Roundnet, Orientierungslauf oder Qi Gong – wer sich jetzt an der frischen Luft wieder in Form bringen will, findet in Stuttgart spannende Gruppen. Wir stellen Sportangebote vor, bei denen jeder schnell Anschluss findet.
Ob Trend oder Klassiker, ob mit oder ohne Spielgerät, ob für Jung oder Alt: In Stuttgart gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Sport in der Gruppe zu treiben. In unserer Sammlung stellen wir acht unterschiedliche Angebote vor.
Roundnet
Was Einen Ball und das runde Netz – mehr braucht es für Roundnet nicht. Bei dieser Sportart stehen sich zwei Teams à zwei Spieler gegenüber. Der Ball wird auf das Netz, welches auf einem auf dem Boden stehenden Gestell gespannt ist, mit der flachen Hand geschlagen. Generell darf aber jedes Körperteil benutzt werden. Die Gegner müssen dann das Spielgerät – wie beim Volleyball – mit maximal drei Berührungen erneut auf das Netz bringen. Das Spiel erfordert Antizipation und Reaktion sowie gute Absprache. Gespielt wird es üblicherweise auf Sand oder einer Wiese.
Wie, wo, wann Die Roundnet-Abteilung des MTV Stuttgart trifft sich immer donnerstags um 20.15 Uhr in der Schloss-Realschule, Schloßstraße 53c, am Berliner Platz. Von Mai an geht es ins Freie. Ansprechpartner ist Aaron Heesen unter der Mail-Adresse roundnet.stuttgart@gmail.com.
Bouldern und Seilklettern
Was In den vergangenen Jahren kam die Sportart Bouldern verstärkt auf. Eine künstliche Kletterwand mit kleinen bunten Griffen bewältigen, dies ohne Seil und Gurt – dafür sind jede Menge Kraft, Kraftausdauer, Griffigkeit in den Fingern und Durchhaltevermögen gefragt. Schwindelerregende Höhen sind beim Entlangklettern der Routen nicht zu erwarten, was es perfekt für Quereinsteiger macht. Anders als beim Seilklettern, bei dem man gesichert sein muss, weil es höher hinausgeht. Deshalb müssen zuvor spezielle Kurse belegt werden. Mit dem Bouldern kann jeder sofort loslegen.
Wie, wo, wann Das DAV Kletterzentrum Stuttgart am Georgiiweg 5 auf der Waldau betreibt im Außenbereich sowohl Flächen zum Bouldern als auch zum Seilklettern. Infos zu Kursen und Events finden sich online unter www.kletterzentrum-stuttgart.de. Das Kletterzentrum hat täglich geöffnet.
Padel-Tennis
Was Schnelle Reaktionen, heranfliegende Bälle aus allen Richtungen und jede Menge Spaß: das ist Padel-Tennis. Die Trendsportart verbindet Elemente aus Tennis und Squash. Auf einem kleinen Feld spielt man zwar wie beim Tennis über das Netz, ein Aus gibt es aber nicht, da rundherum Glaswände und Zäune stehen – ähnlich zum Squash. Im „Zwei gegen Zwei“ kommt mächtig Tempo auf, wenngleich die Laufwege kürzer sind als zum Beispiel im Tenniseinzel.
Wie, wo, wann Yannick Maden war Tennisprofi und ist nun verantwortlich für die brandneuen Padel-Tennis-Courts beim TSV Jahn Büsnau am Adolf-Engster-Weg 10. Nach einer Online-Reservierung können auch Nichtmitglieder per Pin-Code die Plätze nutzen. Schläger sind vor Ort leihbar, Bälle zu kaufen. Anfragen für Schnupperkurse per E-Mail an tsvjahnbuesnau@padelbattlestuttgart.de.
Qi Gong
Was Körperliche Gesundheit und geistige Ausgeglichenheit, Lebensfreude statt Stress: das verspricht Qi Gong. Meditation in Verbindung mit Atem- und Bewegungsübungen soll den Körper in einen Wohlfühlmodus versetzen. Laut Experten geht es darum, Lymph- und Energiebahnen zum Fließen zu bringen wie auch die Blutzirkulation anzuregen. Krankheiten könne vorgebeugt werden. Die Belastung des Trainings ist dabei eher gering gehalten, also etwas für jedermann.
