Low Carb, Low Fat, High Fat, Trennkost, Detox, Intervallfasten, Gen-Diät – Welche Diät funktioniert wirklich? Die Antwort der Ernährungsexperten ist erstaunlich einfach.
Stuttgart - So wie die Zahl der Übergewichtigen scheint auch die Zahl der Diätratgeber ständig zu wachsen. Low Carb, Low Fat, High Fat, Trennkost, Detox, Intervallfasten, Gen-Diät – noch nie konnte man zwischen so vielen Ernährungsrichtungen wählen. Doch welche Diäten bringen wirklich etwas? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die abnehmen oder einfach nur ihr Gewicht halten wollen.