Stark nach der Geburt: Fitness, Rückbildung und frühe Förderung
KangaTrail - Mamafitness mit Baby - Outdoor Kurs in Böblingen und Sindelfingen
Dein Baby ist beim KangaTrail in einer passenden Tragehilfe (bzw.im mit geländegängigem Kinderwagen) mit dabei und macht bestenfalls ein Schläfchen, sodass Du ganz in Ruhe Sport machen und dich nebenbei noch mit anderen Mamas austauschen kannst.
8 x montags ab 8.6.26-27.7.26, 9:30-10:30 Uhr- Der erste Treffpunkt ist am Parkplatz des Waldfriedhofs in Böblingen, die weiteren Treffpunkte sind rund um Böblingen/Sindelfingen verteilt und werden wöchentlich kommuniziert.
PEKiP geb. März/April 2026
PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot für Mütter oder Väter mit ihren Säuglingen im Sinne einer Entwicklungsbegleitung während des 1. Lebensjahres. Ein gezieltes alters- und entwicklungsspezifisches Spielangebot unterstützt Ihr Kind in seinem Wachstum.
8 x dienstags ab 9.6.26-28.7.26, jeweils von 11-12:30 Uhr im HdF.
Rückbildungstraining - Ganzheitliche Stärkung nach der Geburt mit und ohne Baby
Nach der Geburt darf dein Körper wieder ankommen. In diesem Kurs lernst du, deine Körpermitte neu wahrzunehmen – es geht nicht nur um Stärken, sondern auch um Loslassen. Der Kurs ist für alle Mamas – ob ab 6–8 Wochen nach der Geburt oder auch später, wenn das Kind schon größer ist und du noch nie eine Rückbildung gemacht hast.
10 donnerstags ab 11.6.26-13.8.26, jeweils 10:30-11:30 Uhr im HdF.
Anmeldungen und Infos zu den Kursangeboten unter:
info@hdf-sindelfingen.de; www.hdf-sindelfingen.de
Bei uns daheim
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