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Warum schwitzt man nachts?
FNL1

Nachtschweiß und seine Ursachen Warum schwitzt man nachts?

Nächtliches Schwitzen kann einem nicht nur im Sommer den Schlaf rauben. Wir erklären, welche Ursachen Nachtschweiß haben kann und was Sie dagegen tun können. 16.11.2021
So lebt man nach der inneren Uhr
Interview

Chronobiologe Achim Kramer So lebt man nach der inneren Uhr

Am 31. Oktober wird von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Der Chronobiologe Achim Kramer erklärt, warum er die Zeitumstellung abschaffen würde und wie sich der 24-Stunden-Rhythmus im Körper auswirkt. 25.10.2021
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Was gegen Schlafstörungen hilft

Tipps zum Einschlafen Was gegen Schlafstörungen hilft

Die Deutschen finden keine Ruhe. Laut DAK-Gesundheitsreport berichten vier von fünf Berufstätigen von Schlafstörungen. Wie geben Tipps, wie der Schlaf gelingen kann. 25.10.2021
Sieben Mal Japan-Wissen zum Angeben

Olympia 2021 Sieben Mal Japan-Wissen zum Angeben

Heute werden die Olympischen Spiele in Tokio offiziell eröffnet. Sieben Geschichten, die charakteristisch für Japan sind: Warum die Menschen zum Schlafen nicht nur das Bett nutzen – und eine vierte Etage oft nicht existiert. 22.07.2021
Welche stimmen und welche nicht?

Experte über Schlafmythen Welche stimmen und welche nicht?

Eine Runde Schäfchen zählen - und schon schläft man ein? So einfach ist es nicht. Ein Schlafexperte klärt auf, was an den Schlafmythen wirklich dran ist. 26.05.2021
So beeinflusst die Corona-Pandemie den Schlaf

Schlafforscher erklärt So beeinflusst die Corona-Pandemie den Schlaf

Seit Beginn der Corona-Pandemie leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Dr. Alfred Wiater klärt im Interview über die Ursachen auf. 12.05.2021
Hätten Sie das gewusst? Fünf spannende Fakten

Rund ums Schlafen Hätten Sie das gewusst? Fünf spannende Fakten

Das Thema Schlaf hält immer wieder neue Erkenntnisse bereit. So spielt die richtige Ernährung beispielsweise eine große Rolle bei der Schlafqualität. Ein Expertenduo klärt über fünf spannende Fakten auf. 04.02.2021
Morgens besser aus dem Bett kommen

5 Tricks für Morgenmuffel Morgens besser aus dem Bett kommen

Hier sind 5 praktisch anwendbare Tricks, die wirklich helfen, um morgens aus dem Bett zu kommen. 12.01.2021
Warum schnurren Katzen? - Das sind die Gründe

Tierverhalten Warum schnurren Katzen? - Das sind die Gründe

Katzen sind bekannt dafür, dass sie Entspannung mit Schnurren ausdrücken. Allerdings hat das Verhalten verschiedene Hintergründe. Was die genauen Ursachen sind, warum Katzen schnurren, erfahren Sie hier. 24.09.2020
Schlafen bei Hitze - 20 Tipps für angenehme Nächte

Warme Nächte Schlafen bei Hitze - 20 Tipps für angenehme Nächte

Wie sehr wir uns doch jedes Jahr auf den Sommer freuen. Wenn er dann aber einmal da ist, erinnern wir uns auch schnell wieder an die Unannehmlichkeiten der warmen Jahreszeit. Vor allem macht vielen die Hitze in der Nacht zu schaffen und deswegen zeigen wir Ihnen 20 Tipps, wie Sie nachts bei Hitze besser schlafen können. 14.08.2020
Wie lange hält eine Matratze?

Ratgeber zur Lebensdauer Wie lange hält eine Matratze?

In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige zur Haltbarkeit von Matratzen und wann es Zeit für eine neue ist. 10.08.2020
Was hilft gegen Müdigkeit? - 15 effektive Tipps zum Wachwerden

Erholung Was hilft gegen Müdigkeit? - 15 effektive Tipps zum Wachwerden

Die Konzentration nimmt ab, Bewegungen sind plötzlich anstrengender und die Augenlider werden schwerer. Müde zu sein, ohne schlafen zu dürfen, ist anstrengend und in Situationen, wie beim Autofahren, sogar gefährlich. Erfahren Sie, was effektiv gegen Müdigkeit hilft. 07.07.2020
Wie träumen Blinde?

Studien und Erfahrungsberichte Wie träumen Blinde?

Wie träumen Blinde? Können sie in ihren Träumen sehen? Worüber träumen sie? All diese Fragen beantworten wir im Artikel. 13.05.2020
Schnell einschlafen - 29 Tipps für schnelles Schlummern

Besser ein- und durchschlafen Schnell einschlafen - 29 Tipps für schnelles Schlummern

Tagsüber müde und abends hellwach – für viele Menschen ist das leider der Normalzustand. Wir verraten Ihnen 29 Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, besser einzuschlafen. 05.02.2020
Abgeordnete scheinen zu schlafen – und sorgen im Netz für Belustigung

Brexit-Debatte in Großbritannien Abgeordnete scheinen zu schlafen – und sorgen im Netz für Belustigung

Bis in die Nacht wurde im britischen Unterhaus debattiert. Am Ende verlor Boris Johnson seine Mehrheit. Einige Parlamentarier machten es sich beim Zuhören offenbar ein bisschen zu bequem. 04.09.2019
Helfen Apps beim Einschlafen?

Von Tönen bis smarten Bettdecken Helfen Apps beim Einschlafen?

Auf dem Markt gibt es viele Geräte und Anwendungen, die zu mehr Schlaf verhelfen wollen. Was bringen sie? 26.08.2019
Der Zungenschrittmacher lässt das Schnarchen verstummen

Stuttgarter mit Schlafapnoe Der Zungenschrittmacher lässt das Schnarchen verstummen

Herzschrittmacher kennt man, aber Schrittmacher für die Zunge? Albert Blank ist der fünfte Patient in Stuttgart, der sich einen solchen hat einsetzen lassen. Er leidet an Schlafapnoe. Beatmungsmasken haben bei ihm nicht funktioniert. Nun spürt er etwas, das er lange nicht kannte. 23.07.2019
Wann Männer und Frauen besser getrennt schlafen sollten

Schlafforscher im Interview Wann Männer und Frauen besser getrennt schlafen sollten

Weniger Schlaf macht nicht alle erfolgreicher, und wer dauerhaft eine glückliche Beziehung will, sollte sich den Partner mit dem richtigen Verhalten suchen, sagt der Tübinger Schlafforscher Albrecht Vorster. 14.05.2019