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Schlafen bei Hitze - 20 Tipps für angenehme Nächte

Warme Nächte Schlafen bei Hitze - 20 hilfreiche Tipps im Überblick

Wie sehr wir uns doch jedes Jahr auf den Sommer freuen. Wenn er dann aber einmal da ist, erinnern wir uns auch schnell wieder an die Unannehmlichkeiten der warmen Jahreszeit. Vor allem macht vielen die nächtliche Hitze zu schaffen. 20 Tipps, wie Sie nachts bei Hitze besser schlafen können. 28.05.2026
Was mit dem Körper beim Fasten wirklich geschieht

Verblüffende Vorgänge Was mit dem Körper beim Fasten wirklich geschieht

Verzichten, um sich körperlich besser zu fühlen und dabei auch noch ein paar überflüssige Pfunde loswerden: Das bedeutet Fasten für viele Menschen. Doch was geschieht während eines mehrtägigen strikten Nahrungsverzichts mit dem Körper? Forscher haben das untersucht. Die Ergebnisse sind verblüffend. 01.03.2024
Was macht Alkohol im Gehirn?

Kater nach dem Rausch Was macht Alkohol im Gehirn?

Sechs Minuten dauert es, bis getrunkener Alkohol das Gehirn erreicht. Viele Stunden hingegen, bis er dort wieder abgebaut ist. Was dabei passiert, kann für unschönes Erwachen sorgen. 30.12.2024
Paris und Schurwald: Video-Künstlerin pendelt international

Baltmannsweiler Paris und Schurwald: Video-Künstlerin pendelt international

In Baltmannsweiler zeigt Anette C. Halm Videoarbeiten, die von der Straße zu sehen sind. Es geht um Erinnerung, Körper, Identität und gesellschaftliche Ideale. 14.01.2026
Bibber-Zeit: Warum friert unser Körper?

Tipps gegen Kälte Bibber-Zeit: Warum friert unser Körper?

Wärmt Alkohol wirklich durch? Und warum zittern wir bei niedrigen Temperaturen und bekommen eine Gänsehaut? Zwei Experten klären die wichtigsten Fragen rund ums Frieren. 10.01.2025
Wie schnell wachsen eigentlich Kinderfüße?

Kinder Wie schnell wachsen eigentlich Kinderfüße?

Beim Thema Kinderschuhe stellen sich Eltern vor allem die Frage, wann neue Schuhe wieder zu klein sein werden. Wie schnell wachsen eigentlich Kinderfüße? 07.03.2023
Ab dieser Dosis wird die Einnahme kritisch

Vitamin D und D3 Ab dieser Dosis wird die Einnahme kritisch

Vitamin D ist wichtig für den Körper. Im Gegensatz zum veganen Vitamin D2, wird meist eine andere Form empfohlen. Was steckt hinter den Varianten und wo liegt die richtige Dosis? 07.12.2025
Spart die Stadt jetzt auch an der Hilfe bei Essstörungen?

Rosinen für besseres Körpergefühl Spart die Stadt jetzt auch an der Hilfe bei Essstörungen?

In der Stuttgarter Anlaufstelle Abas finden Menschen wie die 20-jährige Ronja Hilfe bei Essstörungen. Trotz hoher Nachfrage könnten Angebote nun wegfallen, weil die Stadt sparen muss. 26.11.2025
Sind Vitamin D3 und Vitamin D dasselbe?

Nahrungsergänzung Sind Vitamin D3 und Vitamin D dasselbe?

