Wer rastet, der friert: Auch Sport im Freien ist bei Minusgraden möglich, sollte aber besonnen angegangen werden. Allgemein ist der Laufstil dem glatten oder gefrorenen Boden anzupassen - lieber vorsichtige Schritte setzen, als hektische Sprints hinlegen. Wichtig vor allem: ... (Foto: Shutterstock/Shestakoff)
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