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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Schlafen
Erziehung
Ab wann sollten Kinder alleine schlafen?
Die nächtliche Nähe ist vor allem für Säuglinge und auch für viele Kleinkinder essenziell. Aber ab wann sollten Kinder eigentlich alleine schlafen? Mehr dazu hier.
26.01.2023
Schlafen im gleichen Bett
„Für Frauen ist es manchmal gesünder, allein zu schlafen“
Er schnarcht, windet sich hin und her oder steht dauernd auf? Die Schlafforscherin und Psychologin Christine Blume erklärt, warum für manche Paare getrennte Betten nicht das Ende der Beziehung sein müssen.
09.11.2022
Interview
Schlafexperte aus dem Raum Stuttgart
„Anspannung ist der Killer vom Schlaf“
Der Schlafexperte Dennis Schnoor gibt Tipps, wie guter Schlaf gelingen kann. Warum ist Schlafen überhaupt so wichtig?
26.09.2022
Expertin aus Steinenbronn
So finden Babys in den Schlaf
Jenny Gottschall aus Steinenbronn arbeitet als Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder bis drei Jahre. Sie weiß, warum es todmüden Kindern manchmal so schwer fällt, zur Ruhe zu kommen.
28.09.2022
Gesundheit
Verstopfte Nase am Morgen ohne Erkältung: Ursachen und Behandlung
Sie bekommen nachts eine verstopfte Nase ohne eine Erkältung zu haben? Wir erklären, woran es liegen könnte und was Sie dagegen tun können.
31.07.2022
Interview
Schlaflosigkeit
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?
Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte.
25.07.2022
Gesunder Schlaf
Entspannt schlafen in heißen Nächten
Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen Ihnen, wie das Bett hygienisch bleibt und man entspannt durch Hitzenächte kommt.
20.06.2022
Warme Nächte
Schlafen bei Hitze - 20 hilfreiche Tipps im Überblick
Wie sehr wir uns doch jedes Jahr auf den Sommer freuen. Wenn er dann aber einmal da ist, erinnern wir uns auch schnell wieder an die Unannehmlichkeiten der warmen Jahreszeit. Vor allem macht vielen die nächtliche Hitze zu schaffen und deswegen zeigen wir Ihnen 20 Tipps, wie Sie nachts bei Hitze besser schlafen können.
14.08.2020
Besser ein- und durchschlafen
Schnell einschlafen - 29 Tipps für schnelles Schlummern
Tagsüber müde und abends hellwach – für viele Menschen ist das leider der Normalzustand. Wir verraten Ihnen 29 Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, besser einzuschlafen.
05.02.2020
Elternratgeber – Schulkinder
„Hilfe, unser Sohn (10) schläft fast jede Nacht bei uns im Elternbett!“
Irgendetwas ist immer. In unserem Elternratgeber diskutieren Mütter und Väter mit Expertinnen Probleme, die in den besten Familien vorkommen. Heute fragen sich die Eltern Jasmin und Georg S., warum ihr Zehnjähriger jede Nacht im Elternbett schläft.
05.04.2022
Mythen rund um die Nachtruhe
Darum leben Langschläfer nicht unbedingt gesünder
Rund um das Thema Schlaf gibt es zahlreiche Behauptungen und Mythen. Stimmt es etwa, dass eine zu lange Nachtruhe krank machen kann? Ist nackt schlafen wirklich unhygienisch? Experten geben Antworten.
15.03.2022
FNL1
Nachtschweiß und seine Ursachen
Warum schwitzt man nachts?
Nächtliches Schwitzen kann einem nicht nur im Sommer den Schlaf rauben. Wir erklären, welche Ursachen Nachtschweiß haben kann und was Sie dagegen tun können.
16.11.2021
Interview
Chronobiologe Achim Kramer
So lebt man nach der inneren Uhr
Am 31. Oktober wird von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Der Chronobiologe Achim Kramer erklärt, warum er die Zeitumstellung abschaffen würde und wie sich der 24-Stunden-Rhythmus im Körper auswirkt.
25.10.2021
Tipps zum Einschlafen
Was gegen Schlafstörungen hilft
Die Deutschen finden keine Ruhe. Laut DAK-Gesundheitsreport berichten vier von fünf Berufstätigen von Schlafstörungen. Wie geben Tipps, wie der Schlaf gelingen kann.
25.10.2021
Olympia 2021
Sieben Mal Japan-Wissen zum Angeben
Heute werden die Olympischen Spiele in Tokio offiziell eröffnet. Sieben Geschichten, die charakteristisch für Japan sind: Warum die Menschen zum Schlafen nicht nur das Bett nutzen – und eine vierte Etage oft nicht existiert.
22.07.2021
Ludwigsburg
Wenn der Schlaf nicht kommt
Ergebnisse einer Studie zeigen: Schlafstörungen nehmen im Landkreis Ludwigsburg immer weiter zu.
08.02.2021
5 Tricks für Morgenmuffel
Morgens besser aus dem Bett kommen
Hier sind 5 praktisch anwendbare Tricks, die wirklich helfen, um morgens aus dem Bett zu kommen.
12.01.2021
Tierverhalten
Warum schnurren Katzen? - Das sind die Gründe
Katzen sind bekannt dafür, dass sie Entspannung mit Schnurren ausdrücken. Allerdings hat das Verhalten verschiedene Hintergründe. Was die genauen Ursachen sind, warum Katzen schnurren, erfahren Sie hier.
24.09.2020
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