Das Gerlinger KSG-Runningteam Foto: ksg-runningteam

Endlich war es wieder soweit! Traditionell, einen Tag nach Neujahr, fährt das Runningteam der KSG Gerlingen in die Sportschule Saarbrücken. Hier werden Teambuilding und Kondition gleichermaßen geschult. Mit einer hervorragenden Infrastruktur zB Indoor 200m Rundbahn und einem Schwimmbad haben hier Breitensportler, Leistungssportler, Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam Spaß.

Endlich war es wieder soweit! Traditionell, einen Tag nach Neujahr, fährt das Runningteam der KSG Gerlingen in die Sportschule Saarbrücken. Hier werden Teambuilding und Kondition gleichermaßen geschult. Mit einer hervorragenden Infrastruktur zB Indoor 200m Rundbahn und einem Schwimmbad haben hier Breitensportler, Leistungssportler, Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam Spaß.

 

Nach einem morgendlichen Dauerlauf startete der vollbepackte Bus mit 40 motivierten Athleten von Breitwiesen aus ins Saarland. Das Trainerteam hatte ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Neben den üblichen Einheiten bestehend aus Dauerläufen und Krafttraining standen Tempoläufe und Bergabsprints in der Steilkurve der Leichtathletikhalle auf dem Programm. Als Ergänzung ging es in die Schwimmhalle zum Kraultraining und Aquajogging. Zur Freude aller begann es pünktlich zum Beginn des Trainingslagers zu schneien, so dass die Outdoor-Aktivitäten auf weißem Untergrund stattfanden und auch der ein oder andere Schneemann gebaut wurde. Highlight am dritten Tag war eine Schatzsuche in Form eines Orientierungslaufes. Die schnellsten Teams erhielten kleine Preise. Besonders gut kamen bei unseren Athleten die superleckeren Mahlzeiten in der Sportschule an, die schnell die verbrauchten Kräfte zurückkehren ließen. Auch nach dem Training wurde es nie langweilig: am zweiten Abend beeindruckte der Film „Race“ über Leichtathletik-Legende Jesse Owens den Laufnachwuchs. Ein Vortragsabend über Kondition im Ausdauersport rundete den dritten Tag ab. Als Abschlusstraining gab es einen Barfußlauf im Schnee und ein anstrengendes Hallentraining, bevor der Bus alle müden und glücklichen Athleten sicher zurück nach Gerlingen brachte.

Bestens vorbereitet und top motiviert erwarten die Gerlinger Leichtathleten nun voller Vorfreude die anstehende Hallensaison.

Viele Bilder vom Trainingscamp Saarbrücken findet ihr auf der Homepage vom KSG-Runningteam.

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