Hinter Problemen beim Einschlafen stecken oft Anspannung und Verkrampfung. Was helfen kann, weiß der Schlafforscher Hans-Günter Weeß im Interview.
Stuttgart - Viele Menschen haben Probleme mit dem Einschlafen. Es gibt verschiedene Mittel, die in dieser Situation helfen. Doch welche sind erfolgsversprechend und was sollte man lieber unterlassen? Schlafforscher Hans-Günter Weeß gibt Rat.