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Wissenschaftlich belegt: Musik hilft durch Krisenzeiten

Psychologie Wissenschaftlich belegt: Musik hilft durch Krisenzeiten

Bei der Bewältigung von Krisen kann Musik helfen. Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, in der Menschen im Lockdown befragt wurden. Dabei wird auch unterschieden in Musikhören und Musikmachen. 26.07.2021
Wer länger schafft, ist früher tot

Studie zum Thema Arbeitsbelastung Wer länger schafft, ist früher tot

Ein Studie kommt zum Ergebnis, dass Menschen, die bis zur Rente wie die Doofen geackert haben, später eine geringere Lebenserwartung haben. Was man dagegen tun kann? Ganz einfach: nichts! 28.05.2021
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Hunde streicheln hilft gegen Lernstress

Studie aus den USA Hunde streicheln hilft gegen Lernstress

Wenn Studierende gestresst sind, kann das Streicheln von Hunden helfen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie aus den USA. Der regelmäßige Kontakt mit Hunden ist dabei wirksamer als andere Methoden. 17.05.2021
745 000 Todesfälle weltweit durch Überarbeitung
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UN-Studie zu Stress am Arbeitsplatz 745 000 Todesfälle weltweit durch Überarbeitung

Lange verursachten Verletzungen die meisten Gesundheitsschäden am Arbeitsplatz. Laut einer neuen Analyse ist Überarbeitung aber das größere Problem. Die Corona-Krise könnte die Lage noch verschlimmern, warnen Experten. 17.05.2021
So schützen Sie sich vor einer Depression

Präventionsprogramme So schützen Sie sich vor einer Depression

Spezielle Präventionsprogramme können Menschen davor bewahren, in eine Depression abzurutschen. Dabei gilt es, bestimmte Belastungsfaktoren und Situationen früh zu erkennen. Das gilt schon für Kinder und Jugendliche. 08.04.2021
Die Kehrseite der Heimarbeit
Kommentar

Wenn das Homeoffice krank macht Die Kehrseite der Heimarbeit

Das Homeoffice ist plötzlich nicht mehr wegzudenken. Dies birgt gesundheitliche Risiken. Höchste Zeit, dass auch an die Fürsorge der Mitarbeiter gedacht wird, meint Regine Warth. 15.04.2021
So kommen Eltern nicht an ihre Grenzen

Schattenseiten des Elternseins So kommen Eltern nicht an ihre Grenzen

Mitten in der Nacht aufstehen, tagsüber die Freizeit gestalten und immer auf Abruf sein: Frisch gebackene Eltern kommen schnell an ihre Belastungsgrenzen. So können Paare dem Stress mit Kind vorbeugen. 07.04.2021
Immer auf Hochtouren – bis es nicht mehr ging

CDU-Politiker Peter Tauber verlässt die Politik Immer auf Hochtouren, bis es nicht mehr ging

Peter Tauber beendet mit nur 46 Jahren seine Karriere als Politiker. Sein Körper macht das Pensum nicht mehr mit. 05.04.2021
So bewahren Eltern die Ruhe

Gelassenheit mit Kindern So bewahren Eltern die Ruhe

Gerade in Coronazeiten ist es für Eltern schwer, immer die Nerven zu bewahren. Doch es lohnt sich, öfter mal gelassen, statt gereizt, zu reagieren. Was hilft, in einer stressigen Situation Ruhe zu bewahren? Und wie kann man lernen, nicht so schnell auszurasten? 29.03.2021
Gesund essen im Homeoffice – wie geht das?
Interview

Personal Trainer aus Stuttgart-Plieningen Gesund essen im Homeoffice – wie geht das?

David Macke, in Plieningen aufgewachsen, hat das „Anti-Stress-Kochbuch“ geschrieben. Im Interview erklärt er, wie er auf die Idee kam und wie seine Tipps während der Coronapandemie helfen können. 24.03.2021
Der Prinz auf der Erbse

Esslinger mit Hochsensibilität Der Prinz auf der Erbse

Aus unserem Plus-Archiv: Christoph Weinmann fühlte sich sein Leben lang als Versager. Heute weiß der Esslinger, was ihn von anderen Männern unterschiedet: Er ist hochsensibel. Wie fühlt sich das an?  04.02.2021
Wer viel Stress hat, hat bei den Damen schlechtere Chancen

Beobachtungen bei Hyänen Wer viel Stress hat, hat bei den Damen schlechtere Chancen

Rangniedere Hyänen-Männchen stehen häufig unter Druck – und brauchen zum Ausgleich viel Zeit zum Entspannen. Das hat offenbar Folgen für ihre Chancen beim anderen Geschlecht, haben Forschende nun gezeigt. 02.03.2021
Warum mögen Katzen Kartons? - Die Gründe einfach erklärt

Tierverhalten Warum mögen Katzen Kartons? - Die Gründe einfach erklärt

Katzen lieben Kartons, aber warum sind die Stubentiger so fasziniert von Kartons und kleinen Boxen. Die Gründe verraten wir Ihnen in diesem Artikel. 02.02.2021
Die Folgen von Stress und Erschöpfung im Lockdown

Nackenschmerzen, Tinnitus und Co. Die Folgen von Stress und Erschöpfung im Lockdown

In der Arbeit jagt ein Termin den anderen, die Kinder wollen beschäftigt sein - und das Essen kocht sich auch nicht von allein. Wer sich gestresst fühlt, sollte dringend einen Gang zurückschalten, denn die Auswirkungen auf Körper und Geist können fatal sein. 25.01.2021
Wie Sie mit Meditation im Lockdown richtig abschalten können

Mittel gegen Stress Wie Sie mit Meditation im Lockdown richtig abschalten können

Die Corona-Krise löst bei vielen Stress aus. Um im Lockdown ein wenig abzuschalten, hilft Meditation. 20.01.2021
Wenn das Hamsterrad stillsteht
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Essay zur Corona-Krise Wenn das Hamsterrad stillsteht

Die Corona-Pandemie ist eine Geduldsprobe für alle. Sie ist aber auch eine Gelegenheit, einmal grundsätzlichüber das atemberaubende Tempo unserer Zivilisation nachzudenken, das immer mehr Menschen überfordert. 17.12.2020
Cool bleiben im Weihnachtsstress: So wird's besinnlich

Tipps und Tricks Cool bleiben im Weihnachtsstress: So wird's besinnlich

Eine besinnliche Vorweihnachtszeit ist für viele nur ein Wunschtraum. Zum Einkaufsstress und der Feiertagsorganisation kommt in diesem Jahr auch noch die Corona-Pandemie hinzu. Mit diesen Tipps bewahren wir einen kühlen Kopf. 14.12.2020
Diese Produkte sorgen für ein gesünderes Leben

Mehr trinken, besser schlafen Diese Produkte sorgen für ein gesünderes Leben

Schlafprobleme, zu viel Schokolade und Stress: Gerade in der Corona-Zeit kämpfen viele Menschen mit solchen Problemen. Diese Produkte versprechen Abhilfe. 25.11.2020