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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Schlaf
Untersuchung zum Schlafen
Das Bett teilende Paare schlafen laut Studie besser
Der gemeinsame Schlaf mit dem Partner kann einen Schub für die geistige Gesundheit und die kreativen Fähigkeiten bringen, vermuten Forscher.
25.06.2020
Tipps bei schlechtem Schlaf
Wenn Albträume einen wach halten
Jeder zehnte Erwachsene hat regelmäßig Albträume. In schlimmen Fällen entsteht ein Teufelskreis der Angst. Wie kommt es dazu? Und was hilft, um aus diesem Teufelskreis wieder herauszukommen?
25.05.2020
Elternkolumne im Video
Schlafentzug und wie man das Beste daraus macht
Eltern schlafen zu wenig - und das wird auch nicht besser, wenn die Kinder wegen des Coronavirus rund um die Uhr zu Hause sind. Unsere Elternkolumne aus dem StN-Archiv.
05.11.2019
Schmerzhafter Wadenkrampf
Wenn Wadenkrämpfe jäh den Schlaf stören
Heftige Schmerzen in der Wade treten meist plötzlich auf, etwa nachts im Bett. Was hilft dagegen?
27.12.2019
Pisa-Spitzenreiter Südkorea
Schüler in Asien leiden an hohen Anforderungen
Büffeln bis zum Umfallen. Südkorea liegt ganz weit vorne bei der Pisa-Studie. Den Preis dafür zahlt der Nachwuchs des Landes. Die Asiaten haben jedoch ihre Gründe, warum ihre Schüler teilweise Arbeitstage wie Spitzenmanager stemmen.
03.12.2019
Tipps bei Schlafstörungen
Warum Schlafmangel ängstlich macht
Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit, zeigen Studien. Nun warnen Forscher sogar: Wer wenig schläft, reagiert emotionaler und ängstlicher. Was hilft dabei, besser zu schlafen? Und warum können Schlafmittel fatal sein?
08.11.2019
Müdigkeit und Stimmungstiefs
Tipps gegen Herbstblues in der Corona-Zeit
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, drückt das bei vielen Menschen auf die Stimmung. Man fühlt sich antriebslos und abgeschlagen. Dazu kommen nun auch noch die neuen Entwicklungen in der Corona-Krise. Was hilft bei Stimmungstiefs?
29.10.2019
Schlafstörung
Nachtschreck bei Kindern
Ein greller Schrei durchschneidet die nächtliche Ruhe, dann lautes Weinen und ein tobendes, schweißgebadetes Kind in seinem Bettchen: Der Nachtschreck kann Eltern gehörig Angst einjagen. Wir verraten, wie Sie der Nachtangst vorbeugen können und wann ein Besuch beim Kinderarzt nötig ist.
29.10.2019
Lösung für gestresste Eltern?
Eine tierische Band rockt Babys in den Schlaf
Wie bekommt man Kinder abends am besten zur Ruhe? Ein zweifacher Vater hatte da eine Idee – und eine Alternative zur klassischen Spieluhr entwickelt. Die Einschlaf-Musik dürfte auch Eltern gefallen...
04.10.2019
Hilfe bei Schlafstörungen
Wie findet man in den Schlaf?
Es muss nicht immer ein starkes Medikament sein. Studien zeigen: Bei Schlafstörungen helfen oft auch heiße Bäder, Fingerdruck und natürliches Melatonin, etwa in Pistazien.
23.09.2019
Von Tönen bis smarten Bettdecken
Helfen Apps beim Einschlafen?
Auf dem Markt gibt es viele Geräte und Anwendungen, die zu mehr Schlaf verhelfen wollen. Was bringen sie?
26.08.2019
Medizin und Schlafwandeln
Schlafwandler – Im Tiefschlaf auf gefährlicher Tour
Das kann ich doch im Schlaf – bei manchen Zeitgenossen trifft das tatsächlich zu. Egal ob putzen, kochen oder gar Autofahren: Was die Betroffenen nachts so treiben, ist erstaunlich. Und mitunter ziemlich gefährlich, auch für andere.
28.08.2019
Ellwangen im Ostalbkreis
Betrunkener Radfahrer schläft bei Polizeikontrolle ein
Eine Streife ist am Dienstagabend in Ellwangen unterwegs, als ihr ein Radfahrer auffällt, der im Dunkeln ohne Licht unterwegs ist. Bei der Kontrolle stellt sich heraus, dass der Mann ziemlich betrunken ist – und müde.
14.08.2019
Abkühlung im Schlafzimmer
Wie Sie im Bett jetzt weniger schwitzen
Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen, wie das Bett hygienisch bleibt und man entspannt durch Hitzenächte kommt.
25.06.2019
Schlafforscher im Interview
Wann Männer und Frauen besser getrennt schlafen sollten
Weniger Schlaf macht nicht alle erfolgreicher, und wer dauerhaft eine glückliche Beziehung will, sollte sich den Partner mit dem richtigen Verhalten suchen, sagt der Tübinger Schlafforscher Albrecht Vorster.
14.05.2019
Studie aus Großbritannien
Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf
Dass kleine Kinder für wenig Schlaf bei den Eltern sorgen, ist bekannt. Nun haben britische Wissenschaftler erforscht, wie schlimm es wirklich ist.
26.02.2019
„Kindskopf“-Kolumne
Völlig verballert
Mit Darth Vader und Elton John an der Bushaltestelle – Schlafentzug macht’s möglich. Dank nachtaktivem Baby sieht unser Kolumnist Michael Setzer die Welt mit neuen Augen.
21.02.2019
Entschleunigung durch Schlaf
Ab ins Bett!
Schlaf könnte das einfachste Mittel sein, den Alltag entspannter zu machen – eigentlich. In vielen Kulturen wird er jedoch wenig geschätzt. Beginnt jetzt der Wandel?
11.02.2019
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