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Gesundheit

Ausdauer und Muskelaufbau: Wie man schon mit wenig Training fit wird

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Sind die guten Vorsätze fürs neue Jahr geplatzt und ist die Motivation für mehr Bewegung dahin? Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt im Interview, wie man mit wenig Aufwand im Alltag die eigene Ausdauer verbessern kann – und Muskeln aufbaut.
Stoffwechsel anregen & Fettverbrennung ankurbeln: 6 Tipps!

Fettverbrennung ankurbeln 6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen

Manche Menschen verlieren beeindruckend schnell Gewicht, während sich andere ewig mit der Zahl auf der Waage quälen. Die Ursache liegt oft im Stoffwechsel. Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um die Fettverbrennung anzukurbeln, lesen Sie hier.
Traumhafte Winterlandschaft

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Die einzigartige Natur der Allgäuer Hochalpen macht Bad Hindelang zum idealen Ort für einen Urlaub zum Erholen. Aber auch aktiv ist hier viel geboten.
Formel für „Blue Monday“: Ist heute der traurigste Tag des Jahres?

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Wenig Tageslicht und schlechtes Wetter sorgen für Trübsinn: Ein britischer Psychologe hat eine Formel aufgestellt, die den dritten Montag im Januar als jährlichen „Blue Monday“ bestimmt. Was steckt dahinter?
Gesund essen: Wie gut sind Empfehlungen zur Ernährung?

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Wissenschaftliche Erkenntnisse sind nicht in Stein gemeißelt – das gilt auch für die Ernährung. So führen neue Ergebnisse immer wieder zu veränderten Richtlinien für gesundes Essen. Wir erklären die Hintergründe.
Ratschläge von Ärzten: So schützen Sie sich am besten vor Krebs

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Rund 40 Prozent aller Krebserkrankungen können durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Wir sagen Ihnen, worauf es dabei besonders ankommt.
Wie gesund ist Essen aus der Truhe?: Coole Fakten über Tiefkühlkost

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Ist gefrorenes Gemüse genauso gesund wie frisches? Und welche Lebensmittel sollten besser nicht ins Gefrierfach? Wichtige Fragen und Antworten zu der beliebten Konservierungsmethode.
Der Knigge - Niesen: Alle aktuellen Benimmregeln im Überblick

Benimmregeln beim Niesen Was wünscht der Knigge beim Niesen?

Bei Benimmregeln gehen Meinungen schnell auseinander. So ein Thema ist auch der Knigge beim Niesen. Welche Benimmregeln nun beim Niesen wirklich gelten, erfahren sie hier im Artikel.
Einfache Hausmittel: Wickel bei Erkältung richtig anwenden

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Von einer Erkältung bleibt im Winter kaum einer verschont. Neben herkömmlichen Medikamenten können traditionelle Wickel Symptome lindern. Die sind nicht nur günstiger, sondern auch schonender.
Vogelgrippe in Ungarn: Behörden keulen mehr als 50 000 Tiere

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In Ungarn ist die Vogelgrippe ausgebrochen. Mehr als 50.000 Tiere müssen deshalb getötet werden.
Selena Gomez ist zurück: Rechnet sie endgültig mit Justin Bieber ab?

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Schon zwei vorab veröffentlichte Songs von Selena Gomez' neuem Album "RARE" wurden als Abrechnung mit Ex-Freund Justin Bieber interpretiert. So hart waren die letzten Jahre für die Sängerin.
Freizeit im Winter: Hier spaziert es sich besonders schön

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Heute kann es regnen, stürmen oder schneien. Wer den inneren Schweinehund überwindet und sich trotzdem vor die Tür wagt, strahlt hinterher selbst wie der Sonnenschein. Wir erklären, warum und geben Tipps für schöne Spazierrouten auf den Fildern.
Kreis Esslingen: Zahl der Alkoholvergiftungen geht zurück

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Im Kreis Esslingen müssen immer weniger Menschen mit akuter Alkoholvergiftung im Krankenhaus behandelt werden. Der rauschhafte Alkoholkonsum ist vor allem in jungen Jahren schädlich, warnen Ärzte.
Sicherheit bei Spielzeug: Kinderärzte warnen vor Verletzungen durch Minibatterien

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Minibatterien sind für Kleinkinder sehr verlockend, passen gut in deren Mund - und können massive Schäden anrichten. Deshalb fordern Kinderärzte mehr Schutz.
Grippe im Südwesten: Bislang mehr Fälle als im vergangenen Jahr

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In diesem Jahr gibt es mehr Meldungen von Grippefällen im Südwesten als zur gleichen Zeit 2018. Seit Beginn der Grippesaison wurden dem Landesgesundheitsamt 260 Erkrankungen übermittelt.
Trotz Weihnachtsleckereien: So halten Sie sich über die Feiertage fit

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Braten, Plätzchen, Schokolade: Über die Feiertage steht ständig Essen auf dem Tisch. Fitness-Profi Michael Schneider erklärt, wie Sie sich trotzdem fit und schlank halten.
Fettarm und zuckerreduziert: Wie sinnvoll sind Light-Produkte wirklich?

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Viele Produkte werben damit, zucker- oder fettreduziert zu sein. Doch sparen sie dadurch auch Kalorien und sind gesünder? Die Stiftung Warentest hat zahlreiche Produkte genauer geprüft.
Flughafen Stuttgart: Ultrafeinstaub löst Sorgen aus

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Die Werte von Ultrafeinstaub am Stuttgarter Flughafen seien alarmierend, sagt die Schutzgemeinschaft Filder. Wie steht es um die Gesundheit der Menschen, die nahe des Airports leben?
Befragung von US-Forschern: E-Zigaretten erhöhen Risiko für Lungenkrankheiten

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Wer E-Zigaretten raucht, erhöht sein Risiko für Lungenkrankheiten wie COPD, Asthma oder Bronchitis. US-Forscher hatten über einen Zeitraum von zwei Jahren Tausende US-Amerikaner zu dem Thema befragt.
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Wer zu viel trinkt, hat ein erhöhtes Risiko, krank zu werden. Das hat der aktuelle Gesundheitsreport der DAK für Stuttgart und für das Land ergeben.
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