Schmerzhaft und unangenehm: Ein Sonnenbrand. Foto: vchal / shutterstock.com

In diesem Artikel klären wir auf, wie lange ein Sonnenbrand andauern kann und was Sie noch beachten sollten. Jetzt weiterlesen.

Einmal nicht aufgepasst – und schon rötet sich die Haut nach dem Sonnenbaden. Die UV-A- und UV-B- Strahlen der Sonne sind zwar unsichtbar, können aber unserer Haut schädigen. UV-A-Strahlen können durch die äußere Schutzhülle hindurch dringen und Zellen dort zerstören, UV-B-Strahlen gelangen in die Oberhaut und schädigen dort die Erbsubstanz DNS in den Hautzellen, wodurch auch Hautkrebs ausgelöst werden kann. Doch wie lange ist ein Sonnenbrand sichtbar und wie lange dauert es, bis er wieder verschwunden ist? Wir klären auf.

 

So schnell ist Sonnenbrand sichtbar

Nach einem zu langen Sonnenbad dauert es ungefähr 6 Stunden, bis ein Sonnenbrand sichtbar wird. Am stärksten ist er ungefähr nach 24 bis 36 Stunden.

Wie lange hält Sonnenbrand an?

Ein leichter Sonnenbrand sollte nach circa 72 Stunden keine Beschwerden mehr aufweisen. In der Regel ist er innerhalb einer Woche ohne Spätfolgen verschwunden, wenn er richtig behandelt wird, da nur die oberste Hautschicht betroffen ist.

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Sonnenbrand mit Blasen und stärkere Verbrennungen

Bei stärkeren Verbrennungen mit Blasen kann die Heilung bis zu zwei Wochen dauern. Bei einem stärkeren Sonnenbrand 3. Grades kann sowohl die Schmerzlinderung als auch die Regeneration der Haut mehrere Wochen dauern.

Die Dauer des Sonnenbrands kann von folgenden Faktoren abhängig sein:

  • Hauttyp
  • Stärke der Hautverbrennung
  • Wie schnell die Symptome behandelt werden
  • Ob die Symptome richtig behandelt werden

Wie lange tut Sonnenbrand weh?

Mit der Rötung und Anschwellung am ersten Tag setzen auch die Schmerzen ein. Diese sind nach 12 bis 24 Stunden am stärksten. Nach circa 2 Tagen fängt die Haut an zu Schuppen, hiermit beginnt der Heilungsprozess und die Schmerzen werden gelindert.

Behandlung von Sonnenbrand

Einen Sonnenbrand 1. Grades können Sie Zuhause bedenkenlos selber behandeln. Hierbei steht Kühlen und ausreichend Wasser trinken an oberster Stelle. Mehr dazu lesen Sie hier: Sonnenbrand schnell loswerden.

Bei einem Sonnenbrand 2. Grades (mit Brandblasen) sollte ein Arzt aufgesucht werden, der die Brandblasen fachgerecht öffnet, sodass die Flüssigkeit austreten kann. Die Blasen heilen so schneller ab. Sie selbst sollten nicht versuchen, die Blasen zu öffnen, da dies zu Infektionen führen kann.

Bei einem Sonnenbrand 3. Grades besteht eine hohe Infektionsgefahr, außerdem wird dem Körper so viel Wasser entzogen, dass ein Kreislaufzusammenbruch folgen kann. Betroffene sollten deswegen im Krankenhaus versorgt werden. Hier können elektrolythaltende und entzündungshemmende Infusionen zum Einsatz kommen. Außerdem kann die verbrannte Haut professionell behandelt werden.

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Sonnenbrand vorbeugen

So können Sie sich von den UV-Strahlen schützen und damit Sonnenbrand vorbeugen (1):

  • Meiden Sie Sonne, wenn sie am intensivsten strahlt. Wann das ist, hängt von dem Ort ab, an dem Sie sich befinden. An der Ostsee, in Italien oder Kroatien ist der Sonnenhöchststand beispielsweise in der Zeit vom Vor bis zum frühen Nachmittag. Machen Sie Urlaub in Spanien oder Portugal, ist hier die Nachmittagssonne am intensivsten. Der Höchstpunkt ist hier zwischen 14 und 15 Uhr.
  • Kleidung schützt vor UVStrahlung. Je dichter die Kleidung gewebt ist, desto besser schützt Sie vor UV-Strahlung.
  • Halten Sie sich größtenteils im Schatten auf.

Und das Wichtigste überhaupt: Verwenden Sie Sonnenschutz! Egal ob bewölkt, am Meer oder Zuhause im Garten, Sonnencreme ist ein absolutes Muss (auf Amazon kaufen / ANZEIGE)!