Viele Menschen haben in der Coronapandemie das Laufen für sich entdeckt. Wer sich viel bewegt, strapaziert aber womöglich manche Sehnen zu sehr. Besonders oft treten Probleme seitlich und unterhalb des Knies sowie am Übergang Wade-Ferse auf. Ein Überblick.
Stuttgart - Sehnen leisten viel. Sie sind deshalb jedoch auch Verschleißteile. Alter, Überlastung, fehlendes Training, fehlende Aufwärmung vorm Sport, Übergewicht, eine verschlechterte Durchblutung sowie manche Medikamente begünstigen ihre Abnutzung. Elastische Klebebänder (Medi-Tapes) entlasten die Sehnen etwas. Aber Vorsicht: Das tun sie nur, wenn sie auch richtig angebracht sind. Ansonsten können sie selbst zum Problem werden. Was Sie zum Läuferknie, dem Patellaspitzensyndrom und zu Entzündung und Riss der Achillessehne wissen sollten.