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STN+STN+Neue Studie aus Ulm
Überraschende Wirkung! Das macht Social-Media-Verzicht mit Jugendlichen

TikTok, Instagram und Co. verursachen Stress, verschlechtern Schlaf und Wohlbefinden. Eine neue Studie aus Ulm zeigt, wie ein Verzicht Jugendlichen hilft. Selbst die Forscher sind überrascht.
Von
Axel Habermehl
Stuttgart
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Illustration - Jugendliche und Social media: ILLUSTRATION - 10.07.2026, Brandenburg, Königs Wusterhausen: Ein Teenager guckt auf ein Handy, während er auf Boden und Matratze liegt. (gestellte Szene) Fachleute raten zu einer Altersgrenze, wenn es um TikTok, Snapchat und Insta geht. (zu dpa: «Studie: Jugendliche erleben Social Media als Achterbahnfahrt») Foto: Annette Riedl/dpa +++ dpa-Bildfunk +++

Stundenlang online: Fast alle Jugendlichen in Deutschland nutzen Soziale Medien - teils viele Stunden täglich.

Annette Riedl/dpa
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