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Stress
Wie Hochsensibilität zur Stärke wird – „30 Jahre gegen mich selbst gearbeitet“

Tipps von Betroffenem und Coachin Wie Hochsensibilität zur Stärke wird – „30 Jahre gegen mich selbst gearbeitet“

Hochsensible reagieren stark auf Stress und große Gefühle. Wer lernt, damit umzugehen, kann daraus Stärke ziehen. Ein Betroffener und eine Coachin aus Stuttgart erzählen. 08.12.2025
„Das Wichtigste in der Weihnachtszeit ist Zeit schenken“

Stressfreie Weihnachten „Das Wichtigste in der Weihnachtszeit ist Zeit schenken“

Eigentlich soll man an den Feiertagen zur Ruhe kommen. Doch die besinnliche Stimmung kommt nicht auf, der Stress bleibt. Eine Stuttgarter Expertin verrät, was wir selbst tun können. 06.12.2025
Jeder dritte Erwachsene fühlt sich häufig gestresst

Repräsentative Befragung Jeder dritte Erwachsene fühlt sich häufig gestresst

Früher war es weniger stressig - davon sind viele Menschen laut einer Umfrage überzeugt. Wie der Stresslevel heute aussieht und was beim Abschalten hilft. 26.11.2025
Zu großes Nervenflattern bei den Blaubären aus Flacht

Volleyball Bundesliga Zu großes Nervenflattern bei den Blaubären aus Flacht

Der TSV Flacht kehrt mit einer 0:3-Niederlage bei SW Erfurt von der Bundesliga-Premiere zurück. Das Team leistet sich zu viele Fehler beim Aufschlag und in der Annahme. 12.10.2025
Was an Cortisol-Detox wirklich dran ist

Wellness-Trend Was an Cortisol-Detox wirklich dran ist

Cortisol-Detox soll gegen aufgedunsene Gesichter, Blähbauch wirken und den Körper entspannen – doch was ist dran, am neuen Trend? Ein Stuttgarter Klinikchef klärt auf. 19.09.2025
Bei Mobbing oder Schulstress – zwei Frauen coachen Kinder

Angebot in Leonberg Bei Mobbing oder Schulstress – zwei Frauen coachen Kinder

Schule, Social Media, Freizeit – viele Kinder und Jugendliche sind ständig unter Druck. Bianca Storf und Jessica Seifert haben einen besonderen Ort für Ausgleich geschaffen. 23.09.2025
Stuttgarter googeln besonders oft nach „Stress“

Google-Analyse Stuttgarter googeln besonders oft nach „Stress“

Menschen in Stuttgart scheinen besonders gestresst: Die Stadt liegt bei Google-Suchen nach den Stichworten „Stress“ oder „Cortisol abbauen“ bundesweit auf Platz 3. 16.09.2025
Warum eine Riesenfeier oft keine gute Idee ist

Schulstart Warum eine Riesenfeier oft keine gute Idee ist

Viele Kinder fiebern auf den ersten Schultag hin, für manche kann er aber auch mit viel Stress oder Frust verbunden sein. Ein Kinder- und Jugendpsychiater warnt. 12.09.2025
„Refuel Anxiety“: Warum Tanken für einige junge Menschen zum Stressfaktor wird

Wie real ist die Tankangst? „Refuel Anxiety“: Warum Tanken für einige junge Menschen zum Stressfaktor wird

Eine Studie fand heraus: 6 von 10 jungen Menschen leiden unter Tankangst. Was genau fürchten die jungen Fahrer und Fahrerinnen? Und was kann man dagegen tun? 03.09.2025
Wenn Führungskräfte an Grenzen stoßen – was ein Psychologe rät

Autoindustrie in der Krise Wenn Führungskräfte an Grenzen stoßen – was ein Psychologe rät

Restrukturierung, Unsicherheit, Druck von oben – Führungskräfte geraten zunehmend in Rollenkonflikte. Ein Psychologe klärt auf, was dagegen hilft und wann ein Ausstieg sinnvoll ist. 04.08.2025
Warum Hitze aggressiv macht

Rekordtemperaturen und die Folgen Warum Hitze aggressiv macht

Sommer, Sonne, Hitze: Wenn die Temperaturen steigen, freuen sich viele Menschen. Doch nimmt auch Gewalt zu? Experten geben Auskunft. 07.07.2025
Wie Stress Krebs und Metastasen verursachen kann

Neues aus der Medizin Wie Stress Krebs und Metastasen verursachen kann

Stress gehört zum modernen Leben untrennbar dazu. Doch ausgerechnet dieser Stress, vor allem wenn er chronisch ist, kann das Wachstum von Krebszellen und ihre Metastasierung fördern. Das haben Forscher in einer neuen Studie bestätigt. Sie fanden auch heraus, welches bei Krebs häufig eingesetztes Medikament oft mehr schadet als nützt. 24.02.2024
Wie ein Trauma entsteht und wieder geht

