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Tipps zum Abnehmen: Das Kalorienzählen hat ausgedient

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Warum Diäten abgebrochen werden und Lightprodukte dick machen: Beim Abnehmen kommt es weniger auf die Kalorienangaben als auf den Verarbeitungsgrad der Nahrungsmittel an.
Ohne Jo-Jo-Effekt: Fünf Tricks, um an Ostern nicht zuzunehmen

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Kaum ist die Fastenzeit vorbei, wird an Ostern geschlemmt, was das Zeug hält. Wie man ohne Hüftgold und Verzicht durch die Feiertage kommt? Wir verraten es.
Stuttgarter Motivationstrainer Michael Handel: Abnehmen mit Pasta und Schokolade

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Wer schlank werden will, muss essen. Mit dieser und weiteren Provokationen sorgt Michael Handel für Aufsehen. Der Stuttgarter Motivationstrainer rät zu Pasta und Genuss.
Bittersalz: Das geheime Beauty-Elixier der Stars

Bittersalz Das geheime Beauty-Elixier der Stars

Bittersalz ist ein altbewährtes Hausmittel, das bei zahlreichen Beschwerden wie etwa Verstopfung Abhilfe schafft. Doch es soll sich auch positiv auf das Hautbild auswirken und beim Abnehmen helfen.
Dem Winterspeck entkommen: 10 Tipps für ein sportliches Jahr

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Sie haben nach den Weihnachtstagen auch das eine oder andere Kilo zu viel? Marathon-Rekordmann Arne Gabius verrät Ihnen zehn Tipps, die garantiert gegen die Weihnachtspfunde helfen.
Leonberg: Wo bitte geht’s zur Strandfigur?

Leonberg Wo bitte geht’s zur Strandfigur?

Im Diäten-Dschungel kann man sich leicht verlaufen. Wie Abnehmen wirklich dauerhaft funktioniert? Fitnesstrainer und Ernährungsberater Roy Epple verrät seine Geheimnisse.
Leonberg: Jedes verlorene Kilo ist ein Gewinn

Leonberg Auf der Waage schlägt die Stunde der Wahrheit

Wie viel haben der Leonberger Shahin und seine Freundin und Kollegin Nermin bei der Abnehm-Show „The Biggest Loser“ abgespeckt? Shahins Ziel sind 35 Kilogramm.
Leonberg: Zwei echte Verlierer

Leonberg Shahin und Nermin sind echte Verlierer

Der Verkäufer aus der Großen Kreisstadt und seine Kollegin nehmen bei „The Biggest Loser“ im TV ab. Sie wollen auch endlich in die Klamotten passen, die sie täglich verkaufen.
Doppelkinn und Co.: Abnehmen im Gesicht: Die besten Tipps und Übungen

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Doppelkinn, Pausbacken und Co.: Fettpölsterchen im Gesicht sind oft besonders hartnäckig. Mit diesen drei Methoden kann man jedoch sichtbare Erfolge erzielen...
Bedeutung des Fastens: Die Sehnsucht nach Mäßigung wächst

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Für Millionen Deutsche ist von Aschermittwoch an Schluss mit lustig: Die Fastenzeit beginnt. Mit Religiosität hat der Verzicht oft nur wenig zu tun. Vielmehr nutzen viele Menschen die Zeit vor Ostern als Selbstversuch – und zur Selbstoptimierung.
Sam Smith: Statement gegen Body-Shaming

Sam Smith Statement gegen Body-Shaming

Musiker Sam Smith versucht, stolz auf seine Kurven zu sein. Deswegen setzte er jetzt ein mutiges Statement mit einem Bild auf Instagram.
Fitness-Experte im Interview: Endlich abnehmen! Mit diesen Fitness-Tipps klappts

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Pünktlich zum neuen Jahr packt viele Abnehmwillige der Ehrgeiz. Doch welche Ziele sind realistisch? Wir haben bei einem Fitness-Experten nachgefragt.
Clean Eating, Paleo und Co.: Die Trend-Diäten im Check

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Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen aber noch nicht. Um die lästigen Pfunde loszuwerden, versuchen sich viele an den Trend-Diäten der Stars. Doch was ist dran?
Diät geplant?: Auf diese Lebensmittel sollte man verzichten

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Nach Weihnachten und Silvester plagt einen oft das schlechte Gewissen. Plätzchen und Lebkuchen werden eingetauscht gegen Salat und Co. Dabei sind viele vermeintliche Schlankmacher wahre Zuckerbomben. Von diesen Lebensmitteln sollte man die Finger lassen.
Diät-Geheimnis gelüftet: So verlor DJ Ötzi in wenigen Wochen elf Kilo

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In nur sechs Wochen hat der Schlagerstar DJ Ötzi unglaubliche elf Kilo verloren. Wie er das schaffte und welche Beweggründe ihn zum Abnehmen brachten, verriet er nun in einem Interview.
Neur Trend: Die Sirtfood-Diät: Schlank von Wein und Schokolade?

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Die Schlagzeilen und Buchtitel klingen geradezu euphorisch: Die Sirtfood-Diät verspricht Abspecken ohne Verzicht – doch es gibt Zweifel, ob das wirklich so ist.
Daniela Katzenberger: Vorher-Nachher-Fotos zeigen ihren Abnehmerfolg

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Die Fans lieben Daniela Katzenberger für ihre offene und ehrliche Art. Deswegen kommt auch ihr neuester Post, in dem sie ihren Gewichtsverlust thematisiert, gut an.
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Der Wunsch abzunehmen lässt bei Frauen nicht nach, wenn sie älter werden – selbst dann nicht, wenn sie gar nicht übergewichtig sind. Eine Studie zeigt nun: Der Abnehm-Wunsch geht mit psychischen Problemen einher.
Richtige Ernährung und Sport: Mit diesen Tipps klappt’s mit der Bikinifigur

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Eines vorweg: Ohne ein bisschen Schweiß und Disziplin geht’s nicht. Aber mit diesen zehn Tipps klappt es mit der Bikinifigur im Sommer.
Topas und die Crash-Diäten: 19 Kilo in 5 Wochen – geht das?

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Der Stuttgarter Zauberkünstler Topas hat stolz von seiner Crash-Diät berichtet. Doch ist es wirklich so sinnvoll, in kurzer Zeit so viel an Gewicht zu verlieren? Und welche Diät ist wirklich gesund? Wir haben eine Expertin dazu befragt.
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