Radfahren, Wandern, Boxen, Meditieren: Die Sport- und Gesundheitswochen im Landkreis Böblingen haben von allem etwas zu bieten. Den illustren Auftakt im Böblinger Filmzentrum Bären wollten sich rund 200 Gäste nicht entgehen lassen.
Rund 200 Zuhörer waren beim Auftakt der 18. Gesundheits- und Sportwochen am Montag im Böblinger Filmzentrum Bären. Der Abend bot eine bunte Mischung aus Kurzreferaten und Interviews von Gedächtnistrainer Gregor Staub bis zum Böblinger Koch Timo Böckle und zum Musikproduzenten Manuel Mayer.
Noch bis Sonntag, 9. April, bieten Organisator Volker Siegle und sein Team ein umfangreiches Veranstaltungsprogramm von Radfahren und Wandern bis Boxen und Meditation an verschiedenen Orten und online im Internet.
Vom Wald zum Wild „Füreinander da sein, steckt an!“, so der eindeutig zweideutige Leitspruch des Auftakts, der wie schon im vergangenen Jahr in einem Saal des Böblinger Filmzentrums Bären über die Bühne ging. Wirklich infiziert hatte sich Anne-Sophie Knop, die jüngste Försterin Deutschlands, die am Morgen krankheitsbedingt absagen musste. Doch trotzdem spannte sich ihr Thema Wald und Natur wie eine Klammer um die rund zweieinhalb Stunden währende Veranstaltung.
„Es gibt kein Tier, das mich nicht fasziniert“, schwärmte Timo Böckle, nicht nur passionierter Gastwirt, sondern auch Jäger aus Leidenschaft. Jeden Tag sei er im Wald und das einzige „böse Tier“, dass er dort antreffe, sei der Mensch. Als während Corona deutlich mehr Mitbürger raus in die Natur gingen, habe er aber deutliche Verhaltensänderungen bei den tierischen Waldbewohnern beobachtet. Deshalb lautet sein dringlicher Appell an den Landkreis, Städte und Gemeinden: „Sorgt für eine Verkehrsführung und schafft Ruhezonen im Wald!“
33 Jahre unschuldig im Knast Einer der jahrzehntelang zwangsweise auf jedes Naturerlebnis verzichten musste, ist Jens Söring. Schon 2022 war er bei den Gesundheits- und Sportwochen; seine Erfahrungen aus „33 Jahren im Gefängnis für ein Verbrechen, das ich nicht begangen habe“ ließen das Publikum erneut sprachlos zurück. Erst 2019 wurde der heute 56-Jährige – ohne Unschuldserklärung – auf Bewährung aus dem Gefängnis entlassen und aus den USA nach Deutschland abgeschoben. „Ich fühle mich frei in der Natur und im Wald“, schlug Söring den Bogen und wies auf die noch in diesem Jahr startende vierteilige Netflix-Serie „Jens Söring – dunkle Leidenschaft“ hin, die genauso wie der Film „Das Versprechen“ oder das Buch „Ein Tag im Leben des 179212“ von Angst und Kampf in 33 Jahren Knast handelt.
Lernen mit Heiterkeit So lautete das Thema von Gregor Staub. „Ein guter Gedächtnistrainer hat immer ein schlechtes Gedächtnis“, begann der Schweizer und hatte gleich die Lacher auf seiner Seite. Gemeinsam ging man daran, sich anhand von Gegenständen im Raum die letzten zehn US-Präsidenten einzuprägen. Staubs geplanter Workshop im Rahmen der Veranstaltung aber entfällt mangels Anmeldungen.
Schlaf als Schlüssel gegen Burnout Dass Ängste, Depressionen und damit einhergehende Süchte in den letzten drei Jahren durch Corona und vor allem die damit einhergehenden Zwangsbeschränkungen bei allen stark zugenommen haben, weiß der Stuttgarter Humanbiologe und Coach Dr. Daniel Holzinger. Angesichts fast sekündlich schlechter Nachrichten gelte es, reale und ausgedachte Ängste auseinander zu halten. „Die meisten Ängste sind ausgedacht“, machte Holzinger Mut und empfahl den gesunden Schlaf als Schlüssel gegen Depression und Burnout.
14 Tage Programm Mit Talkrunden, Comedy und Theater sind die 18. Gesundheits- und Sportwochen 14 Tag lang an verschiedenen Orten von Böblingen und Sindelfingen bis Weil der Stadt präsent: bis zum 9. April.
Weitere Informationen: www.gesundheitsundsportwochen.de