Weltyogatag Von Kriegern und Hunden
Die vollkommene Haltung: Bei dieser Variante des Schneidersitzes liegt ein Fuß auf dem Oberschenkel auf, die Hände sind vor der Brust gegeneinander gedrückt. Diese Haltung gilt als klassische Meditationshaltung – wichtig beim Yoga ist nämlich vor allem das Abschalten. (Foto: Shutterstock)
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