Lange dachte man, dass vor allem jüngere Menschen von Sport profitieren. Eine Studie zeigt nun: Gerade älteren Herzen tut Bewegung gut. Die gute Nachricht: Man muss dafür nicht gleich Marathons laufen.
Mehr als 35 Prozent der Deutschen treiben weniger als einmal monatlich oder sogar noch weniger Sport. Dabei hätte etwas Bewegung einige positive Auswirkungen: Laut einer aktuellen italienischen Studie schützt Sport vor Herzerkrankungen selbst dann noch, wenn man im höheren Alter damit beginnt.