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Stress
Eine App für mehr Ruhe im Alltag

Achtsamkeitstrainerin Aline Schmidt aus Murr Eine App für mehr Ruhe im Alltag

Aline Schmid hat 2018 ihre eigene App „Achtsam“ auf den Markt gebracht. Zum Jubiläum gibt es verschiedene Neuerung. Die Grundintention ist aber noch immer gleich. 23.02.2023
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?
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Nachtruhe Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten. 11.01.2023
Neues vom „Fluch der Kelten“

Problemfall: Rosazea Neues vom „Fluch der Kelten“

Viele Menschen haben die Hautkrankheit Rosazea – und leiden erheblich daran. Aber es gibt Hilfe. 10.01.2023
Das ist der stressigste Job auf dem Stuttgarter Weihnachtsmarkt
Bilder

Bratfett, Glühwein, Akkordarbeit Das ist der stressigste Job auf dem Stuttgarter Weihnachtsmarkt

Würste grillen, Glühwein zapfen, Zehn-Stunden-Schichten. Denes Szakacs ist Saisonarbeiter auf dem Stuttgarter Weihnachtsmarkt. So sieht sein Arbeitstag aus. 08.12.2022
Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Mütter zwischen Job und Familie Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Überlastete Kitas, übervolle Mütterkuren, Ehrenämter, die keiner übernehmen will. Die berufstätige Frau scheint gerade die Mutter vieler Probleme zu sein. Was müsste sich ändern? 05.12.2022
Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

iWiderstandskraft für Kinder Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

Was brauchen Kinder, um seelisch gesund durch krisenhafte Zeiten zu gehen? Expertinnen liefern praktische Ideen und Übungen für den Alltag in Familien. 25.11.2022
Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Generation Z Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Ihr schlechter Ruf eilt der Generation Z voraus. Den Menschen, die zwischen 1995 und 2010 geboren sind, wird Faulheit und Unverbindlichkeit vorgeworfen. Was ist da dran? 21.09.2022
Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Entspannungscoach aus Schönaich Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Diana Schon-Rupp ist Coach für Entspannung und hat seit mehreren Jahren eine Praxis in Schönaich. Nun hat sie ein Buch geschrieben, in dem sie sich dem Thema widmet. 07.11.2022
Wie sage ich es meinen Kindern?

Diagnose Krebs Wie sage ich es meinen Kindern?

Die Psychoonkologin Bianca Senf gibt am Welttag der Kinder krebskranker Eltern in einem Online-Vortrag Gesprächsanreize. 07.11.2022
„Hausarbeit erzeugt Frust“
Interview

Putzen, bügeln, miese Laune „Hausarbeit erzeugt Frust“

Fast jeder muss einen Haushalt führen, niemand macht es gerne. Ein Gespräch mit der Hauswirtschaftsmeisterin Christa Weissbeck über Notwendigkeiten, die Vorteile von Haushaltsplänen und wie man Ruhe bewahrt. 11.10.2022
Den Stress bekämpfen: Drei Atemübungen für mehr Entspannung

Tipps zum World Mental Health Day Den Stress bekämpfen: Drei Atemübungen für mehr Entspannung

Um den Stress im Alltag zu reduzieren, hilft es auch, einfach mal tief durchzuatmen. Psychologin Siri Frericks verrät im Interview drei effektive Atemübungen. 10.10.2022
Was bei digitalem Stress hilft
Interview

Forscher aus Hohenheim Was bei digitalem Stress hilft

Henner Gimpel, Professor an der Universität Hohenheim, forscht zu digitalem Stress. Derzeit entwickelt er eine App, die Stress messen soll. Und er kennt Wege, diesen zu reduzieren. 27.09.2022
Warum tun sich Hausärzte das noch an?

Mediziner in der Region Stuttgart Warum tun sich Hausärzte das noch an?

Corona, wachsende Bürokratie, freche Patienten: Der Beruf des Hausarztes wird immer unbeliebter, viele geben auf oder lassen sich anstellen. Allgemeinmediziner berichten, was sie tagtäglich erleben – und warum sich der Stress dennoch lohnt. 20.09.2022
Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Stress im Studium Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Studierenden wird oft nachgesagt, ein entspanntes Leben zu führen. Dabei ist ihr Alltag voller Stressoren. Doch man kann lernen, damit umzugehen. 28.07.2022
Warum der Stress am Arbeitsplatz zunimmt

Work-Life-Balance Warum der Stress am Arbeitsplatz zunimmt

Die Standard-Arbeitswoche ist heute kürzer als 40 Stunden. Trotzdem klagen viele Menschen über Zeitmangel. Wie passt das zusammen? 22.07.2022
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?
Interview

Schlaflosigkeit Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte. 25.07.2022
Wenn die Müdigkeit nicht mehr weggeht

Filderstädterinnen über Burn-out Wenn die Müdigkeit nicht mehr weggeht

Unter Burn-out können sich die meisten etwas vorstellen – zumindest in der Theorie. Zwei Frauen aus Filderstadt, die die totale Erschöpfung erlebt haben, erzählen davon, was ihnen geholfen hat, wieder zu Kräften zu kommen. 10.06.2022
Stress abbauen - 22 hilfreiche Tipps gegen Stress

Gesundheit Stress abbauen - 22 Dinge, die bei Stress helfen

Stress gehört zum Leben und lässt sich nicht immer vermeiden. Was aber tun, wenn der Stress einen überfordert, lähmt oder gar krank macht? Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie besser mit Stress umgehen können und ihn erfolgreich abbauen. 21.07.2020