Wie, wo, wann Beim LAC Degerloch lehrt eine wahre Meisterin Qi Gong: Jing Men ist in China geboren, wo der Ursprung der Übungsform liegt. Einstündige Kurse gibt es dienstags um 16.30 Uhr und 18.15 Uhr sowie mittwochs um 18 Uhr. Treffpunkt ist die kleine Halle am LAC-Stadion, Bopseräcker 4 in Stuttgart. Anmeldungen nimmt Men unter jing.men@lac-degerloch.de entgegen.
Crossgolf
Was Golfen mal anders! Statt auf einem großen Areal mit Greens, Fairways und angelegten Sandbunkern wird überall gespielt, wo es nicht explizit verboten ist. Ob mitten in der Stadt, in Parks oder auf Wiesen und Feldern: Crossgolf kann an nahezu jedem Ort praktiziert werden. Eine Platzreife wird nicht vorausgesetzt, dass erleichtert den Einstieg erleichtern. Damit nichts zu Schaden kommt, werden spezielle Bälle benutzt. Spielen auf eigene Faust ist deshalb nicht zu empfehlen. Als Ziel einer Bahn dienen beispielsweise Eimer oder Fangnetze.
Wie, wo, wann Wer sich versuchen möchte, kann sich zum Beispiel den Golffellas anschließen. Die Mitglieder der Interessensvertretung aus Fellbach treffen sich regelmäßig an den verschiedensten Standorten in und um Stuttgart. Die Ausrüstung wird zunächst gestellt. Anmeldungen per E-Mail an info@golffellas.de.
Orientierungslauf
Was Lust, Joggen zu gehen, aber keine Route parat? Das passiert beim Orientierungslauf nicht. Der Weg wird vorgegeben, Kontrollposten sind in der korrekten Reihenfolge schnellstmöglich abzulaufen. Zur Orientierung helfen ein Kompass und eine Landkarte, die für den Laien zunächst abstrakt aussieht. Versteht man erst die Symbolik, ist sie sehr genau und das wichtigste Utensil. Mitten in der Natur geht es auch mal über Felsen oder steilere Abhänge hinab – je nach Schwierigkeitsgrad. „Das ist wie damals als Kind, als man Ostereier im Garten gesucht hat“, sagt Rolf Pfiz vom OL-Team Filder.
Wie, wo, wann Beim OL-Team Filder gibt es Routen im gesamten Stuttgarter und Filder-Bereich. Am 15. April findet von 14 Uhr an ein Kennenlernen statt, dies mit Strecken über zweieinhalb bis fünf Kilometer mit einfacher Orientierung. Für nähere Informationen: rolf@ol-team-filder.de.
Boule
Was Zugegebenermaßen handelt es sich nicht um die sportlich belastendste Aktivität. Doch mit Präzision, Taktik und geistiger Kraft ist auch beim Boule einiges gefordert. Das Ziel: mit der eigenen Kugel so nah an die Zielkugel gelangen wie nur möglich und dabei im Zweifelsfall das gegnerische Spielgerät wegschießen. Beim Pétanque, wie das Spiel offiziell genannt wird, treffen sich Interessierte häufig an öffentlichen Plätzen und spielen auf eigens angelegten Bahnen oder auf freien Flächen. Das Alter der Ballkünstler spielt keine Rolle.
Wie, wo, wann Wer sich einem Verein anschließen möchte, ist zum Beispiel beim Boule-Club Stuttgart richtig. Dieser trifft sich von der kommenden Woche an wieder dienstags am Stuttgarter Schlossplatz und donnerstags unter dem Viadukt in Bad Cannstatt, Hofener Straße 97. Beginn ist jeweils um 17.30 Uhr. Für die ersten Versuche werden Kugeln bereitgestellt.
Radfahren
Was Ein gewohntes Bild: Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, die Blumen anfangen zu blühen und die Vögel wieder zwitschern, dann strampeln auch immer mehr Fahrradfahrer umher. Beim Klassiker kann die Seele baumeln, während es gleichzeitig aber auch um sportliche Betätigung geht. Schöne Routen und aktive Fortbewegung – diese Mischung ist bei vielen beliebt.
Wie, wo, wann Es fehlt die Motivation, sich alleine auf den Sattel zu schwingen? Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) auf den Fildern bietet regelmäßig geführte Zweirad-Touren an, welche sich online finden unter fildern.adfc.de/touren. Über ein Portal geht es zur Anmeldung, welche nicht verpflichtend ist, aber empfohlen wird. Nichtmitglieder zahlen für die Teilnahme an Tagestouren fünf Euro, Feierabendtouren sind kostenfrei.