Vitamin D ist wichtig für den Körper. Im Gegensatz zum veganen Vitamin D2, wird meist eine andere Form empfohlen. Was steckt hinter den Varianten und wo liegt die richtige Dosis? 05.12.2025
Wie Grippeviren in unseren Körper eindringen

Vorsicht Infekt! Wie Grippeviren in unseren Körper eindringen

Mit einer neuen Mikroskopie-Methode haben Forscher erstmals live beobachtet, wie Grippeviren Zellen befallen und diese die Virusaufnahme aktiv begünstigen. 04.12.2025
Woher der Kohlenstoff in unserem Körper stammt

Intergalaktische Reise Woher der Kohlenstoff in unserem Körper stammt

Die Kohlenstoffatome in unserem Körper sind weit gereist – einige könnten sogar aus dem intergalaktischen Raum kommen. Nun haben Astronomen einen galaktischen Kreislauf des Kohlenstoffs entdeckt, der diese Atome aus entfernten Galaxien hinaus und wieder zurück befördert. 09.01.2025
So sehr treffen sie Kommentare zu ihrem Gewicht

Selena Gomez So sehr treffen sie Kommentare zu ihrem Gewicht

Verletzende Bemerkungen über ihr Gewicht hinterlassen Spuren bei Selena Gomez. Auf derartige Kommentare reagiert sie "sehr empfindlich". Durch eine Therapie lernt sie, mit diesen Gefühlen umzugehen. 10.09.2025
Was macht Hitze mit dem Körper?

Wenn dem Organismus zu warm wird Was macht Hitze mit dem Körper?

Ist es heiß, bekommen wir dicke Füße, verschwitzte Haut und fühlen uns ausgelaugt. Was Hitze mit dem Körper macht und wie man mit den Risiken am besten umgeht. 26.05.2025
Soziale Medien erzeugen ein verzerrtes Idealbild von Müttern

Kreis Esslingen Soziale Medien erzeugen ein verzerrtes Idealbild von Müttern

Kinderwunsch und Schwangerschaft sind große Themen für junge Paare. Oft stoßen Ideal und Wirklichkeit heftig aufeinander, vor allem, wenn eine Schwangerschaft nicht gelingt. 10.06.2025
„Gerüche sind mit unserem Lustempfinden eng verknüpft“

Wahrnehmung des Körpergeruchs „Gerüche sind mit unserem Lustempfinden eng verknüpft“

In einer Umfrage geben zwei von drei Befragten an, natürliche Körpergerüche als angenehm zu empfinden – mit einer Einschränkung. 04.06.2025
Immer mehr winzige Plastikteilchen im menschlichen Körper

US-Forscher Immer mehr winzige Plastikteilchen im menschlichen Körper

In menschlichem Gewebe findet sich immer mehr Mikroplastik – besonders in einem ganz bestimmten Organ. Eine neue Studie zeigt den Anstieg, doch die gesundheitlichen Folgen sind noch unklar. 04.02.2025
Wie Körpersprache funktioniert

Körper im Alltag Wie Körpersprache funktioniert

Wir fühlen uns besser, wenn wir unseren Körper nutzen. Nonverbale Kommunikation beeinflusst Entscheidungen. Wie aber können wir uns körperlich der Welt wieder mehr öffnen? Zu Besuch im Seminar Szenische Körperarbeit an der Stuttgarter Schauspielschule. 02.12.2024
So geht Erste Hilfe bei einer Alkoholvergiftung

Rauschtrinken So geht Erste Hilfe bei einer Alkoholvergiftung

Das unschönste Ende, das eine Partynacht nehmen kann: eine Alkoholvergiftung. Verwirrtheit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit sind Anzeichen dafür. Wie Außenstehende dann helfen können. 09.11.2024
Der Körper ist immer für Überraschungen gut

So klappt es beim Bottwartal-Marathon Der Körper ist immer für Überraschungen gut

Jasmin Klotz, die Siegerin im Jahr 2018 beim Bottwartal-Marathon, gibt Lauftipps: Genießen, dosiertes Tempo und richtig verpflegen 11.10.2024
Expertin: So viel Wasser sollte man täglich trinken

Hitzetage in Stuttgart Expertin: So viel Wasser sollte man täglich trinken

Sind Faustregeln wie zwei Liter pro Tag zu trinken für die Wasseraufnahme wirklich ausreichend? Und gelten diese pauschal für alle? Eine Expertin klärt auf. 06.08.2024
Ab wann Hitze schädlich ist

