Die Stöcke gehören dazu, das weiß vermutlich jeder. Was ansonsten noch beim Nordic Walking zu beachten ist, lernen die Teilnehmer eines Kurses beim TSV Birkach. Anmeldungen sind noch möglich.
Birkach - An fünf aufeinanderfolgenden Samstagen lernen alle, die Lust haben, worauf beim Nordic Walking zu achten ist. Bei dem Kurs, den der TSV Birkach anbietet, geht es zum Beispiel um den Stockeinsatz und die Gehtechnik. Nordic Walking eignet sich für Menschen, die sich in der Natur bewegen wollen. Sie trainieren den ganzen Körper, das Herz-Kreislauf-System, die Rückenmuskulatur und die Ausdauer.
Der erste Termin ist am Samstag, 18. April. Beginn ist jeweils um 14 Uhr. Ein Termin dauert rund anderthalb Stunden. Die Kosten liegen bei 30 Euro für Mitglieder des TSV Birkach und 40 Euro für alle anderen. Anmeldungen sind möglich bei Helga Hägele unter Telefon 4 56 77 88 oder an nordicwalking@tsv-birkach.de.