Volle Kanne am Freitag, den 17. Oktober 2025
: Das Rezept von heute zum Nachkochen

Hier finden Sie das Rezept aus der heutigen Folge von "Volle Kanne" zum Nachkochen.
Von
Lukas Böhl
Stuttgart
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Hier ist das Rezept aus der heutigen Sendung.

ZDF und Cape Rock

In der heutigen Ausgabe von "Volle Kanne" gibt es eine herbstliche Pastinakensuppe mit frittierten Chips. So kochen Sie das Gericht zu Hause nach. Viel Spaß dabei!

Pastinakensuppe mit frittierten Chips

Rezept für vier Portionen

Zutaten

  • Pastinakensuppe: 600 g Pastinaken, 2 mehligkochende Kartoffeln, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 EL raffiniertes Öl, 900 ml Gemüsebrühe, 100 ml Sahne, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, 1 Zitrone
  • Estragonöl: 1 Bund Estragon, 40 ml Olivenöl, 1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer
  • Pastinakenchips: 1 Pastinake, Öl zum Frittieren, Salz
  • Außerdem: 100 ml Milch
  • Zubereitung (ca. 45 Minuten, ohne Gar- und Wartezeiten)

  • Suppe: Pastinaken, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch grob würfeln und in Öl anschwitzen. Mit Gemüsebrühe auffüllen und etwa 25 Minuten weichkochen. Anschließend fein pürieren, Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronensaft abschmecken.
  • Chips: Eine Pastinake fein hobeln und in heißem Öl bei ca. 170 °C goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen.
  • Estragonöl: Estragon, Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einem hohen Mixbecher fein pürieren, bis das Öl kräftig grün ist. Durch ein feines Sieb passieren.
  • Milchschaum: Milch in einem kleinen Topf erhitzen und mit einem Milchaufschäumer oder Schneebesen luftig aufschäumen.
  • Anrichten: Suppe in tiefe Teller geben, mit Estragonöl beträufeln, Milchschaum und Chips daraufsetzen und sofort servieren.
  • Nährwerte pro Portion

    538 kcal – 41,5 g Fett – 6,5 g Eiweiß – 34 g Kohlenhydrate

    Dieses Gericht ist glutenfrei und vegetarisch.