-Vaihingen Warum Abnehmen in der Gruppe leichter ist

Mit einer 21-Tage-Stoffwechselkur wollen Frauen gemeinsam überschüssige Kilos loswerden. Für eine Teilnehmerin ist dies bereits der zweite Versuch. Diesmal soll es endlich klappen. 09.04.2020
Bauchfett loswerden

11 (+3) studienbasierte Tipps Bauchfett loswerden

Welche Dinge muss man wirklich beachten, wenn man sein Bauchfett loswerden möchte? 09.03.2020
Intervallfasten: Gesund Abnehmen durch intermittierendes Fasten

Durch Fasten Gewicht verlieren Intervallfasten: Gesund Abnehmen durch intermittierendes Fasten

Intervallfasten ist beliebter denn je. Kein Wunder! Durch den rhythmischen Verzicht ist ein effektiver und vor allem nachhaltiger Gewichtsverlust möglich. Das tut sogar der Gesundheit gut. Alle wichtigen Infos, Methoden und Fragen zum intermittierenden Fasten finden Sie hier im Artikel. 03.03.2020
Abnehmen am Bauch

Kann man gezielt Fett verbrennen? Abnehmen am Bauch

Problemzonen und die ewige Frage, wie wir sie loswerden. In diesem Artikel wollen wir ein für alle Mal klären, ob man Fett gezielt verbrennen kann und was tatsächlich hilft, um am Bauch abzunehmen. 19.02.2020
Abnehmen ohne Hunger

7 wissenschaftsbasierte Tipps Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen ohne zu hungern? Wir haben aus diversen Studien 7 Tipps für Sie zusammengestellt, die Sie dabei unterstützen. 13.02.2020
Abnehmen ohne Sport: 11 Tipps

Gesund Gewicht verlieren Abnehmen ohne Sport: 11 Tipps

Dieser Ratgeber befasst sich mit der Frage, ob man ohne Sport abnehmen kann und wie man dabei am besten vorgeht. 04.02.2020
6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen

Fettverbrennung ankurbeln 6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen

Manche Menschen verlieren beeindruckend schnell Gewicht, während sich andere ewig mit der Zahl auf der Waage quälen. Die Ursache liegt oft im Stoffwechsel. Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um die Fettverbrennung anzukurbeln, lesen Sie hier. 23.01.2020
Das Kalorienzählen hat ausgedient

Tipps zum Abnehmen Das Kalorienzählen hat ausgedient

Warum Diäten abgebrochen werden und Lightprodukte dick machen: Beim Abnehmen kommt es weniger auf die Kalorienangaben als auf den Verarbeitungsgrad der Nahrungsmittel an. 09.05.2019
Abnehmen mit Pasta und Schokolade

Stuttgarter Motivationstrainer Michael Handel Abnehmen mit Pasta und Schokolade

Wer schlank werden will, muss essen. Mit dieser und weiteren Provokationen sorgt Michael Handel für Aufsehen. Der Stuttgarter Motivationstrainer rät zu Pasta und Genuss. 10.04.2019
Die Sehnsucht nach Mäßigung wächst

Bedeutung des Fastens Die Sehnsucht nach Mäßigung wächst

Für Millionen Deutsche ist von Aschermittwoch an Schluss mit lustig: Die Fastenzeit beginnt. Mit Religiosität hat der Verzicht oft nur wenig zu tun. Vielmehr nutzen viele Menschen die Zeit vor Ostern als Selbstversuch – und zur Selbstoptimierung. 03.03.2019
Endlich abnehmen! Mit diesen Fitness-Tipps klappt's

Fitness-Experte im Interview Endlich abnehmen! Mit diesen Fitness-Tipps klappt's

Pünktlich zum neuen Jahr packt viele Abnehmwillige der Ehrgeiz. Doch welche Ziele sind realistisch? Wir haben bei einem Fitness-Experten nachgefragt. 26.01.2019
Die Trend-Diäten im Check

Clean Eating, Paleo und Co. Die Trend-Diäten im Check

Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen aber noch nicht. Um die lästigen Pfunde loszuwerden, versuchen sich viele an den Trend-Diäten der Stars. Doch was ist dran? 15.01.2019
10 Tipps für ein sportliches Jahr

Dem Winterspeck entkommen 10 Tipps für ein sportliches Jahr

Sie haben nach den Weihnachtstagen auch das eine oder andere Kilo zu viel? Marathon-Rekordmann Arne Gabius verrät Ihnen zehn Tipps, die garantiert gegen die Weihnachtspfunde helfen. 28.12.2018
Schlank von Wein und Schokolade?

Neur Trend: Die Sirtfood-Diät Schlank von Wein und Schokolade?

Die Schlagzeilen und Buchtitel klingen geradezu euphorisch: Die Sirtfood-Diät verspricht Abspecken ohne Verzicht – doch es gibt Zweifel, ob das wirklich so ist. 31.07.2018
Normalgewicht – und trotzdem unzufrieden

Studie aus der Schweiz Normalgewicht – und trotzdem unzufrieden

Der Wunsch abzunehmen lässt bei Frauen nicht nach, wenn sie älter werden – selbst dann nicht, wenn sie gar nicht übergewichtig sind. Eine Studie zeigt nun: Der Abnehm-Wunsch geht mit psychischen Problemen einher. 26.06.2018
Mit diesen Tipps klappt’s mit der Bikinifigur

Richtige Ernährung und Sport Mit diesen Tipps klappt’s mit der Bikinifigur

Eines vorweg: Ohne ein bisschen Schweiß und Disziplin geht’s nicht. Aber mit diesen zehn Tipps klappt es mit der Bikinifigur im Sommer. 29.03.2017
19 Kilo in 5 Wochen – geht das?