Sommer, Sonne, Sorgen Ab wann Hitze schädlich ist

Die Erderwärmung nimmt zu. Und auch in Deutschland wird extreme Hitze ein immer größeres Problem für die Gesundheit. Wer ist betroffen? Was sind die Folgen? Wie kann man sich schützen? Eine Überblick. 15.07.2024
Giftige Metalle in Tampons – Gefahr für Frauen

Gesundheitliche Schäden drohen Giftige Metalle in Tampons – Gefahr für Frauen

Tampons können giftige Metalle wie Blei, Arsen und Kadmium enthalten, wie eine neue Studie zeigt. Wir erklären, was das für die Gesundheit und den Gebrauch bedeutet. 12.07.2024
Warum jucken alte Mückenstiche plötzlich wieder?

Ratgeber Mücken Warum jucken alte Mückenstiche plötzlich wieder?

Der Mückenstich hat den ganzen Tag über Ruhe gegeben. Abends im Bett ist er aber wieder da: der fiese Juckreiz. Woran liegt das?  Wir sind diesem seltsamen Phänomen nachgegangen. 11.07.2024
Wo eingeatmetes Mikroplastik in unserem Körper strandet

Plastik in den Atemwegen Wo eingeatmetes Mikroplastik in unserem Körper strandet

Mikroplastik ist allgegenwärtig. In den entlegensten Regionen der Erde finden sich die Partikel genauso wie im menschlichen Körper. Sie gelangen auf den unterschiedlichsten Wegen dorthin – etwa über die Atmung. Was macht das mit dem Organismus und vor allem mit unseren Atemwegen? 08.05.2024
Das Rätsel der mumifizierten Gehirne

Erstes Archiv von natürlich konservierten Gehirnen Das Rätsel der mumifizierten Gehirne

Stirbt ein Mensch, bleiben nach der Verwesung nur Knochen, Zähne, Haare und Fingernägel übrig. Doch in seltenen Fällen wird die Verwesung auf natürlich Weise aufgehalten. Immer wieder werden bei archäologischen Grabungen Gewebeteile und sogar Gehirne gefunden. Forscher haben jetzt eine weltweite Datenbank mit solchen mumifizierten Gehirnen erstellt. 30.03.2024
Wie wirksam ist Homöopathie?

Globuli Wie wirksam ist Homöopathie?

Derzeit schniefen, husten und fiebern wieder viele Menschen. Gerade Kinder bekommen dann häufig Globuli oder andere Homöopathika. Doch darin sind meist keine Wirkstoffe, die etwas bewirken können. Was also ist Homöopathie eigentlich? Und wie soll sie helfen? 04.12.2023
Was tun bei Fettleber?

Entgiften von Leber und Darm Was tun bei Fettleber?

Nach der fetten und süßen Kost der Weihnachtszeit verzichten viele Menschen im neuen Jahr auf bestimmte Nahrungsmittel und lassen den Körper gründlich innerlich aufräumen. Welche Rolle spielen dabei Darm und Leber? 08.01.2024
Irina Shayk: „Ich hasste es, ein Mädchen zu sein“

Topmodel gibt private Einblicke Irina Shayk: „Ich hasste es, ein Mädchen zu sein“

Irina Shayk hat in einem Interview private Einblicke gegeben. Das Topmodel spürte als Kind keine richtige Verbindung zu ihrem Körper. „Ich dachte immer, ich sei im falschen Körper geboren“, sagte die 37-Jährige. 09.11.2023
Rund und schön

Eine Stuttgarterin entdeckt ihren Körper neu Rund und schön

Die meiste Zeit ihres Lebens hat Caro Gugu aus Möhringen erfolglos versucht, dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen. Heute mag sie ihren Körper so, wie er ist. 30.10.2023
Fühlt sich die Geburt so an?