Stress lass nach! Wie ein Trauma entsteht und wieder geht

Die Diagnose und Zahl psychischer Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen nehmen rasant zu. Neue Erkenntnisse zur Entstehung und Entwicklung stressbedingter Erkrankungen wie Trauma oder Depression eröffnen neue Wege in der Diagnose und individuellen Behandlung. 15.06.2024
Adrenalin pur: Was das Pokalfinale im Körper der Fans auslöste

Stress beim Fußballschauen Adrenalin pur: Was das Pokalfinale im Körper der Fans auslöste

Als Fan befindet man sich emotional häufig 90 Minuten lang zwischen Ekstase und Erschöpfung. Eine neue Studie zeigt: Fußball ist ein Hochrisikosport – für die Zuschauer. 28.05.2025
Anna Funck und Vanessa Blumhagen geben Tipps

Stressmanagement Anna Funck und Vanessa Blumhagen geben Tipps

Der Alltag ist oft ein Balanceakt zwischen Job, Familie und Termindruck. Selbst mit gutem Zeitmanagement bleibt Stress ein ständiger Begleiter. Wie man trotzdem entspannt durch den Alltag kommt, verraten die TV-Moderatorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen. 28.05.2025
Stuttgarter Arzt fordert bessere Vorsorge für Bluthochdruck

Risikofaktor Bluthochdruck Stuttgarter Arzt fordert bessere Vorsorge für Bluthochdruck

Ein zu hoher Blutdruck gilt als der wesentliche Grund für einen frühen Tod. Doch welche Werte gelten als normal? Ein Stuttgarter Arzt klärt auf. 13.05.2025
Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Alte Handwerkskunst im Rems-Murr-Kreis Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Edith Ebert-Switlinski liebt Handarbeit. Irgendwann hat sich die 62-Jährige überlegt, ihre Wolle künftig selber zu machen. Mittlerweile sitzt sie mehrmals am Tag an Spinnrad und Webrahmen. Sie kommt mit der alten Kunst zur Ruhe und gibt auch VHS-Kurse. 03.04.2025
Warum Haustiere gut für Kinder sind

Psychologie Warum Haustiere gut für Kinder sind

Das Leben in der Stadt ist stressanfälliger. Haben Großstadtkinder aber Haustiere, kann dies dazu beitragen, dass sie im Erwachsenenalter weniger an stressbedingten Störungen erkranken. Das haben Forscher der Universität Ulm herausgefunden. 14.04.2025
Auszeit für gestresste Menschen

Angebot der Kirche in Esslingen Auszeit für gestresste Menschen

Manchmal wird alles zu viel – da gilt es, Stress abzubauen. Die Evangelische Johanneskirchengemeinde bietet ein Mittel dagegen an und organisiert „Zeit zum Innehalten“. 16.01.2025
Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Nächtliche Ausflüge im Schlaf Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt. 25.08.2024
Na, kommen Sie „halbwegs entspannt“ durch die Vorweihnachtszeit?

Stress im Advent Na, kommen Sie „halbwegs entspannt“ durch die Vorweihnachtszeit?

Vor den Feiertagen ist die Stimmung so aufgeladen, dass eine einfache Frage womöglich zum Nervenzusammenbruch führt – vor allem bei Müttern. 18.12.2024
Trauer, Stress, Einsamkeit – diese App soll bei Schicksalsschlägen helfen

Idee aus Weinstadt Trauer, Stress, Einsamkeit – diese App soll bei Schicksalsschlägen helfen

Die Beutelsbacherin Lisa Mutvar hat eine App entwickelt, die Menschen in herausfordernden Lebensphasen miteinander verbindet. Obwohl die App erst seit Kurzem online ist, nutzen sie bereits mehrere Tausend Menschen. 12.12.2024
Mit diesen Tipps kommt Ihr Hund stressfrei ins neue Jahr

Hund hat Angst an Silvester Mit diesen Tipps kommt Ihr Hund stressfrei ins neue Jahr

Für viele Menschen ist Silvester ein Grund zur Freude, bei Hunden hingegen löst das laute Feuerwerk mitunter Angst und Panik aus. Was zur Entspannung Ihres Hundes beiträgt – und was Sie auf keinen Fall tun sollten. 10.12.2024
Psyche leidet bei vielen jungen Menschen im Südwesten

Stuttgarter Experte zur Copsy-Studie Psyche leidet bei vielen jungen Menschen im Südwesten

