Weltyogatag Von Kriegern und Hunden
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![Der Halbmond: Diese Haltung stärkt Rücken, Bauch und Pomuskeln. Ein Arm wird seitlich auf dem Boden abgestützt, der andere zur Decke ausgestreckt. Das zweite Bein wird nach hinten ausgestreckt, sodass der Oberkörper eine Linie bildet. Nach ein paar Atemzügen wird die Seite gewechselt. Der Halbmond: Diese Haltung stärkt Rücken, Bauch und Pomuskeln. Ein Arm wird seitlich auf dem Boden abgestützt, der andere zur Decke ausgestreckt. Das zweite Bein wird nach hinten ausgestreckt, sodass der Oberkörper eine Linie bildet. Nach ein paar Atemzügen wird die Seite gewechselt.](/media.media.91665155-9e01-40e1-a929-d2444d2118b3.original1024.jpg)
Der Halbmond: Diese Haltung stärkt Rücken, Bauch und Pomuskeln. Ein Arm wird seitlich auf dem Boden abgestützt, der andere zur Decke ausgestreckt. Das zweite Bein wird nach hinten ausgestreckt, sodass der Oberkörper eine Linie bildet. Nach ein paar Atemzügen wird die Seite gewechselt. (Foto: Shutterstock)
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