München: Kunst hautnah Fühlt sich die Geburt so an?

Kitzelnde Haare und lauwarmer Wind: Im Haus der Kunst in München taucht man körperlich in Kunst ein – was nicht nur angenehm ist. 08.09.2023
Mit Nacktfotos zu sich selbst gefunden

Ausstellung in Ludwigsburg Mit Nacktfotos zu sich selbst gefunden

Rund 100 Frauen und Männer haben für ein Foto-Shooting die Hüllen fallen lassen. Das hatte besondere Gründe. Das Ergebnis ist zu sehen in der Ausstellung „Dein Körper ist genug“ in Ludwigsburg. 20.09.2023
Waschbrettbäuche sind altmodisch

Albertina Wien: Männerbilder Waschbrettbäuche sind altmodisch

Michelangelo sezierte Leichen, weil er Körper möglichst natürlich darstellen wollte. Damit schafft er ein Männerbild, das bis heute fragwürdige Folgen hat. 15.09.2023
Was ist Arf1? Und was macht es im menschlichen Körper?

Fettverbrennung und Adipositas Was ist Arf1? Und was macht es im menschlichen Körper?

Übergewicht ist für mehr als die Hälfte der Deutschen ein großes Problem. Doch warum neigen manche Menschen zu Übergewicht und warum sind andere schlank? Forscher haben jetzt eine bahnbrechende Entdeckung gemacht. 10.07.2023
Körper entgiften – wie geht das?

Ernährung Körper entgiften – wie geht das?

Gerade in der Fastenzeit wollen viele ihren Körper entgiften. Mittlerweile gibt es ein großes Angebot an Entgiftungsdiäten. Wie funktionieren diese und sind sie sinnvoll? 28.03.2023
Wie lange dauert ein Sonnenstich?

Gefahr beim Sonnenbad Wie lange dauert ein Sonnenstich?

Die Sonne strahlt, die Temperaturen steigen, es wird brütend heiß. So stellt man sich den idealen Sommer vor. Da fragt man sich: Wie gefährlich kann Sonnenbaden werden? 13.06.2022
Was macht Mikroplastik mit uns?

Entzündungen, Schlaganfälle und Co. Was macht Mikroplastik mit uns?

Kunststoffe sind überall – und kaum verzichtbar. Doch über die Atemwege oder über Fische auf dem Teller gelangt das fein zersetzte Material überallhin in unserem Körper. Das kann zu vielen verschiedenen Krankheiten führen. 07.02.2022
Was ist ein Spike-Protein?

Grundlagen-Wissen Corona Was ist ein Spike-Protein?

Sars-CoV-2, Spike-Protein, mRNA-Impfstoff, Rezeptor, Mutation: In der Corona-Diskussion werden immer wieder wie selbstverständlich wissenschaftliche Fachbegriffe verwendet. Wir erklären, was sie bedeuten. 13.12.2021
Wenn das Training krankhaft wird

Sportsucht Wenn das Training krankhaft wird

Wenn das Joggen oder das Muskeltraining zwanghaft werden, bleibt die Gesundheit auf der Strecke. Viele Betroffene leiden auch an Essstörungen. Wie erkennt man die Alarmsignale? 14.10.2021
Großer Rückhalt für Finley Hartmann

Transgender aus Rottweil Großer Rückhalt für Finley Hartmann

Finley Hartmann war jahrelang unzufrieden mit sich selbst. Vor eineinhalb Jahren wurde dem heute 20-Jährigen dann klar, dass sein Äußeres nicht zum Inneren passt. Er strebt nun eine Hormonbehandlung samt Operation an. Parallel dazu dreht er gerne Videos, mittlerweile ziemlich professionell. 14.09.2021
Warum schlank sein nicht unbedingt gesund ist

Körperfett Warum schlank sein nicht unbedingt gesund ist

Die gute Nachricht: Menschen, die etwas rundlicher sind, haben die höchste Lebenserwartung. Ein Experte erklärt, warum schlank und dünn nicht unbedingt gesund ist. 12.08.2021
Fass mich an!