Laut der neuen Copsy-Studie ist ein erheblicher Teil von Kindern und Jugendlichen auch nach der Coronazeit noch psychisch stark belastet. Wie die Lage im Südwesten ist und welche Hilfen geplant sind, erklären Fachleute. 04.12.2024
Bürgermeister fordern Tempolimit auf der A 8

Gemeinsame Initiative gegen Verkehrslärm Bürgermeister fordern Tempolimit auf der A 8

Aus Sorge um die Gesundheit der vom Lärm geplagten Bürgerinnen und Bürger fordern die Kommunen an der Autobahn im Kreis Esslingen die Begrenzung auf maximal 120 Stundenkilometer. 28.10.2024
Auch Social Media kann ordentlich stressen

Thema Stress am Zentrum für Psychiatrie Winnenden Auch Social Media kann ordentlich stressen

Alina Pusch, Personalentwicklerin, und Andreas Raether, Chefarzt – beide beim Zentrum für Psychiatrie Winnenden – befassen sich damit, Stress zu erkennen und wieder aus der Stressfalle herauszukommen. Manchmal müssen dafür Gewohnheiten verändert werden. 11.10.2024
Schmerzhafte Erinnerungen in Hoffnung umwandeln

Projekt „Mind Spring“ im Landkreis Böblingen Schmerzhafte Erinnerungen in Hoffnung umwandeln

Das Projekt „Mind Spring“ soll Menschen mit Migrationshintergrund im Landkreis Böblingen dabei helfen, Stress und Traumata besser zu bewältigen. 15.08.2024
Warum viele im Urlaub nicht zur Ruhe kommen

Erholung und Abschalten Warum viele im Urlaub nicht zur Ruhe kommen

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Für viele die Gelegenheit, abzuschalten. Aber nach wie vielen Urlaubstagen ist man erholt? Und darf der Arbeitgeber einen im Urlaub kontaktieren? Eine Studie, ein Stuttgarter Psychologe und eine Rechtsanwältin geben Antworten. 07.08.2024
Fußball-Schiri Lars Erbst: Yoga vor kniffligen Spielen

Leonberger pfeift künftig Zweite Liga Fußball-Schiri Lars Erbst: Yoga vor kniffligen Spielen

Referee Lars Erbst ist der Erste der Schiedsrichter-Gruppe Leonberg, der in der zweiten Liga pfeifen darf – um dem Stress zu begegnen, schätzt er besondere Praktiken. 05.08.2024
Wie mit dem Trommeln auch Stress schwindet

Trommelkurs in Pleidelsheim Wie mit dem Trommeln auch Stress schwindet

Einfach Lostrommeln und Spaß haben – das ist das Motto im Drum Circle von Gabriele Koch. Auch ohne Vorkenntnisse kann jeder beim Trommelkreis in Pleidelsheim teilnehmen und diverse Schlaginstrumente ausprobieren. Bald startet ein neuer Kurs. 25.04.2024
Was ist Binge Eating?

Fragen und Antworten rund um Essstörungen Was ist Binge Eating?

Im Internet sieht es so leicht aus: Social-Media-Plattformen quellen über von Bildern scheinbar perfekter Körper. In der Realität kämpfen immer mehr vor allem junge Frauen mit Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating. Das hat viele Gründe. 26.04.2024
Erschöpfte Lehrer und immer mehr Gewalt unter Schülern

Deutsches Schulbarometer Erschöpfte Lehrer und immer mehr Gewalt unter Schülern

Fast jede zweite Lehrkraft beobachtet an der eigenen Schule Fälle von psychischer und physischer Gewalt. Das zeigt eine repräsentative Umfrage der Robert-Bosch-Stiftung, die noch mehr besorgniserregende Zahlen beinhaltet. 22.04.2024
Wenn Rettungskräfte Hilfe brauchen

Peer-Prävention beim DRK im Rems-Murr-Kreis Wenn Rettungskräfte Hilfe brauchen

Der DRK-Kreisverband schult ehrenamtliche Einsatzkräfte in Psychotraumatologie und Stressbewältigung. Denn manchmal brauchen auch die Helfenden Hilfe. 01.02.2024
Stress abbauen - 22 hilfreiche Tipps gegen Stress

Gesundheit Stress abbauen - 22 Dinge, die bei Stress helfen

Stress gehört zum Leben und lässt sich nicht immer vermeiden. Was aber tun, wenn der Stress einen überfordert, lähmt oder gar krank macht? Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie besser mit Stress umgehen können und ihn erfolgreich abbauen. 27.11.2023
Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann

Fellbacher auf Yogareise in Indien Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann

