Der SV Gebersheim bietet wieder neue Kurse an, auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.
Immer montags von 18-19 Uhr starten wir mit unserem "Stretching-Kurs" mit Jennifer in die neue Woche; in diesem Kurs liegt der Fokus auf der ausgiebige Dehnung der einzelnen Muskelgruppen.
Anschließend folgt von 19:15-20:15 Uhr unser Kurs "Rhythmic Pilates-Kurs" ebenfalls mit Jennifer als fließendes Ganzkörper-Workout, das die Tiefenmuskulatur stärkt.
Donnerstags geht es dann an den Waschbrettbauch: von 18:30 bis 19:30 Uhr bringt Euch Heiko mit seinem "SixPackExtrem-Kurs" zum Schwitzen.
NEU!!! Wer erst am Sonntagmorgen Zeit und Lust für Sport hat, ist dann von 10-11 Uhr bei Jennifers Move & Stretch gut aufgehoben. Hier werden Mobilisation, Fitness-Übungen und entspannendes Stretching zu einem ganzheitlichen Training für den ganzen Körper vereint.
Unsere Kurse sind für jedes Fitness- und Beweglichkeitslevel geeignet und helfen aktiv zu bleiben, aber auch zu entspannen.
Alle Kurse finden in der Gäublickhalle in Gebersheim statt; ein kostenloses Schnuppern sowie der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Weitere Infos und Anmeldungen bitte an info@svgebersheim.de .
Bei uns daheim
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