Instagram zählt zu den beliebtesten Social-Media-Kanälen. Foto: Ink Drop / shutterstock.com

In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie auf Ihrem Handy oder PC Ihren Instagram-Account in wenigen Minuten löschen können.

Das Löschen Ihres Instagram-Accounts dauert nur wenige Minuten und funktioniert sowohl über den Browser am PC oder Laptop als auch über Ihr Handy oder Tablet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Instagram endgültig den Rücken zukehren möchten, können Sie Ihr Profil auch deaktivieren. Zusätzlich zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Daten und Bilder sichern können und welche Möglichkeiten es noch gibt, eine Instagram-Pause einzulegen.

So löschen Sie Ihr Instagram-Konto

Wenn Sie Ihren Instagram-Account dauerhaft löschen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten. Sie können Ihr Konto entweder über den Browser oder über die App löschen.

Instagram-Konto mit dem Browser löschen (Link)

Nach Abschluss des Löschvorgangs wird Ihr Instagram-Profil nicht sofort gelöscht, sondern erst einen Monat später ab Löschdatum. Sollten Sie es sich in der Zwischenzeit anders überlegen, so können Sie sich innerhalb des Monats mit Ihren Nutzerdaten wieder anmelden, um Ihr Konto zu behalten. Andernfalls wird der Account nach einem Monat endgültig gelöscht. Denken Sie auch daran, dass alle Daten und Bilder verloren gehen und nicht wiederherstellbar sind. Sie können die Daten allerdings vorher speichern. Hier geht’s direkt zur Datensicherung.

So geht’s:

  1. Öffnen Sie im Browser diesen Link: Ihr Konto auf Instagram löschen.
  2. Geben Sie einen Grund an, wieso Sie Ihr Konto löschen möchten.
  3. Falls Sie noch nicht angemeldet sind, melden Sie sich nun mit Ihren Zugangsdaten an.
  4. Bestätigen Sie den Vorgang mit der Eingabe Ihres Passworts.

Instagram-Konto mit einem Android-Smartphone oder auf einem iPhone löschen

So geht’s

  • Gehen Sie auf Instagram in Ihr Profil und wählen Sie die drei Striche oben rechts.
  • Wählen Sie „Einstellungen“.
  • Gehen Sie zu „Hilfe“.
  • Wählen Sie den „Hilfebereich“ aus. Sie werden nun auf eine andere Seite geleitet.
  • Geben Sie im Suchfeld „Dein Konto löschen“ ein und bestätigen Sie die Suche.
  • Wählen Sie „Wie lösche ich mein Instagram-Konto?“.
  • Scrollen Sie bis zu „Dein Konto löschen“ und tippen Sie auf den Link. Er befindet sich in der 1. Aufzählung der Seite. Sie werden auf eine neue Seite geleitet.
  • Geben Sie einen Grund an, wieso Sie Ihr Instagram-Profil löschen möchten.
  • Geben Sie Ihr Passwort ein und bestätigen Sie die Eingabe.

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So deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto

Wenn Sie ihr Instagram-Profil nicht dauerhaft löschen möchten, bietet es sich an, Ihren Account zu deaktivieren. Sie können Ihr Profil jederzeit wiederherstellen. Der Weg über den Browser kostet Sie nur wenige Minuten.

So geht’s:

  • Besuchen Sie die Instagram-Webseite.
  • Klicken Sie oben rechts auf Ihr ProfilIcon und wählen Sie „Einstellungen“.
  • Scrollen Sie ganz nach unten und wählen Sie „Mein Konto vorläufig deaktivieren“.
  • Wählen Sie nun einen Grund für die Deaktivierung Ihres Accounts aus und bestätigen Sie den Vorgang mit Ihrem Passwort.

Ihr Instagram-Profil ist nun deaktiviert. Möchten Sie es wieder aktivieren, melden Sie sich einfach wieder mit Ihren Zugangsdaten an.

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So sichern Sie sich Ihre Daten

Wenn Sie Ihren Account löschen, werden auch alle Daten gelöscht. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Daten und Bilder vor dem Löschen zu sichern.

So geht’s:

  • Melden Sie sich im Browser mit Ihren Zugangsdaten auf Instagram an.
  • Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profil-Icon und wählen Sie „Profil
  • Gehen Sie auf „Profil bearbeiten“.
  • Wählen Sie „Privatsphäre und Sicherheit“.
  • Gehen Sie zu „Daten-Download“ und wählen Sie „Download anfordern
  • Geben Sie die E-Mail-Adresse ein, mit der Ihr Konto verknüpft ist und wählen Sie das gewünschte Format (HTML oder JSON).
  • Bestätigen Sie den Vorgang mit Ihrem Passwort und klicken Sie auf „Download anfordern“.

Sie erhalten nun innerhalb 48 Stunden einen Link, über den Sie Ihre Daten als ZIP-Datei downloaden können.

So machen Sie eine Instagram-Pause

Wenn Sie Ihr Profil weder deaktivieren noch löschen möchten, gibt es zwei Möglichkeiten, um die App trotzdem zu umgehen. Sie können die App entweder von Ihrem Smartphone löschen oder die Benachrichtigungen deaktivieren.

So geht’s:

Löschen Sie die App auf Ihrem Smartphone

Bei Android:

  • Halten Sie auf dem Home-Bildschirm Ihres Handys die Instagram-App gedrückt.
  • Wählen Sie „Deinstallieren“.

Mit einem iPhone:

  • Halten Sie auf dem Home-Bildschirm die Instagram-App gedrückt.
  • Wählen Sie „App entfernen
  • Wählen Sie „App löschen

Ihr Profil ist damit nicht gelöscht und kann (anders als beim Deaktivieren) anderen Usern noch angezeigt werden. Wenn Sie zu Instagram zurückkehren möchten, laden Sie sich einfach die App wieder herunter und melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten an.

Deaktivieren Sie alle Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone

Bei Android:

  • Gehen Sie in die Android-Einstellungen.
  • Wählen Sie „Instagram“.
  • Gehen Sie auf „Benachrichtigungen
  • Setzen Sie den Schalter bei „Benachrichtigungen zulassen“ nach links (aus).

Mit einem iPhone:

  • Gehen Sie in Ihre Einstellungen.
  • Wählen Sie „Instagram“.
  • Gehen Sie auf „Mitteilungen“.
  • Setzen Sie den Schalter bei „Mitteilungen erlauben“ nach links (aus).

Sie geraten nun ohne die Benachrichtigungen nicht mehr in Versuchung, die App zu öffnen. Sie können trotzdem jederzeit die App öffnen.