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Schnell abnehmen: 30 Tipps, um effektiv Gewicht zu verlieren

Ratgeber - Gewicht verlieren Schnell abnehmen – 30 Tipps für schnelle Resultate

Wer gesund und schnell abnehmen möchte, der braucht vor allem einen klaren Kopf, denn schnell Gewicht zu verlieren ist gar nicht so leicht. Wir verraten Ihnen 30 Tipps, die Ihnen helfen, schnell und viel abzunehmen.
Stoffwechsel anregen & Fettverbrennung ankurbeln: 6 Tipps!

Fettverbrennung ankurbeln 6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen

Manche Menschen verlieren beeindruckend schnell Gewicht, während sich andere ewig mit der Zahl auf der Waage quälen. Die Ursache liegt oft im Stoffwechsel. Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um die Fettverbrennung anzukurbeln, lesen Sie hier.
Werbung für sauberes Trinkwasser: Sind Wasserfilter wirklich notwendig?

Werbung für sauberes Trinkwasser Sind Wasserfilter wirklich notwendig?

Immer wieder wird im Netz und in der Werbung für Wasserfilter geworben. Die Aussage: Leitungswasser könne Stoffe enthalten, die ungesund und schädlich sind. Doch ist es wirklich nötig, das Wasser aufzubereiten?
Fit durch den Winter : Drei einfache und gesunde Januar-Gerichte

Fit durch den Winter Drei einfache und gesunde Januar-Gerichte

Schluss mit Ausreden: Gemüse ist auch im Winter keine Mangelware. Drei Rezepte für leckere und gesunde Januar-Gerichte gibt es hier.
Interview mit einem Ernährungsexperten: Nur Reis und Bohnen: Das sind die Folgen der Dschungel-Diät

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Neben Komfort müssen die Promis im Dschungelcamp auch auf große Mahlzeiten verzichten. Lediglich Bohnen und Reis stehen auf dem täglichen Speiseplan. Was das mit dem Körper macht, weiß Ernährungsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel.
Nährwertkennzeichnung: Nestlé startet mit Nutri-Score auf ersten Tiefkühlpizzen

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Ist das Müsli grün, gelb oder dunkelrot? Ob sie einen „Dickmacher“ kaufen, sollen Verbraucher bei mehr und mehr Fertigprodukten leichter erkennen können - noch bevor eine amtliche Verordnung dafür greift.
Gesund essen: Wie gut sind Empfehlungen zur Ernährung?

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Wissenschaftliche Erkenntnisse sind nicht in Stein gemeißelt – das gilt auch für die Ernährung. So führen neue Ergebnisse immer wieder zu veränderten Richtlinien für gesundes Essen. Wir erklären die Hintergründe.
Für den Super Bowl: Das krasse Fitnessprogramm von Shakira

Für den Super Bowl Das krasse Fitnessprogramm von Shakira

Viel Zeit ist nicht mehr bis zum heiß erwarteten Auftritt von Shakira in der Halbzeit des Super Bowl. Wie sich die Sängerin und Mutter dafür fit macht, hat ihre langjährige Trainerin nun verraten - inklusive Ernährungsplan und der richtigen mentalen Einstellung.
Wie gesund ist Essen aus der Truhe?: Coole Fakten über Tiefkühlkost

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Ist gefrorenes Gemüse genauso gesund wie frisches? Und welche Lebensmittel sollten besser nicht ins Gefrierfach? Wichtige Fragen und Antworten zu der beliebten Konservierungsmethode.
Ärzte klären auf: Das passiert, wenn Sie auf Zucker verzichten

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Weniger Zucker essen ist für viele Menschen ein guter Vorsatz für das neue Jahr. Wie es dem Körper ohne Zucker geht, erklären die Ernährungs-Docs.
Gegen Massentierhaltung: Greenpeace fordert höhere Abgaben auf Fleisch und Milch

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Die aktuelle massenhafte Produktion von Milch und Fleisch schädigt Natur und Tier. Die Umweltorganisation Greenpeace fordert deshalb Abgaben auf Fleisch- und Milchprodukte.
Mittagessen im Kreis Ludwigsburg: Einige Kitas verzichten auf Schweinefleisch

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Vegetarische Ernährung, religiöse Speisevorschriften, Unverträglichkeiten: Um niemanden auszuschließen, setzen Kitas heutzutage auf vielfältiges Essen. Manche Einrichtungen bieten kein Schweinefleisch an – allerdings nicht nur aus Rücksicht auf muslimische Kinder.
Bacon richtig braten – So wird Speck knusprig

Bacon zubereiten So wird der Frühstücksspeck schön knusprig

Ob zu Rührei, Toast oder Pancakes: Viele Menschen lieben krossen Bacon zum Frühstück. Die Zubereitung gestaltet sich jedoch als schwierig – mal verbrennt der Speck, mal wird er labberig. Wir verraten, wie Sie Bacon richtig braten.
Ihre Beauty-Tipps: Liza Tzschirner ist privat am liebsten ungeschminkt

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Liza Tzschirner nimmt sich viel Zeit für ihr Äußeres: "Wenn ich meinem Körper, meinem Kopf und meiner Seele etwas Gutes tue, dann sieht man das. Und dafür tue ich viel", stellt sie klar.
Gesunder Start ins neue Jahr: Ran an den Speck: Neun Tipps für eine ausgewogene Ernährung

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Mit dem neuen Jahr beginnen die guten Vorsätze: Eine gesunde Ernährung sollte dabei keineswegs fehlen. Das sind die wichtigsten Tipps.
Bye-bye Weihnachtspfunde: Diese Lebensmittel stecken voller Proteine

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Die Weihnachtszeit ist zu Ende und damit auch die Phase der kulinarischen Sünden. Diese Eiweißquellen lassen die Pfunde schwinden.
Insekten bedrohen Ernte in Bürgerkriegsland: Heuschrecken-Plage in Somalia

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Riesige Insektenschwärme bedrohen die Ernten in Somalia. Die UN spricht von der schlimmsten Heuschreckenplage seit 25 Jahren. Woher kommen die Heuschrecken – und wie gehen die Menschen mit ihnen um?
Bulimie und Magersucht: Was tun, wenn das eigene Kind an Essstörung leidet?

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Ein Fünftel der Jugendlichen zwischen elf und 17 Jahren zeigt Symptome einer Essstörung. Betroffene Eltern sind oft ratlos. Wie reagiert man richtig – und was hilft in der Situation? Eine Mutter erzählt.
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Der Pizzateig ist nicht aufgegangen? Der Kuchen ist ganz platt? Dann liegt es vielleicht daran, dass Sie das falsche Mehl verwendet haben. Denn es gibt eine ganze Reihe von Mehltypen. Was es bei den verschiedenen Sorten zu beachten gilt.
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Viele Produkte werben damit, zucker- oder fettreduziert zu sein. Doch sparen sie dadurch auch Kalorien und sind gesünder? Die Stiftung Warentest hat zahlreiche Produkte genauer geprüft.
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