Clarissa Sharma hat ein Yogastudio in Fellbach. Im Sommer haben sie und ihr Mann eine Yogareise nach Indien organisiert. Dort gab es für die Gruppe Kultur, Natur und natürlich Yoga. Wir haben die Erlebnisse, die Fotos und Achtsamkeitsübungen zum Nachmachen. 27.10.2023
Exkursion zum gestressten Patienten

Waldbegang in Herrenberg Exkursion zum gestressten Patienten

Herrenberg lehnt mehr als eine Million Euro vom Bund ab, die dem Wald zugute kommen würden. Klingt paradox? Beim Waldbegang erfahren die Teilnehmer die Gründe dafür. Und sie erleben eine Taufe, beeindruckende Bäume und zwei Abschiede. 14.09.2023
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Studie der Universität Würzburg Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Forscher der Universität Würzburg haben untersucht, wie Frauen und Männer jeweils auf Stress reagieren – vor allem in Bezug auf die Coronapandemie. Was bei der Studie herauskam. 31.07.2023
Die Stadtgärtner gießen am laufenden Band

Therapie gegen Hitzestress Die Stadtgärtner gießen am laufenden Band

In der Hitzesaison versorgt das Esslinger Grünflächenamt Pflanzen und Bäume mit rund 50 000 Liter Wasser pro Tag. Was hilft sonst gegen Hitzestress? 26.06.2023
Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps

Digitale Entgiftung Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps

Durch die Digitalisierung sind die Menschen besser erreichbar, schneller informiert und intensiver vernetzt. Dennoch fühlen sich viele Menschen von der digitalen Welt überfordert und gestresst. Warum das so ist und wie ein gesunder Umgang durch digitalen Detox funktioniert, zeigen wir Ihnen hier. 24.07.2020
Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe

Stress im Alltag Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe

Menschen hetzen durch den Arbeitstag, von einem Meeting zum nächsten. Im Rahmen eines Workshops der Kunstakademie in Ludwigsburg zeigt eine Expertin, wie es besser geht. 11.06.2023
Bewegung und gesundes Essen sind die beste Medizin bei Bluthochdruck

Gesundheitsatlas BW Bewegung und gesundes Essen sind die beste Medizin bei Bluthochdruck

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Betroffen sind vor allem Seniorinnen und Senioren über 65 Jahren – auch im Kreis Esslingen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten zur Prävention. 30.05.2023
Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Verkehrsforscher erklärt Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Der Beginn der Pfingstferien ist Stauzeit. Und kommen Menschen im Auto nicht voran, kehren sie gerne die dunkelsten Züge ihrer Persönlichkeit hervor. Warum das so ist – und was wir dagegen tun können. 26.05.2023
Wie bleibt das Herz gesund?

Herzkreislauferkrankungen Wie bleibt das Herz gesund?

Wer sein Herz mehr pflegen will, sollte möglichst auf drei bestimmte Verhaltensweisen in seinem Alltag achten. 25.03.2019
Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Kunstprojekt in Fellbach Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Tiger, Artisten, Dompteure, Clowns – unter dem Titel „Allez hop! Zirkus, Zirkus!“ stellen Kunstschulkinder in der Stadtbücherei Fellbach ihre Werke aus. 04.05.2023
Das unterschätzte Sinnesorgan

Hörgesundheit Das unterschätzte Sinnesorgan

Die Ohren sind ein faszinierendes Werkzeug unseres Körpers. Wer dem Sinnesorgan erst Beachtung schenkt, wenn es streikt, macht einen Fehler. 12.04.2023
Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Hausaufgaben Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Viele Mütter und Väter glauben, ihren Kindern bei den Hausaufgaben helfen zu müssen. Ist das wirklich so? Und: Wie sinnvoll sind eigentlich „Hausis“? 30.03.2023
„Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stressforscher Mazda Adli „Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stadtleben ist eng, laut und für einige einsam. Im Interview erklärt Professor Mazda Adli, warum Städter ein größeres Risiko haben, an Depression zu erkranken, kritisiert Bausünden in deutschen Innenstädten und lobt breite Bürgersteige. 27.03.2023
Mit Bärlauch und Selbstliebe gegen Stress

Kräuter- und Stressexpertin Mit Bärlauch und Selbstliebe gegen Stress

Nadja Pichlhöfer ist ausgebildete Heilpflanzenexpertin und Natur-Resilienz-Trainerin. Schlechte Erfahrungen mit der Schulmedizin ließen sie umdenken. Nun sammelt sie Kräuter, schwört auf Waldbaden und kennt Techniken, die gut gegen Stress sind. 28.03.2023
Die kreative Magie des Nichtstuns

Tagträumen Die kreative Magie des Nichtstuns

Das gedankliche Abschweifen hat keinen guten Ruf. Dabei können Tagträume großes Potenzial in uns wecken – wenn wir uns die Zeit dafür nehmen. 23.03.2023