Bewegung ist wichtig. Vor allem für Kinder und Jugendliche. Wer noch ein passendes Weihnachtsgeschenk sucht, der sollte Motorik, Beweglichkeit und Co. bei der Geschenkesuche nicht außer Acht lassen.
Ob das Herumtoben im Freien, Radfahren, Ballspielen oder andere Aktivitäten: Regelmäßige Bewegung fördert die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen, hält körperlich fit, stärkt das Selbstvertrauen und gleicht Stress aus. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für Kinder und Jugendliche von fünf bis 17 Jahren täglich 60 Minuten körperliche Aktivität.
Die Realität schaut aber oft anders aus: Immer mehr Kinder und Jugendliche sitzen viel und bewegen sich wenig, auch in ihrer Freizeit. Das aber belastet den Bewegungs- und Halteapparat und begünstigt die Entstehung von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Dabei lässt sich gegen Bewegungsmangel ganz spielerisch etwas tun. Wir gut, dass das Weihnachtsfest bald vor der Türe steht und mit hochwertigen Spielzeugen für drinnen und draußen als Präsent unterm Weihnachtsbaum gepunktet werden kann.
Geschenkideen zu Weihnachten: Schaukel, Kletterseil und Co.
Turnringe aus Holz oder eine Skateboard-Schaukel etwa regen zu körperlicher Aktivität an. Sie fördern Motorik und Koordination und helfen, Konzentration und Körperwahrnehmung zu steigern. Mit einem Kletterseil oder einer Kletterschaukel können sich Kinder ebenso frei und kreativ bewegen.
Ein echter Geschenk-Klassiker ist außerdem das Laufrad. Für Fahranfänger ist die sichere, dreirädrige Variante mit zwei Hinterrädern ideal – wenn Lernfortschritt und Gleichgewicht es erlauben, wird es zum klassischen Laufrad umgebaut. In der abnehmbaren Lenkertasche finden Lieblingsspielzeug & Co. Platz.
Motorikwürfel sind Alleskönner in punkto Spielen und Entdecken
Schwung ins Kinderzimmer für die ganz Kleinen bringt beispielsweise auch ein Motorikwürfel - wie wäre es im Safari-Look? Mit zwei Motorikschleifen, Formen-Steckspiel, Schiebelabyrinth, Drehklappen und einem Zahnrad-Spiel sind Motorikwürfel ein Alleskönner in punkto Spielen und Entdecken.
Ein Evergreen-Geschenk für die ganze Familie ist und bleibt Monopoly - und zwar in der Stuttgart-Edition. Sollte das Wetter über die Feiertage also mehr ins Wohnzimmer statt nach draußen ziehen, ist das Spiel die Geheimwaffe für den Weihnachtsfrieden. Außerdem ist eine gemeinsame Spielerunde der ideale Zeitvertreib zwischen Festtagsgans und Drei Haselnüsse für Aschenbrödel.
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