In Murr (Kreis Ludwigsburg) gibt es jetzt einen Calisthenics-Park. Warum das Training mit dem eigenen Körpergewicht so effektiv ist und was zwei Influencer damit zu tun haben.
Nichts gegen Fitnessstudios. Aber manche mögen Sport an der frischen Luft eben lieber. Oder sie können oder wollen sich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio nicht leisten. Oder sie lieben einfach Calisthenics, um sich fit zu halten. Oder wollen es zumindest mal ausprobieren.
Cali... was? Calisthenics. Es handelt sich um ein Training, bei dem vor allem mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird – an Stangen, Hangelleiter, Sprossenwand und Sprungplattformen. Auf Social Media ist das gerade ein ziemlicher Hype. Die Stangen und Geräte gibt es jetzt auch in Murr. Neben der Gemeindehalle ist ein Calisthenics-Park entstanden.
1,1 Millionen Follower auf TikTok
Die Idee dazu hatten Philipp Stehle und Melvin Stahl, auf Social Media bekannt als Phil und Mel. Die beiden Influencer leben seit einigen Jahren in Murr und haben auf ihrem Kanal Next8Level auf TikTok mehr als eine Million, auf Instagram 53.000 Follower.
Im vergangenen Jahr machten sie unter anderem von sich reden, als sie sich halbnackt und ohne einen Cent in der Tasche auf den Weg nach Mallorca machten beziehungsweise mit dem Tandem nach Amsterdam radelten. 2026 trampten sie nach Liverpool, um dort im Stadion die berühmte Hymne „You’ll never walk alone“ mitzusingen.
Wenn sie gerade nicht auf Reisen sind, arbeiten sie als Assistenzkräfte für Schwerbehinderte und machen in ihrer Freizeit gerne Sport. Und so haben sie vor einer Weile Calisthenics für sich entdeckt. Dafür mussten sie aber einiges an Weg auf sich nehmen, denn die nächsten Parks für die Trendsportart befinden sich in Ludwigsburg und Remseck-Hochdorf.
Wie schön wäre es, wenn es so etwas auch in ihrer Wahlheimat Murr geben würde? Dann könnten sich nicht nur die Influencer selbst, sondern auch viele andere Menschen outdoor und kostenlos an den Geräten fit halten... Phil und Mel sprachen beim Murrer Bürgermeister Torsten Bartzsch vor, halfen bei der Auswahl der Geräte und sind jetzt mehr als glücklich, dass die Gemeinde das Projekt mit Hilfe von Sponsoren umgesetzt hat.
„Wir sind begeistert“, sagen Philipp Stehle und Melvin Stahl. Und damit sind sie nicht alleine. Die Kinder der benachbarten Lindenschule, die den Aufbau des Calisthenics-Parks vor ihren Fenstern live miterlebten, sind auch schon in heller Vorfreude auf die Geräte, berichtet Schulleiterin Annett Marchand. Eine kleine Einführung der Schüler an den Geräten durch die Influencer ist nach den Osterferien anberaumt.
Generell sind die Geräte zwar eher für etwas ältere Sportler gedacht. „Aber man kann mit so etwas nicht früh genug anfangen“, sagt Philipp Stehle augenzwinkernd. Überhaupt hoffen er und sein Kumpel, dass möglichst viele kommen, um sich hier fit zu halten.
„Es geht um Ganzkörperfitness“
Die beiden Influencer selbst sind ganz schön fit. Unter anderem dank Calisthenics. Die Klimmzüge, Dips, Kniebeugen und Co. könne jeder lernen beziehungsweise ausführen und sich kontinuierlich steigern. „Es geht nicht darum, Muskelberge aufzubauen“, betonen Phil und Mel. „Sondern um ein gesundes Ganzkörpertraining. Damit wird man topfit.“
Praktisch für die Murrer Influencer: Ihre Fitnesstudio-Mitgliedschaft läuft ohnehin demnächst aus. Dann ist stattdessen vor allem Outdoor-Sport angesagt. Die offizielle Eröffnung des Calisthenics-Park in Murr bei der Gemeindehalle in Murr ist am Samstag, 11. April, um 11 Uhr.