Topas und die Crash-Diäten 19 Kilo in 5 Wochen – geht das?

Der Stuttgarter Zauberkünstler Topas hat stolz von seiner Crash-Diät berichtet. Doch ist es wirklich so sinnvoll, in kurzer Zeit so viel an Gewicht zu verlieren? Und welche Diät ist wirklich gesund? Wir haben eine Expertin dazu befragt. 11.06.2018
Ein neues Leben nach der Show

The Biggest-Loser-Kandidat Fabian Pötzsch aus Sachsenheim Ein neues Leben nach der Show

Fabian Pötzsch hat es nicht ins Finale von „The Biggest Loser“ geschafft. Die Teilnahme an der Show war für ihn dennoch ein Wendepunkt in seinem Leben. 20.04.2018
Mittagessen genießen, um Kalorien zu sparen

Neue Studie Mittagessen genießen, um Kalorien zu sparen

Eine Studie der University of London legt nahe, dass man das Mittagessen genießen sollte – vor allem wenn man Kalorien sparen will. 20.03.2018
Abspecken, bis die Tränen fließen

Teilnehmer aus Sachsenheim bei „The Biggest Loser“ Abspecken, bis die Tränen fließen

Fabian Pötzsch aus Sachsenheim will in der TV-Show „The Biggest Loser“ drastisch abnehmen. Viele Teilnehmer holt danach jedoch der Jo-Jo-Effekt ein. 06.03.2018
Girls, Girls, Girls als Superstars und Showkandidaten

Im Fernsehen: Frauen aus dem Rems-Murr-Kreis Girls, Girls, Girls als Superstars und Showkandidaten

Viele Menschen aus dem Rems-Murr-Kreis haben es auch im vergangenen Jahr auf die TV-Bildschirme geschafft, darunter auch Frauen, etwa Schlagerstars und Abnehmwillige. Was aus ihnen wurde und was sie 2018 vorhaben, lesen Sie hier. 17.01.2018
Das wurde aus unseren TV-Kandidaten

Rems-Murr-Kreis Das wurde aus unseren TV-Kandidaten

Im Jahr 2017 schafften es viele Menschen aus dem Rems-Murr-Kreis ins Fernsehen – nicht nur Stars wie Vanessa Mai. Was machen Bachelor-Kandidatin Inci Sencer, Biggest-Loser-Teilnehmerin Zoi Cvitkovic und Voice-of-Germany-Kandidatin Julia Schüler nach ihren Auftritten? 18.12.2017
Abnehmen mit Sport – aber richtig

Schlank durch Bewegung Abnehmen mit Sport – aber richtig

Theoretisch nimmt man ab, wenn man sich mehr bewegt. Leider funktioniert das in der Praxis nur, wenn man zusätzlich auf ein paar Dinge achtet. Wir sagen, wie Sport nicht nur fit sondern auch schlank macht. 10.07.2017
Das Baby im Beutel ist Teil der Übung

Sportkurs in Waldenbuch Das Baby im Beutel ist Teil der Übung

Nach der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen nicht mehr in Form. In Waldenbuch kann nun gegengesteuert werden – mit einem speziellen Kurs, bei dem das Baby an der Mama hängt. 07.05.2017
So klappt’s mit der Bikinifigur

Sommer So klappt’s mit der Bikinifigur

Eines vorweg: Ohne ein bisschen Schweiß und Disziplin geht’s nicht. Aber mit diesen zehn Tipps klappt es bis zum Sommer mit der Bikinifigur – garantiert. 29.03.2017
Was bringt welche Diät?

Fit in den Frühling Was bringt welche Diät?

Atkins-Diät, Ananas-Diät, Nulldiät: Es gibt zig verschiedene Diäten. Alle versprechen dasselbe – die Pfunde sollen purzeln. Doch nicht alle sind ungefährlich, sagt der Ernährungsmediziner Hans Hauner. 01.03.2017
Zum Abnehmen zu den „Sadisten“

Biggest-Loser-Kandidaten aus dem Rems-Murr-Kreis Zum Abnehmen zu den „Sadisten“

Ein Ehepaar aus Korb macht bei der TV-Show The Biggest Loser mit. Wir haben nachgefragt, warum sich die beiden diese Tortur antun. 13.01.2017
Harter Weg zur Traumfigur

„The Biggest Loser“-Kandidatin aus Gerlingen Harter Weg zur Traumfigur

Nach diversen Diäten setzt Daniela Catalano aus Gerlingen auf die Fernsehshow „The Biggest Loser“, um abzunehmen. Das Konzept der Sendung, das auf eine radikale Diät und ein striktes Sportprogramm setzt, ist umstritten. 23.05.2016
Genussvoll zur Bikinifigur

Netzwerkerinnen in Bad Cannstatt Genussvoll zur Bikinifigur

Es muss nicht nur Salat sein: Wie Abnehmen und Genuss zusammenpassen, erklärt eine Heilpraktikerin am Mittwoch in Bad Cannstatt. Außerdem gibt es Informationen rund um den Stoffwechsel. 02.05.2016
Pumuckl hat abgenommen!

Kosmos-Verlag in Stuttgart Pumuckl speckt ab!

Biene Maja hat es vorgemacht, jetzt ist auch Pumuckl in seinem neuen Buch dünner geworden. Ein besorgniserregender Trend? 18.08.2015
Ran an den Speck – was hilft wirklich?

12 Antworten zu Diäten Ran an den Speck - was hilft wirklich?

Kalorien zählen, Sport machen oder nur Suppe essen? Wer abnehmen will, bekommt von vielen Seiten gut gemeinte Tipps und Ratschläge. Doch was ist an den verschiedenen Strategien tatsächlich dran? 02.11.2014