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Britney Spears
Sie verrät ihre Diät-Geheimnisse
Britney Spears erklärt ihren Fans auf Instagram, wie sie ihre Pfunde verloren hat. Dieses Mal ganz ohne Photoshop-Vorwürfe.
Drew Barrymore
Diese Behandlung hat ihr Leben verändert
Lange Zeit war Drew Barrymore mit ihrer Figur unzufrieden. Sport, Ernährung und ein besonderes Magnetfeld-Verfahren hilft ihr jetzt dabei, zu ihrem Traumkörper zu kommen.
Tipps zum Abnehmen
Das Kalorienzählen hat ausgedient
Warum Diäten abgebrochen werden und Lightprodukte dick machen: Beim Abnehmen kommt es weniger auf die Kalorienangaben als auf den Verarbeitungsgrad der Nahrungsmittel an.
Leonberg
Wo bitte geht’s zur Strandfigur?
Im Diäten-Dschungel kann man sich leicht verlaufen. Wie Abnehmen wirklich dauerhaft funktioniert? Fitnesstrainer und Ernährungsberater Roy Epple verrät seine Geheimnisse.
Leonberg
Auf der Waage schlägt die Stunde der Wahrheit
Wie viel haben der Leonberger Shahin und seine Freundin und Kollegin Nermin bei der Abnehm-Show „The Biggest Loser“ abgespeckt? Shahins Ziel sind 35 Kilogramm.
Leonberg
Shahin und Nermin sind echte Verlierer
Der Verkäufer aus der Großen Kreisstadt und seine Kollegin nehmen bei „The Biggest Loser“ im TV ab. Sie wollen auch endlich in die Klamotten passen, die sie täglich verkaufen.
Ohne Jo-Jo-Effekt
Fünf Tricks, um an Ostern nicht zuzunehmen
Kaum ist die Fastenzeit vorbei, wird an Ostern geschlemmt, was das Zeug hält. Wie man ohne Hüftgold und Verzicht durch die Feiertage kommt? Wir verraten es.
Stuttgarter Motivationstrainer Michael Handel
Abnehmen mit Pasta und Schokolade
Wer schlank werden will, muss essen. Mit dieser und weiteren Provokationen sorgt Michael Handel für Aufsehen. Der Stuttgarter Motivationstrainer rät zu Pasta und Genuss.
Bittersalz
Das geheime Beauty-Elixier der Stars
Bittersalz ist ein altbewährtes Hausmittel, das bei zahlreichen Beschwerden wie etwa Verstopfung Abhilfe schafft. Doch es soll sich auch positiv auf das Hautbild auswirken und beim Abnehmen helfen.
Doppelkinn und Co.
Abnehmen im Gesicht: Die besten Tipps und Übungen
Doppelkinn, Pausbacken und Co.: Fettpölsterchen im Gesicht sind oft besonders hartnäckig. Mit diesen drei Methoden kann man jedoch sichtbare Erfolge erzielen...
Bedeutung des Fastens
Die Sehnsucht nach Mäßigung wächst
Für Millionen Deutsche ist von Aschermittwoch an Schluss mit lustig: Die Fastenzeit beginnt. Mit Religiosität hat der Verzicht oft nur wenig zu tun. Vielmehr nutzen viele Menschen die Zeit vor Ostern als Selbstversuch – und zur Selbstoptimierung.
Sam Smith
Statement gegen Body-Shaming
Musiker Sam Smith versucht, stolz auf seine Kurven zu sein. Deswegen setzte er jetzt ein mutiges Statement mit einem Bild auf Instagram.
Fitness-Experte im Interview
Endlich abnehmen! Mit diesen Fitness-Tipps klappt's
Pünktlich zum neuen Jahr packt viele Abnehmwillige der Ehrgeiz. Doch welche Ziele sind realistisch? Wir haben bei einem Fitness-Experten nachgefragt.
Clean Eating, Paleo und Co.
Die Trend-Diäten im Check
Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen aber noch nicht. Um die lästigen Pfunde loszuwerden, versuchen sich viele an den Trend-Diäten der Stars. Doch was ist dran?
Diät geplant?
Auf diese Lebensmittel sollte man verzichten
Nach Weihnachten und Silvester plagt einen oft das schlechte Gewissen. Plätzchen und Lebkuchen werden eingetauscht gegen Salat und Co. Dabei sind viele vermeintliche Schlankmacher wahre Zuckerbomben. Von diesen Lebensmitteln sollte man die Finger lassen.
Dem Winterspeck entkommen
10 Tipps für ein sportliches Jahr
Sie haben nach den Weihnachtstagen auch das eine oder andere Kilo zu viel? Marathon-Rekordmann Arne Gabius verrät Ihnen zehn Tipps, die garantiert gegen die Weihnachtspfunde helfen.
Diät-Geheimnis gelüftet
So verlor DJ Ötzi in wenigen Wochen elf Kilo
In nur sechs Wochen hat der Schlagerstar DJ Ötzi unglaubliche elf Kilo verloren. Wie er das schaffte und welche Beweggründe ihn zum Abnehmen brachten, verriet er nun in einem Interview.
Neur Trend: Die Sirtfood-Diät
Schlank von Wein und Schokolade?
Die Schlagzeilen und Buchtitel klingen geradezu euphorisch: Die Sirtfood-Diät verspricht Abspecken ohne Verzicht – doch es gibt Zweifel, ob das wirklich so ist.
Studie aus der Schweiz
Normalgewicht – und trotzdem unzufrieden
Der Wunsch abzunehmen lässt bei Frauen nicht nach, wenn sie älter werden – selbst dann nicht, wenn sie gar nicht übergewichtig sind. Eine Studie zeigt nun: Der Abnehm-Wunsch geht mit psychischen Problemen einher.
Richtige Ernährung und Sport
Mit diesen Tipps klappt’s mit der Bikinifigur
Eines vorweg: Ohne ein bisschen Schweiß und Disziplin geht’s nicht. Aber mit diesen zehn Tipps klappt es mit der Bikinifigur im Sommer.
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