Die Zahnzwischenraumreinigung ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Mundhygiene. Dabei sollten Interdentalbürsten regelmäßig ausgetauscht werden.
Die American Dental Association (ADA) empfiehlt, die Zahnzwischenräume einmal täglich mit Zahnseide oder einer Interdentalbürste zu reinigen. Während Zahnseide nach jedem Gebrauch entsorgt werden sollte, kann man Interdentalbürsten mehrmals verwenden. Allerdings ist auch ihre Haltbarkeit nicht unbegrenzt.
So oft sollten Sie die Bürsten wechseln
Ihre Interdentalbürste sollten Sie etwa alle 1 bis 2 Wochen wechseln. Zudem sollten Sie die Bürste austauschen, wenn der Draht verbogen ist. Spätestens wenn die Interdentalbürste sichtbar verschmutzt ist, ist es Zeit für eine neue.
Wie reinigt man die Interdentalbürste?
Spülen Sie die Interdentalbürste nach jedem Gebrauch gründlich mit Wasser ab. Entfernen Sie gegebenenfalls Essensreste mit der Hand aus den Borsten. Lassen Sie die Bürste dann an der Luft trocknen, bis Sie sie wieder verwenden.
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Interdentalbürsten vor oder nach dem Zähneputzen anwenden?
Die Kassenzahnärztliche Vereinigung Hessen empfiehlt, die Zahnzwischenräume möglichst vor dem Zähneputzen zu reinigen. Grund dafür ist, dass die Bakterien und Essensreste, die beim Anwenden von Zahnseide und Interdentalbürsten gelöst werden, durch das anschließende Zähneputzen nicht im Mund verbleiben. Zudem kann das Fluorid in der Zahnpasta dann besser an alle Seiten der Zähne gelangen und seine schützende Wirkung entfalten. Zudem können Sie die Reinigung der Zahnzwischenräume so nicht aus Bequemlichkeit aufschieben.