Tröstliche Kunst in der Staatsgalerie Stuttgart Fass mich an!

Es wird noch eine Weile dauern, bis wir uns alle wieder unbeschwert in die Arme fallen können. Aber die Kunst bietet Trost – und jede Menge Körperkontakt. 20.05.2021
Feindliche Übernahme – So zerstört das Coronavirus menschliche Zellen

Auswirkungen von Corona Feindliche Übernahme – So zerstört das Coronavirus menschliche Zellen

Das Corona-Virus ist ein Körper-Killer: Es schädigt Organe, Gewebe und Zellen. Was Sars-CoV-2 mit den Zellen macht und wie sie in „Virusfabriken“ umgewandelt und so zerstört werden, haben Heidelberger Wissenschaftler untersucht. 24.11.2020
Warum Spucke so wichtig ist

Gesundheit Warum Spucke so wichtig ist

Viele ekeln sich vor Speichel. Dabei ist die Mundflüssigkeit – umgangssprachlich auch Spucke genannt – eine Art Superflüssigkeit, die auch Krankheitserreger abtötet. 23.11.2020
Warum wir andere nach ihrem Aussehen beurteilen

Psychologe zu Schönheitsidealen Warum wir andere nach ihrem Aussehen beurteilen

Fernsehshows wie Germany’s Next Topmodel vermitteln ein Bild vom perfekten Aussehen. Wer solchen Schönheitsidealen nicht gerecht wird, wird oft zum Opfer von Body-Shaming. Ein Psychologe erklärt, was dahinter steckt. 24.01.2020
Das Glück der Selbstvergessenheit

Max Pechstein in der Kunsthalle Tübingen Das Glück der Selbstvergessenheit

Die Kunsthalle Tübingen zeigt Tanzbilder von Max Pechstein, bei denen die Lebenslust sofort auf die Betrachter überspringt. 28.11.2019
Helfen Eisen-Infusionen wirklich?

Eisenmangel – was tun? Helfen Eisen-Infusionen wirklich?

Neuer Trend der Alternativmedizin macht vielen Menschen Hoffnung. Mediziner warnen vor überzogenen Erwartungen – und vor möglichen Nebenwirkungen. 14.08.2019
Warum ist Gähnen ansteckend?

Gesundheit Warum ist Gähnen ansteckend?

Es passiert, wenn wir müde sind oder uns langweilig ist: Wir gähnen. Manchmal werden wir aber auch angesteckt, wenn jemand in unserer Nähe gähnt – Freunde, Familienmitglieder, sogar Fremde. Wieso gähnen wir überhaupt und warum ist das Gähnen so ansteckend, dass manch einer bereits gähnt, wenn er nur darüber liest? 18.07.2019
Schönheitsmakel – oder doch nicht?

Dehnungsstreifen in der Haut Schönheitsmakel – oder doch nicht?

Für viele Menschen sind sie ein Schönheitsmakel, auf Fotos werden sie gerne wegretuschiert: Dehnungsstreifen. Doch im Netz gibt es auch eine Gegenbewegung. Was Sie über die kleinen Risse wissen müssen. 21.08.2018
Warum aufgehübschte Selfies krank machen

Snapchat Dysmorphophobie Warum aufgehübschte Selfies krank machen

Fotofilter bei Instagram oder Snapchat hübschen die Haut auf und lassen die Augen größer scheinen. Nicht schlimm, denken sich viele – doch Forscherinnen warnen. 08.08.2018
So reagiert unser Körper auf das Aprilwetter

Temperaturschwankungen So reagiert unser Körper auf das Aprilwetter

Es waren schon mehr als 20 Grad und plötzlich schneit es wieder. Für unseren Körper kann dieser Umschwung anstrengend sein. Ein Experte erklärt, wie der Körper reagiert und was gegen Wetterfühligkeit hilft. 18.04.2017