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Stress
Stress abbauen - 22 hilfreiche Tipps gegen Stress

Gesundheit Stress abbauen - 22 Dinge, die bei Stress helfen

Stress gehört zum Leben und lässt sich nicht immer vermeiden. Was aber tun, wenn der Stress einen überfordert, lähmt oder gar krank macht? Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie besser mit Stress umgehen können und ihn erfolgreich abbauen. 27.11.2023
Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann
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Fellbacher auf Yogareise in Indien Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann

Clarissa Sharma hat ein Yogastudio in Fellbach. Im Sommer haben sie und ihr Mann eine Yogareise nach Indien organisiert. Dort gab es für die Gruppe Kultur, Natur und natürlich Yoga. Wir haben die Erlebnisse, die Fotos und Achtsamkeitsübungen zum Nachmachen. 27.10.2023
Exkursion zum gestressten Patienten

Waldbegang in Herrenberg Exkursion zum gestressten Patienten

Herrenberg lehnt mehr als eine Million Euro vom Bund ab, die dem Wald zugute kommen würden. Klingt paradox? Beim Waldbegang erfahren die Teilnehmer die Gründe dafür. Und sie erleben eine Taufe, beeindruckende Bäume und zwei Abschiede. 14.09.2023
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Herzogin Meghan trägt Anti-Stress-Pflaster

Prinz Harry auf Asienreise Herzogin Meghan trägt Anti-Stress-Pflaster

Herzogin Meghan scheint sich derzeit mit dem Thema Stresslevel zu beschäftigen. Aktuelle Aufnahmen zeigen sie in Kalifornien mit einem Anti-Stress-Pflaster am Handgelenk. Momentan hat sie beide Kinder alleine, da Ehemann Prinz Harry noch auf seiner Asienreise verweilt. 13.08.2023
Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Studie der Universität Würzburg Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Forscher der Universität Würzburg haben untersucht, wie Frauen und Männer jeweils auf Stress reagieren – vor allem in Bezug auf die Coronapandemie. Was bei der Studie herauskam. 31.07.2023
Freizeitstress im Sommer?

Experte rät: Nicht zu viel vornehmen Freizeitstress im Sommer? "Zu viel des Guten nimmt einem die Luft"

Viele freuen sich im Sommer auf ihre Freunde, Grillen am See und Freizeitaktivitäten in der Natur. Die Erholung kommt dabei oft zu kurz. Wer sich bei all den Terminen gestresst fühlt, kann folgende Experten-Tipps beherzigen. 28.06.2023
Die Stadtgärtner gießen am laufenden Band

Therapie gegen Hitzestress Die Stadtgärtner gießen am laufenden Band

In der Hitzesaison versorgt das Esslinger Grünflächenamt Pflanzen und Bäume mit rund 50 000 Liter Wasser pro Tag. Was hilft sonst gegen Hitzestress? 26.06.2023
Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps
MVBR

Digitale Entgiftung Digital Detox - 5 Gründe & 10 Tipps

Durch die Digitalisierung sind die Menschen besser erreichbar, schneller informiert und intensiver vernetzt. Dennoch fühlen sich viele Menschen von der digitalen Welt überfordert und gestresst. Warum das so ist und wie ein gesunder Umgang durch digitalen Detox funktioniert, zeigen wir Ihnen hier. 24.07.2020
Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe
Interview

Stress im Alltag Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe

Menschen hetzen durch den Arbeitstag, von einem Meeting zum nächsten. Im Rahmen eines Workshops der Kunstakademie in Ludwigsburg zeigt eine Expertin, wie es besser geht. 11.06.2023
Bewegung und gesundes Essen sind die beste Medizin bei Bluthochdruck

Gesundheitsatlas BW Bewegung und gesundes Essen sind die beste Medizin bei Bluthochdruck

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Betroffen sind vor allem Seniorinnen und Senioren über 65 Jahren – auch im Kreis Esslingen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten zur Prävention. 30.05.2023
Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Verkehrsforscher erklärt Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Der Beginn der Pfingstferien ist Stauzeit. Und kommen Menschen im Auto nicht voran, kehren sie gerne die dunkelsten Züge ihrer Persönlichkeit hervor. Warum das so ist – und was wir dagegen tun können. 26.05.2023
Hochsensibilität: So gelingt der Alltag trotz Reizüberflutung

Eine Expertin über Fühlen ohne Filter Hochsensibilität: So gelingt der Alltag trotz Reizüberflutung

Geräusche, Gerüche, Geschmäcker: Täglich sind wir einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Hochsensible Personen nehmen diese besonders intensiv wahr. Fluch und Segen zugleich. 23.05.2023
Wie bleibt das Herz gesund?

Herzkreislauferkrankungen Wie bleibt das Herz gesund?

Wer sein Herz mehr pflegen will, sollte möglichst auf drei bestimmte Verhaltensweisen in seinem Alltag achten. 25.03.2019
Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Kunstprojekt in Fellbach Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Tiger, Artisten, Dompteure, Clowns – unter dem Titel „Allez hop! Zirkus, Zirkus!“ stellen Kunstschulkinder in der Stadtbücherei Fellbach ihre Werke aus. 04.05.2023
Das unterschätzte Sinnesorgan

Hörgesundheit Das unterschätzte Sinnesorgan

Die Ohren sind ein faszinierendes Werkzeug unseres Körpers. Wer dem Sinnesorgan erst Beachtung schenkt, wenn es streikt, macht einen Fehler. 12.04.2023
Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Hausaufgaben Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Viele Mütter und Väter glauben, ihren Kindern bei den Hausaufgaben helfen zu müssen. Ist das wirklich so? Und: Wie sinnvoll sind eigentlich „Hausis“? 30.03.2023
„Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“
Interview

Stressforscher Mazda Adli „Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stadtleben ist eng, laut und für einige einsam. Im Interview erklärt Professor Mazda Adli, warum Städter ein größeres Risiko haben, an Depression zu erkranken, kritisiert Bausünden in deutschen Innenstädten und lobt breite Bürgersteige. 27.03.2023